●更年期の便秘、高血圧って薬以外でどう対処したらいい？
こんにちは。
国際薬膳師 提中 知子です。
５０歳の女性、K子さん。
初回カウンセリングでお悩みを話してくださいました。
↓↓
更年期は、２、３年前からです。
急に熱くなるので、しんどいです。
漢方薬を服用しています。
なかなか眠れなくて、身体が熱くなるので…。
高血圧は、１０年前からです。
お薬を服用で、緩和できています。
でも、服用をやめたいですね。
便秘は生まれつき？
市販薬は、非刺激性のものを服用中です。
刺激性の弱いクスリを仕事の休みの前日に飲むんです。
そうでないと、急にお腹がいたくなって、大変なので。
生理は、４８歳くらいで終わりました。
尿漏れは、日によって何回もいくときや、いかない日などバラツキがありますね。
はじめて、ご自身のお身体に目を向けていかれます。
食欲とか、尿とか。
眠れているかとか。
５分でさらさら～っと。チェックしてくださいました。
夜勤のお仕事されているようで、食事は、１日２回。
ハードみたいです。
薬膳ですか～。（薬膳のラテを試飲していただきました）
最後まで、飲みほしていただきました。
しばらく無言でした。(^^♪
コーヒーがすきなので、毎日飲んでますね。
こういう飲み物の方がいいのかな～。
また、ゆっくり考えてみます。
まさか、肝（臓）に血が足りなかった体質なんて、想像もしてなかったです。
そうだったんですね～。
今日は、ありがとうございました。
つい話こんでしまって…。
体質でみると、
更年期は陰（血、水分の津液）、それと陽（気）のバランスが崩れることが多いです。
思い浮かべてください。
もしも、陰と陽がシーソーに乗っていたら。
どちらにも傾かずに、平行で止まっていれば、。
それは、何も不調が出ない身体。
私ってほんとに更年期？っというくらい元気な状態になります。
ホットフラッシュ、便秘、高血圧もおそらく出ないでしょう。
今のK子さんは、どうでしょう？
シーソーが傾いてしまっていますね。
これは、バランスを崩してしまっている状態です。
陰の血や津液が少なく、陽の気が多くなっているんです。
更年期特有の体質になっています。
早く食事で戻してあげれば、きっと不調は減っていきますよ。
ホットフラッシュ、便秘、生理が止まる、高血圧。
これは、中医学では、血の不足の体質の方によくありがちな症状なんです
ほんとありがちですよ～。
陰と陽は、平衡であれば、不調が出ないので、。
傾きを治してあげれば、自然と体自体が元に戻ろうと回復していきます。
K子さん。
お疲れさまでした。
はじめてだと、便秘、ホットフラッシュ、高血圧と、
体質チェック、血不足体質、体質改善…？
どうつながってるの？
かもしれませんね。(^^♪
今日もお読みいただき、ありがとうございました。
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むぎ