平塚ハーフマラソン
2月19日（日）は、「湘南平塚ハーフマラソン」である。
この大会、昨年初めて参加してみたのだが、意外や意外、なかなかいい大会だった。
まず、参加人数が絞られている。（なので、Gross＝ほぼNetタイム）
コースは周回コースも一部あるものの、ほぼ平坦。
給水ポイントはそれほどないし、大きな大会のように応援も多くはないが、しっかりとスポンジのサービスまである。
そして、参加賞はTシャツだが、とび賞であたれば、「いちご」がもらえる！（いいなあ、昨年ははずれた）
さらに、着替えはベルマーレ競技場内の更衣室・ロッカー室が利用できる。
今年は、青梅とバッティングしているので、きっと早い選手もいないかも？
場所は平塚駅から、けっこう歩いたけどからだがちょうどあったまるくらいの距離。
受付が７時台で、9時スタートなので、ちょっと早いがそのぶん１１時には終えてしまうので、自宅に帰ってゆっくりお昼もいただけるし、スポーツジムでリフレッシュもできる。
昨年は、スタート直後、それほどスピードアップしたわけではないが、最初から飛ばせて結果記録を出せた。今年は、少し体重が増えてしまったし、この前の練習で、じん帯に痛みがあるのでちょっと心配ではあるものの、浦安の結果からもなんとか昨年並みにはいけそうかな？
そういえば昨年は、走り出してしばらくして、女性ランナーがいてけっこう呼吸が激しく、そして苦しそうで気になっていたのだが、１０キロ過ぎくらいでスピードが落ちていったのが印象にのこっている。（大丈夫だったのかな？）
今年は、ちょうど荒川の一ヶ月前です。
そういうことでも、スピード練習、ペース練習のつもりでやってきます。
あ、ニコ３マークもしっかりつけてはしりますよ！
青梅参加の皆さんも、ニコ３マークを忘れずにね！
カラーバトン （Chulipさんから受け取りました）
Chulip さんから、カラーバトンを受け取りました。（ずいぶん前に、(^_^;)）
早く考えて書かなくちゃ と思っていたのですが、そうこうしているうちにいつのまにか皆さんに氾濫していましたね！（笑）
では、私の場合・・・
Q1. 自分を色に例えると何色？
さわやかな、ブルー！といいたいところですが、けっこう短気で目立ちたがり屋かもしれないので、目立つ黄色ってことかな？
Q2. 自分を動物に例えるとしたら？
いのしし
Q3. 自分を好きなキャラクターに例えるとしたら？
ジャックバウアー
Q4. 自分を食べ物に例えるとしたら？
堅くて、すごく辛い唐辛子の塗ってあるせんべい （Hot！Hot!）
Q5. 次に回す５人を色に例えるとしたら？
悩んだんですよ。すでに送られている人が多いでしょ、きっと。
でも、面白いので、いちおう例えだけでもしてみます。
バトンの授受についてはお任せしますが。
①まっちさん ・・・シックなアーバンベージュ（？どんな色や？）
②じれさん・・・ビビッドカラー（見ればわかるはず、そんな感じ、びびっときた？）
③Myuさん・ ・・しっかりして落ち着きのある赤（深紅？）
④Chamaさん・ ・・深い黒か濃紺（不屈の精神でしっかりしているという基本的な感じがした）
⑤Periさん・ ・・やっぱり、「緑」でしょ。それも、さわやか～な。枝豆のような。（って、ビールのつまかよ！）
すでにバトンを送られているかたもいるかとおもいますが（いちおうチェックしてみましたが）、かってな思い込みっということで。
（それにしても、なんだか中途半端な色が多いね・・・・(^_^;)）
お知らせ
Ｒｕｎｎｅｔで行われていた、「私の2006年目標宣言！こだわりベスト１０」に、 投稿したメッセージが掲載されています。
Ｓｍｉｌｅ Ｒｕｎｎｉｇ Ｐｒｏｊｅｃｔの件を書き込みましたので、ぜひ見てくださいね！
神奈川県の４０歳男性で検索してください。
新サービス続々（ゾクゾク！）
普段、検索はグーグルになってしまった。Yahoo！はどうも好きになれない。（経営者が特に・・・関係者がいたらごめんなさい）
Googleは季節モチベーションにあわせよくこういうデザインを掲載してくる。ちょっとしとことだがうれしくなっちゃう。Yahoo!もまねをしているが所詮ものまねだね。
ところで、
Amebloもなかなかやるじゃないか？
マイページというサービス（β版）がスタートしたようだ。
ふうん、けっこういろいろ考えているね。
まあ、こういう付加サービスはありがたいのだが（当然、付加サービスで広告収入を増やそうというビジネスなのだから）、それ以前に、やはりサーバーをもうちょっと（いやいや、もっともっと）強化してくださいな。
だいたい夜１１時以降は、特に長い文章を書く場合は、メモ帳機能などで保存しておかないと、「大変混み合っています！」なんてエラーメッセージですべてパ～になりますよ。（何回経験したか・・・）
それに、トラバも。（２０個程度のIP登録では足らないでしょ！）
そういう基本的なサービスをしっかりしてから、付加サービスで使い勝手を良くしてね!
