『ダンスを通して楽しいを届ける』
ダンスインストラクター塚本 郁子です
今日もご訪問ありがとうございます
2記事にわたって
ダンスを踊る生徒さんの
ポジティブエピソードをご紹介してきました
理学療法士の方から
コメントいただいてます
「更年期ってネガティブなイメージですけど、
笑顔で伝えられるのって
いいですよね
」
」他にも楽しいコメントくだっさった皆さま
ありがとうございます！！
ダンスレッスンを通して
生徒さんの様子からも
ダンスが
女性の更年期障害を軽減
してくれるんだなぁ
と日々感じています
もちろん私も
ドンピシャ更年期世代
に突入していますが
ダンスのおかげで
何ひとつ更年期を実感することが
ありません
肩こりとか？は当てはまるのかな
ダンスを通して
更年期を楽しく乗りっ切っている
生徒さん
それを実証してくれる発表がありました
やっと前回の続き
まとめると
『更年期ダンスに取り組むと心身に良い効果』
自尊心、体力などの改善に影響
ライフスタイルの品質を高める
身体的に自立して生きられる能力を維持する
閉経後女性の自己肯定感を改善する
です
実感しているからこそ
やります🙌🏻
更年期世代の女性だけの
ともに楽しく乗り切るダンスクラス💃💃
ただいま準備中です
楽しいのいろいろ
【参考記事】
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