羽根のシンボルは
天使や守護などの存在
がそばにいること、
見守ってくれていること
のサインだよ
瞑想のメリットはたくさん言われているけど、わたしがおもう一番のメリットは、身体が、細胞のひとつひとつが瞑想時の波動の状態を記憶する、覚えていられるようにすることだとおもう。
波動（周波数）って空気感みたいなもので、満員電車の中で感じるものと、自然の中、森の中にいるときの体感がちがうように、誰でも感じることができるものです♪ あやしいものじゃないよ。
瞑想中に体感する波動は、とても繊細なもの。でもパワフルです。それを単なる「瞑想した」「気持ちよかった」だけで終わらせても効果はあるけれど、その周波数を体感として覚えておいて、後からおもいだして再現させることができることはとても大きなメリットだなとおもうのです。
なにがすごいって、周囲の環境に影響されず、じぶんの中からその波動を持ってこれることがすごいの。
なぜなら、「浄化」ってその周波数をおもいだして再現したきにされることが多いから。
もやもやとする出来事があったとして、そのことからこころの目をそらさず、同時に瞑想時に体験したときの細胞の感覚を再現すると、ぱあーっと晴れるような体感があります。
体感がすぐに変わることもあるし、１０分くらいして変わったなと感じることもあるし、忘れたころに「あ、変わってる」と気づくこともあって。時間はかかっても自覚できることは『浄化されたのね』という信頼につながります
細胞の中には核があって、核の中のDNAに情報が記憶されているよね。そのなかのジャンクなものを瞑想時の繊細な、けれどパワフルな周波数で書き換えるイメージです。
瞑想は「おもいだす」感覚を強化してくれます。
浄化がよくわからない、という方はまずは毎日１０分でもよいからやってみてね
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