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ダンスインストラクター塚本 郁子です
ご訪問ありがとうございます
毎日がんばった身体は
疲れています
重い荷物を持ったり
立ち続けていたり
日々の生活、子育て、家事、仕事
休まる暇がない
大丈夫です
18年前から使い続けている
太鼓判エクササイズをお伝えします
ストレッチポール
時短・簡単・たった10分・誰でも
のエクササイズで
『楽になる』 『気持ちいい』
を実感できます
やり始めたきっかけは
現役選手時代
酷使した身体を素早くリセット
したかったから
そのためには手軽にできるもの
を探していました
初めてポールに乗った後の感動で
18年後の今も続いています
そして生徒の皆さんにも
こんな簡単で楽になるものを伝えたい！
という思いから
ストレッチポールの
『ベーシックインストラクター』 として
指導、普及活動もしています
DANCE道場では
選手のトレーニング
ダンス愛好家の生徒さん
ママさんたち
キッズの遊び持ってのトレーニング
さまざまなところで活用しています
話し出すととまらなくなる
ストレッチポールネタ
わずか10分でどんな変化が起こるのか？
次回お話ししますね
楽しいのいろいろ
利便性抜群です。名古屋市営地下鉄/名城線/桜通線「久屋大通駅」2A出口徒歩30秒
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