こんにちは。岡野良子です。
子どものこと、子育てや夫婦関係を含む人間関係で悩む時、
私たちの中には必ず
〇〇になって欲しい
〇〇であって欲しい
〇〇であるべき
〇〇でなければならない
という相手への要求や期待があります。
これが叶わないからイライラモヤモヤし、
怒り、悲しみ、悩んでしまうのですよね…
でもね、
人はどんな風に生きたってその人の自由なはずなのです。
子どもだって、大人だって、だんなさんでもそうです。
どう生きるか、どう過ごすか、どうするか…
は、その人の自由。
悩む人は、その相手の「自由」が許せない。
ではその許せない！を緩めていくには
どうしたら良いかと言いますと、
自分自身を縛り付けている
〇〇になって欲しい
〇〇であって欲しい
〇〇であるべき
〇〇でなければならない
という自分への要求や期待を手放していくことです。
相手を自由にしようとするのではなく、
まずは自分自身を自由にする。
するとね、
相手に対する要求や期待がなくなっていき、
あなたの相手をコントロールしている無意識が消えていくので、
今、あなたを悩ませている問題と感じているものが変化していき、問題ではなくなっていきます。
その人の本来の形に戻るってことですね。
悩みや問題を解決したいときには
まずはあなた自身を自由にしていく
あなたがしたいようにしていく
これが実は一番の近道です♡
やってます♡
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