「恋愛レボリューション21」モーニング娘。
食べて糖尿病大改善！
医師も驚がく最新ワザ
先日、
何気に
NHKの番組
「ためして
ガッテン」
を見ていたら
糖尿病治療
に関する
ことを
やっていて、
それによると
一般的な
対処法、
運動、薬、
食事制限
とは別に
腸内細菌
の中に、
糖尿病を
改善させる
パワーが
あるらしい。
で、
この
「腸」。
最近
ネットでも
腸内環境を
整えることが
心、身体の
健康や美容
にも結びつく
という類いの
記事をよく目
にする。
そこで
腸に
全く関係
ないが
ある曲
の歌詞が
頭に
浮かんだ。。
それは、
「超超超
いい感じ
超超超超
いい感じ」
超
いい感じ、、
腸
いい感じ、
と
いうことで
「恋愛
レボリューション21」
モーニング娘。
モーニング娘。
つんく
プロデュース
による
98年デビューの
女性アイドル
グループ。
主に
90年代後半頃
LOVEマシーンが
ヒットした
第三期の
後藤真希が
加入した頃の
印象が強いが
シングル
CDオリコン
トップ10作品数、
シングル
CDオリコン
連続トップ10
獲得年数、
などは
2015年時点で
トップ記録を
維持し続けて
いる。
歌詞は
「恋もして
仕事して
歴史きざんだ地球
みんなで
恋愛革命」
と、
前述した
「超超超
いい感じ」
以外にも
Yeah、
Wo、Fu
など
合いの手
が多く
メッセージ
よりノリを
重視した
内容。
で、
「腸」。
脳から
独立して
働くこと
ができる
臓器で
その為、
第二の
脳みそ
と言われ、
消化・
吸収を
する小腸、
便を
作る大腸
と
それぞれの
役割を
果たす。
健康的な
ポイント
として
多くの
免疫細胞
があり、
有害な細菌
やウイルスを、
撃退。
精神を
安定させ、
うつ病にも
有効な物質
セロトニン
の9割は腸
が作っている
らしい、、
つまり
心と身体に
密接に関わって
いるようた。
その腸を
整える、
という
ことは、
腸内細菌を
整えること。
善玉菌・・・20％
（美と健康に有益）
悪玉菌・・・10％
（老化を進める）
日和見菌・・・70％
（善にも悪にもなる）
くらいが
良いらしく
悪玉が増えれば
健康にも良くない。
で、
チェック
方法は
ウンチ、、
無臭で
バナナ状
のウンチが
良いとのこと。
その為に、
・野菜を
多くとる。
・乳酸菌、
ビフィズス菌
などの
ヨーグルト類
を試し、
ウンチを
チェック
しながら
自分にあった
ものを摂取。
・水をこまめ
に補給。
・ウォーキング
などの適度の
運動をする。
逆に
肉類や
ストレスは
悪玉菌を
増やす傾向
にあるので
暴飲暴食
や不摂生な
生活は要注意。
と
まぁ、
詳しくは
専門的な
健康情報
を参考に
していただき
つつ、
つまりっ、
腸を
超超いい
感じにして、
腸内環境を
整えることが
恋
や
仕事、
そして
恋愛革命
や
自己革命
にも
良いみたいだ。
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開催日
7/25（土）18：00～
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お喋りを楽しみつつ、
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