そうそう、Jog Noteもけっこうよく考えていますね。Ogaman さんが開設していたので、すぐに見つけて登録しましたよ！え？、まだの人、ぜひ登録してください。ニコ３マークのコミュニティ がそれです！すでに、２６人（１６日１２時時点）の登録です！
要望をあげれば改善もしてくれるらしく、なかなか熱心なサイト運営だと思います。あとは、どうか、ヘンなやつらに荒らされないようにお願いしたいものです。
昨日は、お天気もよくまた暑かったので、気持ちよくRunningしましたが、さすがあれだけ暑いとのどが渇きますね。久しく、ボトルを持って走ることはなかったのですがさすが昨日はほしくなりました。
走っていて、分厚いコートを着ていたり、また、長いブーツを履いている人を見かけると、ちょっと重たい雰囲気のお天気でしたね。
これから暑くなります。
特に、冬は寒いせいで汗もかきにくくなっており、したがって急にあつくなると、汗のかき方も夏場とは異なり、濃度の濃い汗がでるそうです。たらだへの負担も大きいということですから、走る前にしっかり水をとって、汗を薄めておいたほうがよいようです。
特に、４月後半のレースは急に暑くなりますから、走り出し十分ご注意ください。
（今まで、霞ヶ浦フルの失敗はすべてこの、暑さのせいでした・・・トホホ）
Team Vege！の皆様へのお詫び(*_*;
Team Vege！の皆様。
まずは、右手の親指に付け根のふくらんでいるところを、額につけて「アイタっ！」と、やってください。
誠に、申し訳ございません。
nanaさんのおっしゃるとおり。横浜国際女子駅伝が26日に開催されることになっております！
なんと、本日、ロングJogをやっている最中、日テレの中継車が当日の放送のシミュレーション（リハーサル）をやっていました。
なんと、地元横浜に住んでいながら、
また、
Team Vege！の企画部長（Periさんご指名）という要職にありながらこのような失態は全くもって申し訳なくお詫びすることばすら浮かびません。
さらに、
本日、調子こいて、ろんぐJogの際に、港の見える丘公園からの帰り道の坂を一気に箱根駅伝の選手のように降りてきたものだから、右脚じん帯付近に痛みが！！！
まったく本当に計画性も、地元の情報もよく理解しておらず、それでいて偉そうに「マーケティングとは？」なんて書いているものだと自分でも大いに反省です。
ということで、２６日は再度場所も含め検討しなおしですね。
（ちょっと、Blogのほうと掲示板のないようがぐちゃぐちゃになっているかも？Team Vege!の連絡内容は掲示板に書き込むようにします。すいませんです。）
さて、本日は、なにとお休み！そして、晴れ！そのうえ、あったかい！いや、暑すぎ！
１０時ちょっと前にスタートしました。
↑定点観測。
ちと曇ってました。寒そうにみえますが、じつはすでに１９度くらいだったそうで。
↑赤レンガ倉庫の広場。
来る２６日の横浜国際女子駅伝のゴールはここです！
応援に来ますか？(^^♪
↑１４日まで開催されていた、アートリンク（スケート場）。今日は取り壊しでした。
「祭の後の寂しさ」 なんてかんじですね。（お、吉田卓郎の歌って気付いた人、古いです。）
ということで、本日、１時間５５分
距離は２１キロ（坂道アリ！）
けっこう元気に走りましたよ。なんてったって、今週末いちおうハーフありますので！
（でも、右脚、ちと痛い。大丈夫かなあ・・・）
で、２６日の件、さらに検討しなおしましょう！
【延期か？】三浦半島～江ノ島 マラニック
Team Vege! の初会合後、早速、「荒川もあることだし、マラニックを企画しよう！」ってことで、Periさんからご指名も受けました、企画部長のRunningとしましては、いったん「三浦半島～江ノ島」の約２７キロ＋「えのすぱ」 のご提案をさせていただいたわけですが、
なんと、３月５日は、確かに、「三浦半島国際ハーフマラソン 」という、参加賞が「三浦大根」というレースが催されるとのことでした（あ痛っ！）
当然、朝から昼まであのあたりは混雑するわけです。また、Periさんも都合が悪いようですし。
と、いうことで、３月５日はちょっと無理かなという状況です。
で、代案。
