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おはようございます!
あと数キロ痩せたい!
から始まったブログの主
酒好き50歳の主婦です🍺
自己紹介はこちら
身長161.5センチ
56.5キロからスタート!
(2020年7月〜)
56.5キロからスタート!
(2020年7月〜)
約半年後、2020年12月に
目標48.8キロ達成!(−7.7キロ)
現在は、動画トレーニングを
メインに部分的に鍛えて
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今日は8日ぶりのお仕事!
会社のメールは、自分の携帯でも受信できるので、私は毎日チェックしちゃうタイプ💦
それで、自分のやらかしを知って
凹んだりしています
今回も、わたし宛に何通もメールが来ていて、社員の方が対応して下さいました🙏
わたしの勤務日数だと
月初で殆ど消化してしまうので
月中からは殆ど休みになり
対応できないことが多い
フルタイム勤務の派遣さんも入ったことだし、私の次の更新は無いかも
そう思っていたけど
7月から更新がありましたヽ(゚∀゚)ノ
嫌だ嫌だ言いながら
もうすぐ1年!
今年いっぱいは続くかな?
話変わって、最近鏡で見ると
なんか野暮ったく見えて
なんでかな?ってよくよく見ると
ウエストが太くなっていました!
夜寝る前、散々食べた後に計測したウエストは、72センチありました
ウエストが無くなってきてるから
メリハリがなくて
野暮ったく、おばさん風に見える
実際。おばさんだけどね
最近は腹筋ローラーをたまにやるくらいだし、ウエストを捻ることを、全くやっていません
頑張っていた頃は
ロシアンツイスト100回とか
やっていたけど
あれって、腹筋だけじゃなくて
ウエストにも効くんですよね。
皆さん、ウエストの細さにこだわって、色々と頑張っているのも納得
ウエストの細さは
女性らしさだと思う!
ということで
昨日の夜から、ロシアンツイスト100回を毎日やることにしました💪
トレーニング
- シックスパッドお腹
- ロシアンツイスト100回
- 1日の歩数7661歩
前日の食事と体重
今日も一日頑張ります!