こんにちは。岡野良子です。
実は、私たちは、
自分の本当の気持ちというものを、
普段はほとんど感じることが出来ていません。
だんなさんが言った一言にイラっとする。
子どもの態度に怒りが湧く。
イラッとして、ムカムカして、怒って、
時間が経てば、
なんだか違うことに気を取られて、終わり。
怒りが湧く時というのは、
その下に、本当の感情が隠れています。
大切にされていないようで悲しい。
要らないと言われたような気がして悲しい。
見放されたような気がして寂しい。
とっても、シンプルで、
人前で言うのは恥ずかしくなるような、
子どものような気持ち。
だけど、ちょっと感じたくないくらい深い
悲しみや寂しさ。
怒りを出しただけで、自分の中に押し込めた気持ち。
それは、潜在意識に入り込んでいって、
いつまでも、あなたに気づいて欲しくて、
現実に悩みや問題という形で現れます。
やたらと怒りが湧く。
めっちゃ怒りたくなることばっかり起こる。
そんな時は、心の奥底に押し込めた本当の気持ちに気づくチャンス。
怒っていた自分は、
本当は何がどう嫌だったのか。
悲しかった。寂しかった。苦しかった。
それを感じて、
あなたがしっかり受け止めてあげれば、
感情は消えていきます。
そして、その感情が湧く原因は、
子供の頃に作った思い込み。
その思い込みを緩めて、あげると、
もう、その感情を感じる必要もなくなりますからね。
あなたがあなたの
本当の気持ちを見つけて
分かってあげる。
まずはここからスタートして、
被害者も加害者もいない世界へ引っ越ししましょうね。
次回のカウンセリングは
4月1日（金）20時から
受付いたします。
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