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博士後期課程（心理学・専門はコミュニケーション）を終えた、臨床心理士OL
数多の試練を乗り越え、自分をまるっと愛して楽しむために成長中！
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私の日々の日課の1つは、ブログ巡りです
私の大好きなブロガーさんの1人が、かんころさん
ヨガのインストラクターを経て、ご自身の経験や感じていることをブログに書き溜め、
現在では恋愛カウンセラー・セミナー講師になられたお方
ブログのやさしい語り口、ご自身で描かれた可愛らしいイラスト、そして可愛すぎるかんころさん自身の大ファンです
ＬINE＠やオンラインサロンは、申し込みが開始した直後、すぐに登録しました！
そんなかんころさんが、先日書かれていた記事が、
ちょっと最近もやもやしていた私の心にクリティカルヒットだったので、今日はリブログさせていただきました
今日は少し暗いお話になります。
もしご気分を害されましたら、申し訳ありません。
相手のことを、「道具」って思っていると、ひどいことができてしまう。
相手の幸せなんて、自分には関係ないから。
悲しいことだけど、すごく、すごくよく分かります。
なぜなら、“私って、あなたにとってなんなの？”って思うことが、私自身とても多いから。
小学校・中学校時代の友達や、
男性に対しては今でもそう。
以前は家族に対しても思ってました。
あなたにとって、“私”って人じゃないよね
“私”じゃなくても、いいよね
「道具」っていうのは、かんころさんのブログを読んで“なるほど・・・”と思ったんですが。
私の心にこびりついているその思いが、なんだか形になったような気がします。
例えば、歴代の彼氏たち。
「今日は生理だから・・・」
「今すごく眠いから・・・」
って断っても、私の希望はまるっと無視されて、体を求められることが多かった。
それから、私がホルモン剤を飲んでいることが分かると、皆さんこぞって避妊をしなくなりました。
私が、「自分の体調のために飲んでるんだよ」って伝えても、あまり効果はありませんでした。
じゃぁ彼の要望を聞いてるし・・・と思って、
私も時々色んな要望を出してみるけれど、叶えてもらえないことの方が多かったです。
もちろん、
好きだからこそ、私自身、できるだけ彼の要望に応えたかった気持ちはあるし、
私のＮＧの伝え方がやんわり過ぎて、伝わっていなかった可能性は大いにあります
でも、私の中にこびりつくのは、
私って、処理道具ですか？
っていう疑問ばかりでした。
そして、こういうのって後から沸々怒りとして湧き上がってくることが多いんです。
付き合っている間は、“それでもやっぱり好きだし・・・”って、飲み込んでしまうことが多いから。
別れた後、気持ちを整理していく中で、
少しずつ自分の気持ちが蘇ってくるような、そんな感じです。
そうすると、今度は怒りが残るんです。
私はあなたのために我慢してたのに、私の要望は聞いてくれないじゃない！！って。
そして、その怒りは執着に形を変えて、私の心に住み続けるんです。
例え話は歴代の彼氏たちとの関係ですが、
最初に書いた通り、女友達とも、家族とも、同じような気持ちになることが多いんです。
ということは、結構私の伝え方の問題は大きいんじゃない？
ってことですよね
もちろん、コミュニケーションって相互交流だから、
相手側の受け取り方の問題という可能性も、ゼロとは言い切れないのですが
でも、最近の私は強く思います。
自分の身を守れるのは、自分だけ。
私の心を守れるのは、私だけ。
ちょっと前の私は、
伝わらない＝だから私はダメなんだ
ってすぐに思っていました
そして、相手の要望に応えたいって思えない自分に、更にダメ出しをしてました。
でも、心はとっても正直で、“その要望、嫌だ！！”って教えてくれています。
その気持ちに蓋をするから、後になって怒りが湧いてきているんです
今の伝え方で相手に伝わらないなら、言い方を変えればいい。
1回で伝わらないなら、何回でも言えばいい。
“嫌だ”って思ってる気持ちが、その時の私の気持ちだから。
それを伝えることを面倒くさがらず、諦めないことが、
自分を大切にする
ってことなんだなって思います。
なかなかクセ付いた思考はすぐには変わってくれないですが、
少しずつでも変わっていけるよう、意識していきたいと思います
