朝は涼しくて走りやすい

5月30日（木）

今日も在宅勤務なので6時30分から朝ラン開始。

昨日の夕方のトラックは暑かったが、一転して今朝は涼しい。風が冷たくて癒されます。

出だしからキロ5分30秒と身体が軽いのは、昨日200mインターバルを行った効果でしょうか？

15キロ程走って終了。これで今月は240kmに届きました。200km越えは昨年12月以来です。これからも月に200kmは走りたいものです。さて仕事開始。