もしよろしければ、横浜方面であれば、あまりアップダウンはないのですが、いつも私が走っている約３０キロのコースでよければそこ。（終了後、スーパー銭湯あり！）
もしくは、以前から言っている、隅田川沿いなどはいかがでしょうか？
３月５日自体をやめにして（自主練）、別の日程にすることも含め、ご意見ください。
なお、昨晩帰宅したら、うちの奥さんが、
「自分ばっかり、楽しそうな企画して・・・」と、こぼしておりました。
マラソンもゴルフも、家族サービスには結びつかないということで・・・(^_^;)
三浦半島～江ノ島 Running！
早速、いいとこ、みつけちゃいました～！
なんと、江ノ島には、「えのすぱ 」というSPAができたそうです！
これは、絶対に、楽しそう！！！ 三浦半島の三崎口～江ノ島 約２７キロ だそうです。
３月５日 （お天気がよければ）参加する人 この指と～まれ！
12人のしゃべれるランナーたち！？
2006年2月11日
「Smile Running Project！」の「笑顔で走ろう！」という主旨 にご賛同いただいた方々。
そのなかでも首都圏にお住まいで、「温野菜 」というしゃぶしゃぶやさんでわいわいがやがやと楽しもう！ということで、お集まりいただいた、12人のランナーたちは、底抜けに明るく、二次会でもタルナマを注文してしまうほどのつわものがそろっていました。^_^;
①nanaさん ・・・宴会前に皇居もしっかり走られてきたとのこと。ウルトラランナーのChamaさんの前で、ウルトラのすごさにおびえていました・・(^_^;)
②ぼのさん
・・ま、あいかわらずのマイペース派。しかし、確実にぼのさんワールドをじわじわと浸透させていました！ニコ３マークのエビアンは、いったい誰が・・・
③アンスラさん・
・サッカー好きで、まあ、よくしゃべること！あ、しゃぶしゃぶはよくおだしが熱くなってから入れましょう！（少し、ぬるかったですよね・・）
④まっちさん
・・NYCランナーバンザイ！まっちさんとぼのさんの、ビール速度はすごい！まだ半分も飲んでいないのに、「おかわり！」って^_^;
⑤じれっタイガーさん・・さんざん、「じれっタイガー」というなでいじられていましたね。でも、やっぱり変換がめんどうだお。ま、「じれ」さんでいいかと。それにしても、練習でキロ４分は早すぎる！絶対荒川は３時間３０分を狙ってくださいな！
⑥らいおんさん
・・これから外ランしましょう！まっちさんが皇居ランを企画してくれるようですので、きっとそこが一番近いかと・・・渋谷から走っていけますよ（意外に近いってば！）
⑦Perrierさん・
・2次会で、ビールの生ダルを注文するのはいくらなんでも・・・。しかし、２月すでに１００キロをは、恐れ入りました、忙しいといっているのにいつ走ってるのか摩訶不思議。
⑧FLACさん・ ・術後というのに、さんざん飲んでしまいましたか？おなかは破裂してませんか？荒川楽しみですよ。楽しく走りましょうね！
⑨chamaさん・
・恐れ入りました！ウルトラランナーＣｈａｍａさん。四万十行きたいっす。本当に出来るのかまったくわかりませんが、やっぱりわれ等は「マゾ」集団？
⑩マサさん・
・少し遅れてしまいましたね。でも、楽しかったですね。ちょっとテーブルも離れていたので、よくお話できませんでしたが、こんどヨコハマ方面を走りましょう！
⑪Myuさん・ ・点呼確認の際、お名前呼ばずすみませんでした(^_^;)。皆さんの圧倒的なパワーに驚いていたようですが、これからどんどん走りましょうね！きっと自分の力の限界を超えますよ・・（って本当かな？）
⑪running・・「仕事師」Ｒｕｎｎｉｎｇでした。（じれさんより）
今朝、頭が痛くて（二日酔いで）、つらいのに、走れば治るさ！っとかってに思い走りました。
ちゃんと、すっきりしてしまうのが、不思議ですね。
今日は約２０キロ （今月累計８１キロ）
後半、ちょっとスピードがでてしまい、２時間８分のＬＳＤもどきでした(^_^;)
それにしても、皆さん本当によくしゃべれる方々でした。
あ、そうそう、Ｏａｍａｎさん 、皆さんＯｇａｍａｎさんの東京入りを期待しています。
当然、荒川完走後の宴会も期待しています。日程をぜひともご調整お願いしますよ！
「１２人のしゃべれるランナーたち」 より。
