こんにちは。
ヨーガと魔法の食べ合わせで太らない身体
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最近、体重の増加が著しく
痩せたいと思いおねがいしました
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同世代、
アラフィフ女性からのメッセージ。
体重増加が著しい！
めっちゃわかります。
だってわたしも同じだったから。
わたしの場合は、
52歳を過ぎてから太りやすくなって、
50代前半だった体重が、
55キロまで増えた。
ダイエットとは無縁と思っていたので、
このままどんどん増えて
どうなってしまうんだろうって、
不安になったし、
自分にも自信がなくなっていたの。
(ヨガを教えていたのもあって)
でも
先生からダイエットを習って
スルスル痩せてマイナス4キロ。
(もとに戻った)
体重の減り方は大きくないけど、
太り続けていた！という現実からみたら、
わたしにはすごいことだったの。
ダイエットをして身体が変わったことで、
好きな服が着られるようになったのも嬉しいし、
何より自分に自信がついた。
ダイエットなんて
情報がたくさんあるから自分でやるよ
と、思っているそこのあなた！！
ずっとダイエットしなきゃって、
思っていてそこから卒業できないのは、
あなたが自覚していない
ダイエットに対する思い込み
だとしたら？
ダイエットがうまくいかない、
太ってしまう理由が、
自分で自覚していないモノだとしたら、
そこから卒業するって
容易のことじゃないよね。
そもそも思い込みって、
自分では気づかないもの。
だから
話して言葉にすることで、
自分を客観的にみることが
必要なんです。
実は私も、
５０歳を過ぎてから太り始めて、
自分でダイエットをやっていたけど、
全然、痩せずに、
むしろどんどん太ってしまったんです。
これは食べないことが痩せること、
という思い込みがあったことと、
自分にとって都合のいいものしか
やっていなかったから。
ダイエットって
特別なものじゃなくて、
日常のもの。
だから、
食事だけでなく、
身体の使い方、
ライフスタイル
考え方 など
が全部が大事と考えています。
こんな風に書くと、
なんか難しそうとか
めんどくさいって、
思われてしまうかもしれませんが、
カロリー計算も
ダイエット食を作るとかもいらない！
あなたのライフスタイルに合わせた
ダイエット法があります。
痩せてきれいになって
あの服を着こなしたいって思った時が
ダイエットする時！！
今回の無料セッション
ぜひぜひ活用してください。
今回限り
先着5名様のご案内となります。
なぜダイエットがうまくいかなかったかがわかる
自分に合った食べ方がわかる
疲れにくくなる
不安がなくなり一歩踏み出せる
あなたも思い込みを外して
心も身体も次のステージへ踏み出しましょう
【ダイエットコース受講生さんからの感想】
太らない食べ方アドバイスします
３０分無料セッション
の内容はこちらです。
お食事アドバイス
１食分のお食事内容をお聞きして
太らない食べ方をお伝えします。
ダイエットがうまくいかない原因など、
あなたの「思い込み」を明らかにします。
あなたに必要な食べ方を
ご提案します。
今回は特別に
3名限定の募集となります。
本気でモリタが、
本気で夏までに痩せたい
あなたのために
食べ方をお伝えします！
✔️辛いダイエットはしたくない
✔️年々、太りやすくなったがどうしたらいいかわからない
✔️若い頃は痩せていたけど痩せない
✔️自己流ダイエットに限界を感じている
✔️もう歳だからと仕方ないと諦めている
１つでもあてはまるあなたは、
太らない食べ方アドバイス
３０分無料セッションで
ダイエットの思い込みを外して、
夢を叶えてね
過去のわたしと同じように
ダイエットの思い込みで痩せにくく、
悩んでいるあなたのお役に立ちたい。
そんな想いで、
今回、無料セッションをご用意しました。
行動する人だけが
未来を変えていくことができます。
未来を変えたいあなたのお申し込みを
お待ちしています
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２、お腹が空いていないのについスイーツを食べてしまうときにやるといい２つのこと
３、３泊４日の旅行でも体重が変わらなかった。普段からできる私がやった５つのこと
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５、ダイエット中に痩せなくなっても大丈夫。現状維持もダイエット。
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