こんにちは。岡野良子です。
以前の私は今より10キロ以上太っていました。
産後太りをそのまま10年以上継続していた形です。
そんな時、クローゼットにズラリと並んでいたのは
全くボタンも閉まらないブラウスやファスナーの上がらないスカートなど
スリムな独身＆新婚時代に買ったオシャレな服たち。
しかもBurberryなどのブランドで高かった…という思いもあり
捨てられなかったんです。
クローゼットを開けるたび
今の私にはこの服たちは入らない
痩せたらまたこの服を着よう
と常々思っていましたが
そんな日が来ないまま何年も過ぎていました。
ある日、なんだかもういいや！という気持ちが起きて
その服たちを一掃しました。
メルカリで売ったり古着屋に出したり、捨てたり…
そうしたら気持ちもスッキリして
急に食事や筋トレやヨガに目覚め
スルスルと痩せることが出来たのです。
だってそうですよね
クローゼットを開けるたびに
今の私にはこの服たちは入らない
痩せたらまたこの服を着よう
と思っていたということは
私は太っている
と自分に暗示をかけているのと同じですから
太っているということと
それに伴うマイナスのエネルギーを
ずっと自分にかけている
そしてそのエネルギーがまた返ってくる。
そんな負のループの中にいたことに後から気がつきました。
手放すとそのスペースには新しいものが流れ込んできますしね。
今は今の自分にピッタリなサイズでお気に入りの服を見つけて楽しんでいます。
どこまでいっても
普段
自分にどんな言葉をかけているか
自分にどんな感情を感じさせているか
どんな前提を持ち、設定をしているか
が次の現実を創り出していますよ。
やってます♡
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