高知市在住。子供なし夫婦。愛猫と暮らしています。身体が硬い、運動が苦手。でも健康のためにカラダを動かしたい、そんな思いでヨガを初め、ヨガの奥深さを知り、カラダだけでなく考え方、心も変わりました。セルフケア力を高め、暮らしが変わるヨガレッスンをしています。
