ランニングときどきスイムの日記

ランニングときどきスイムの日記

ランニングと水泳が好きです。
大会に出たりレッスンに参加したり。
苦手な自転車もたまに乗ります。
感動したこと、嬉しかったこと、辛かったことなどのんびり書いていきます。

5月6日(水)

 

5連休のGWも気づけば最終日。

 

昨日の林道ランの打ち上げで寝不足2日酔いの朝を迎えました。

 

幸い?天気はどんよりした曇りなので外に出る気にならず、たまった新聞を読むことにしました。

 

連休中は記事が少ないのか思いのほか早く読み終えたので、昼前に12キロほどジョギングしました。

 

川沿いの花壇には、形は似ているのにいろいろな色がある花が咲いていました。

いままで花の写真を撮っても名前を調べたことがなかったのですが、調べてみるとGoogleの検索ページで画像検索ができるとのこと。やってみたら、写真をドラッグするだけでとても簡単でした。

 

いずれもジャーマンアイリスという花のようです。面白い。

 

ランの後はプールでスイム。

 

2キロ40分チャレンジでプラス3分45秒。

なかなかプラス3分後半から脱せられない。

前半の1キロは頑張って泳いでプラス1分20秒だったので、後半の落ちが激しいです。

 

あきらめず、じっくり取り組みます。