『ダンスを通して楽しいを届ける』
ダンスインストラクター塚本 郁子です![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
今日もご訪問ありがとうございます![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
ズバリ![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
ダンスインストラクターの私が
実感していることは
『ダンスが更年期障害を軽減している』
【理由①】
ダンスレッスンを通して生徒さんの様子から![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
参考記事です![下差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/526.png)
![下差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/526.png)
更年期をネタ
にするほどポジティブなご様子
![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/094.png)
こんなことがあるんですね~
そして記憶に新しい
自分自身も
更年期世代ど真ん中です![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
ダンスのおかげで
何ひとつ更年期を実感することがありません
【理由②】
ダンスに取り組むと心身に良い効果が![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
自尊心、自己肯定感の改善にも影響
ダンスを習慣として行うことは
更年期障害に関わる多くの健康問題を
最小限に抑えるのに役立ちます![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
リズムに合わせて楽しく踊るダンス
女性の生涯を通して
ライフスタイルの品質を高めます
ダンスは多くの女性にとって
魅力的な選択肢になる
と自信をもってオススメします
とは言え…
更年期障害で実際に悩まれている方は
たくさんいらっしゃいますよね![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
次回は
不安やお悩みについて
考えていきます![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
ストレッチポール
有酸素運動のダンス
を軸にした
更年期世代の女性のための
ともに楽しく乗り切るダンスクラス💃💃
もうすぐお知らせします
お楽しみに
楽しいのいろいろ![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
【参考記事】
お気軽にお問い合わせ
LINE公式から♥
ご相談、体験レッスンも
お待ちしています♥
美姿勢 教育 ママの習い事 子育て 子連れOK 初心者大歓迎 学生 アマチュア プロ 競技ダンス 個人レッスン 団体レッスン ワークショップ依頼 デモ依頼 未経験者 初心者 姿勢 名古屋 社交ダンス名古屋 ラテンダンス 更年期 肩こり 頭痛 不眠 更年期障害 ストレッチポール ライフスタイル