『億劫さ』の現状から抜け出したい時は。

親愛なる読者の皆様へ。

いつもお読み頂きありがとうございます。

ネガティブ感情解放セラピスト

起業セラピスト

はせがわみきです。

本日は、約一年前の記事を

再アップいたします。

外部との繋がりに

緊張感や気疲れが起きやすい方、

変化を恐れやすい方、

なかなか一歩を踏み出せない方に

見て頂きたい内容となっていますので

ご覧ください

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＜はせがわみきプロフィール＞

２０１４年「一生治りません」

と宣告された、全身が痛む難病を２年半で克服。

セラピストになるまでの

ストーリーをまとめています。

▶▶記事はこちらから

先週末、直接お会いしてみたかった方がいたので

池袋までとある講演会に足を運んできました。
　　　

コロナ禍になり、職場や大学や

あらゆる講座もそうですが

オンラインでも♪

リアルでも♪　

(つまり自由選択が可能)

となっているそうで、

どうやら多くの方が

自粛生活が長引き移動が面倒、

人とリアルで関わるのが億劫になり

選択できる環境下にある方は

可能な限りオンラインを選択しがちな

傾向にあるのだそうです。

リアルが好きで

そうじゃないタイプももちろん

いらっしゃると思いますが

習慣から抜け出すのが

次第におっくうになる、という

もともとの人間の傾向と

とりわけ気疲れ、

保身に走りやすいHSPは

オンライン選択を

しやすい傾向にあるかもしれません。

私もその１人で、８月までの１年６か月は

ほぼほぼオンラインで済ませられるものは

オンライン選択してきました。　

東京なので、感染も気になっていたのも大きいです。

９月から少しずつ対面のものに

参加しはじめてきた段階、

といったところです。

最近、大学生もコロナが緩和し

待ち望んでいた

リアルキャンパスライフを

送れるようになった！

というのに

今更面倒やん、、、、、

とオンラインを選択し

学校に来ない若者、

学生が多いのだそう。

息子の学校は強制的に

この授業は対面、

この授業はオンライン、

と分かれているようで

各大学によってその方針が異なるようですが

選択が自由の授業も多くあると言います。

（今後はわかりませんが）

自分の気分の良さ＝

仕事や学業が効率的ではかどりまくる！等、

プラスのメリットで

オンラインを選択している場合は

個人的には良いと思うのですが

しかしながら

ただ、ただ、億劫。。

＝だから外に出向かない

このような理由からであれば

億劫さを超えて

あえて外に出ることを選択し

外に出ることで得られる

メリットを理解した上で

（書き出しがベスト）

現状から抜け出す一歩を

踏み出してみると良いのかも

しれませんね。

このような時は

ホーンビームの

バッチフラワーエッセンスが

とってもおすすめです＾＾

プラス、

＞私の、その億劫さは

どこから来ている？

と自分に問うて

よくよく眺めてみる。

むしろこの感情と向き合うことの方が大事。

例えば、

◇人と会うのに気おくれしちゃう、

不安、緊張、シャイ、、であれば

→ミムラスを

あれこれ気遣いし、気を回しすぎて

疲れてしまうの、、であれば

→セントーリーを

人がたくさん集まる場所はエネルギーを

奪われてグッタリ、、であれば

→ウォールナットを

心をオープンにできない、人との境界線を

ガッツリ引いてバリアを張ってしまう、、ならば

→ウォーターバイオレットを

自然体な私でいられず

自分演出で疲れてしまう、、という場合は

→アグリモニーを

等等、

他にも様々にありますが

ホーンビームに、

本質的な課題の

バッチフラワーエッセンスと

組み合わせることで、

エッセンスから

気づきと恩恵を受けていくことが出来るでしょう。

＊

今回、私の内面でいうと

ホーンビームと

ウォールナットあたりが

良さそうです。

＝講演会は人が集まる、人が集まる緊張感や気疲れ💧

池袋はなんせ人が多すぎるしｗ！

ただ、

その方の本を読んでいたり

とある形でかつて

その方と会話できたこともあり

直接会って講義を聞きたい！

という気持ちが勝っていたこともあり

移動の億劫さを打破して

会いにいくことが出来ました。

→そう、メンターが現れると

動ける原動力に繋がります。

予想通り、私の心地よい

周波数を放っていらした方で

行って正解でした。

自分が心地良い、と感じる人や

環境に身を置いていくことは

自ずと自分の『波動』も上がっていきますからね。

＞一般的には、、

や

＞先輩や友人がこう言っていたから、、

などの頭の声は切り捨てて

“自分”トリセツにそった

オンリーワンの『波動上げ』ポイントを

見つけていくことが大切です。

そうそう、今回、もうひとつ

外に出るメリットを作りました。

それは、神社巡り。

池袋駅から徒歩12〜13分はありそうですが

住宅街に佇む御嶽神社に立ち寄りました。

コロナ禍がきっかけで、いつしか

一人で、

友人と一緒に、、

（家族とはそういえばあまり行ってません）

神社巡りをする機会が増え、いつしか

私の癒やしに変わっていきました。

以前はせいぜい

初詣に行く程度でしたからね。

在宅ワークの運動不足から、

煮詰まった時は

カフェに移動して仕事をしたり

中断して散歩をすることは、

私のライフスタイルに

組み込まれているのですが

お散歩コースに

地元の氏神様にぷらりと立ち寄る事が

いつしか習慣になりました。

自分と向き合う時間が

そもそも好きで得意なHSPさん。

私も大好きですので、

日々自然とそれをしています。

デメリットとして、時に

向き合い過ぎて苦しくなってしまう

傾向にある方もいるかもしれませんが

“拝む”という行為が

自分と向き合うこと

そのものでありながら

苦しみを解放し

淀んだ心が浄化され

清々しい心に

リセットすることができます。

つくづく、コロナ禍で良い趣味？

習慣？をつくれたなあ～ということで

遅ればせながら

趣味のひとつとして

来年（というより年末からかな）

まずは東京御朱印巡りでもはじめようと

思っていて、今から楽しみなのです。ワクワク♪

、、と、話しが逸れまくりましたが

本日のまとめです。

億劫さから抜け出したい時は、、、

✓デメリットにフォーカスするより、

（今回の場合は）

外に出るメリットを探したり

メリットを計画していくことで、

動ける自分に変えていくこと。

✓億劫さ（＝バッチフラワーでいう「ホームビーム」）

の奥にある、

本質的な悩みや課題を理解し、認め

受け容れていくこと。　

課題のスモールステップを踏み出してみること。

最後に御嶽神社のご紹介も

主祭神倭建命の神話

『天叢雲の剣』（倭姫命から天叢雲の剣（草薙の剣）を得て威霊によって駿河の野火の災難を逃れた）
から災難除・厄除・防火にご神徳があると伝えられている。　

～御嶽神社HPより～

梟は

“苦労を除き福を呼込む（不苦労・福籠）神様”

とも言われる事は有名ですが

池袋の袋と鳥の梟の発音が良く似ていることで

２００２年に、ここ御嵩神社に

梟親子像が設置されたそうです。

子育てやご家族のことで

何か拝みたいことがある方は

足を運ばれると良いそうです。

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