• 朝ランでの塩分補給にぺたんこちょび梅

• タイム申告レース

• 九十九里トライアスロンにエントリーしました。

• 朝ランでの出来事

• FP継続教育テストを終え、久々に馬を見にいくランニング

• 10キロ50分を切れました！

• 朝は涼しくて走りやすい

• 200mインターバルをやってみた。

• 市内観光ラン

• 4000mペース走＋400m3本

• ラン、バイク、スイム、JAXA

• たった3日走らなかっただけで走力後退

• くにたちリレーマラソン

• 800m6本インターバル

• トラック10キロで51分を切れた。

• 高尾山近くの林道で不整地ランニング

• まるで夏だ！のこどもの日

• 走って泳いでママチャリ乗って

• お昼に親兄弟が集まるので朝活

• 栄光の架け橋のサビを何度も繰り返すトランぺッター

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