◇ からだの声を聞いたらとてもリラックスできた

ここ２〜３日なぞの肩こりに悩まされています… 奥歯の治療をしているので、噛み合わせが変わったせいもあるかもだし、なにかに取り憑かれているような気もしなくもない　肩からおしりにかけて全身が緊張しています。不調なときってあるよね。こういうときは無理しないんだ。

からだは食事を欲してなかったんだけど、テレビみてたらラーメンが出てきて、頭が食べたくなったので近くの、行ったことのないラーメン屋さんに行ってみようとおもってさっき出かけました。行ったことないのに、ふっと浮かんで。

お店に着いて写真付きのメニュー見たらね、わたしの胃がさあ、微かにキュルキュルしながら、

「これ食べたら３時間は不愉快にさせるけど、食べる？」

って語りかけてくるじゃん　頭ではラーメン食べたいってまだおもってるんだけど、消化するのにそこまで時間かけるのもねえ、と一旦素通りしました。

そこからちょっと行ったところに写真のカレーのお店があって。カレーもそこそこ胃に負担がかかりそうなのに、ぜんぜんキュルキュルしなかったの。それどころか「ここなら大丈夫」と、ときめきサインがきたので食べてきました。ここもはじめて。

小麦粉の味がのこるやさしい、少しぴりっとしたチキンカレー。ナンではなく、サフランライスを選んだよ。最近よくチキンカレー食べる。

ドリンクセットにして、ホットチャイ

ほっとした。食後の付け合わせのようなちいさいチャイじゃなくて、２杯分はあって。もっと飲みたいな、じゃなくちょうどよい量。お砂糖もじぶんで調節できる。

ほっとしたの。

これ飲んでるときに、すごくリラックスできたんだよね〜。肩こりがひどくなってるってことは、緊張してるってことだから、それがふってゆるんだんだ。うん、からだの言うこと聞いてよかったなって。カレーよりもこっちのチャイがわたしを呼んでいたんだろうなって。

家に帰って、からだの中に寒気が入り込んでるって感じたので（肩こりもそれが原因かも）、これからエプソムソルト&アロマ&お塩&日本酒入りのお風呂に入ってゆっくりします。

焦ってしまうとからだの声よりも、頭の声を優先しがちになるよね。そういうときこそ、一旦立ち止まってからだの声を聞いてほしいなとおもいます。わたし、きょう家出るとき、まさかリラックスして帰るとはおもわなかったもの。チャイ２杯で、すごくしあわせ。

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