「本日初めて４００ｍのタイムトライアルにアタック」
しました。
今週の金曜日、
ジャパンマスターズの４００ｍ自由形に参戦するというのに、
４００ｍを泳いだのは、今年になって、本日が初めて。
マスターズの練習が終わった後、同じ４００ｍに参戦するM氏に、
「ちょっとは練習しておかないとまずいよ」
と誘われて、タイムトライアルになりました。
結果は水中スタート＋タッチターンで、約、５分４０秒。
練習の後の疲れた状態でのタイムとしては
まあまあでした。
参加標準タイムが、私の年齢の場合、６分３０秒なので、
これなら、失格にはなるまいと、ちょっと安心したところです。
さあ、いよいよ今週は、ジャパンマスターズです。
「この季節になるとみんなでプール掃除をしていた」
ことを懐かしく思い出します。
私のいた高校のプールは、国体用に作られた
水深２m×５０m×２０mの公認プール（屋外）でした。
泳ぎの練習が終わるとロープを張って、ゴールを浮かべて、
水球の練習をしていました。
プールの水は井戸水で、浄化装置はなし。
水はしばらくたつと緑色に濁って、
プール掃除を頻繁に行っていました。
長水路の掃除は大変です。
デッキブラシをごしごし擦りながら、一列になって
少しずつ、５０m移動していくわけです。
掃除以外何もすることがないので、
猥談をしたり、
監督の悪口を言ったり。
カルキの匂いと汗の匂い、デッキブラシを擦る音の中
ふと空を見上げると、真っ青な夏の空と入道雲が広がっていました。
「ああ、夏だ！」とわけもなく感動した記憶があります。
昨日、雲の合間から夏の空が一瞬顔を見せました。
なぜか分かりませんが、
高校時代のプール掃除のことを
たまらなく、懐かしく思い出してしまいました。
「本日のコナミ二子のスイムトレーニングは」
午前中３０分という短いクラスでした。
アップとダウン以外は、
Aクラスは
○５０m×６（一分サークル）
○インターバル１分
○１００m×６（２分サークル）
という
私にとってはちょっとしんどい練習でした。
５０mは３８秒、
１００mは１分２５秒
でスタートしたのですが、
不思議なことに、すべての本数、
ほとんど同タイムで泳ぐ事ができました。
進歩が止まったのか、
コンスタントにタイムを刻むことができるようになったのか
分かりませんが、
長距離を目指している私としては
喜ぶべきかもしれません。
リカバリーのハイエルボーで
意識して力を抜く。
ローリングを極力抑えて
体は水平に保って高い位置にキープ、というのが
本日の私のテーマでしたが、
得るところがあったように思っています。