浦安ハーフ総括
浦安ハーフマラソン、終わりました。
記録は、1時間37分58秒（ネット）でした。
記録更新にはなりませんでしたが、今回のレースはいろいろ感じ取れるものがありました。
5キロLapです（1キロでタイムがとれなかったので）
S～ 5km：24:10
5～10km：22:56
10～15km：タイムとれず
10～20km：46:02
20～21.1km：4:45
自分としては、先週の日曜日にフルを走ったあと、ちょっと練習が少なく、また、おなかがすいて食べてばかりいたので、体重も増えて少し心配でした。
しかし、5km以降の5kmのLAPは、ほぼ平均23分！けっこう満足な結果です。
走っていても感じたのですが、後半になってもカラダのバネのような感じが衰えず、ぐいぐいっていう感じの走りができました。
たぶん、これ以上の記録を出すには、本来的に早くは知れるスピードトレーニングをして、体重も10kgほど落とさないとだめだと思います。
これでわかったことは、ハーフの距離であれば、1km約4分30秒をきって走り続けられるということ。今までの自分にとってはこれはちょっと進歩だと思います。素直に喜ぼう！
会場では、FLACさんとじれっタイガーさんが居てくれて、FLACさんは応援のみ。じれっタイガーさんは一緒に走ったハズですが、ずいぶん前の方で走られていたようで、結局一度も追いつけませんでした(~o~)
また、折り返し地点などでもわからなくて・・・。ただ、折り返し地点付近では、いろいろ考えていました。
「みんな、いろいろ声をかけているよな～。
あ、でも、このTeam Vege！の人達と声を掛け合うってどういうんだろう？
『ぼのさん、がんばって！』・・・これは全然ふつう
『まっちさん、』・・・これもふつう
『FLACさん！』・・・ま、これもフラックさんって言えばいいから普通。
でも、
『じれっタイガーさん、がんばあてあたで・・・』（舌かんじゃった・・）ってことに・・^_^;
まあ、自分の場合も、『ランニングさん』って言われても、なんだかな～香港の屋台でランニング姿でご飯たべてるわけじゃないし・・・」
なんてこと考えて走ってました。
ね、けっこう悩ましいでしょ？
浦安ハーフも今年で３回目になりましたが、だんだんなれました。
今月はこれで、ようやく４１キロです。
浦安ハーフ３
FLACさんが応援にきてくださいました。
じれっタイガーさんとも会うことができましたが、スタートの時には、見失ってしまいました。
結果は、いまいちでしたが、とりあえずネットで1時間37分台。
詳細は後ほど
浦安ハーフ
明日、浦安のハーフマラソンです。
この大会も今年で三回目の参加ですが、2月の開催は初めてです。
あまり、練習していないので不安ですが、なんとかベストを出せるようがんばってみます！
ネタ
大学に合格した。
父親が、しっかりとした筆記具も必要だろう ということで、万年筆を買ってくれるといって文具屋さんに出かけた。
そこで、いろいろな万年筆を手にとってみた。
「試し書きされますか？」と聞かれ、試し書きすることにした。
ペンにインクをしみ込ませて・・・
（ん、なんて書いたらいいんだ・・・店員さんも、父親も見てるし・・・(汗)）
（ん・・・とりあえず、）
「人」 （だな、まずは、・・・・ で、次は・・・）
「間」 （・・・ま、いいか、つまんないが・・・でも、次は）
（・・・まさか、「失格」ってのは、いかにもなあ・・「人間失格」ってかけないよな～。）
・・・・
・・・・
「国」
「宝」
（「人間国宝」・・・・）
・・・・(^_^;)・・・・
・・・店員・父・・・「ぷっ」
皆さん、試し書きって何て書きます？
（あ、これ本当に、ある小説にあったネタです・・）
丁寧なご返事をいただきました（館山市長から）
今週の月曜日に、館山市のホームページに、市長へのメールという欄があり、メールを送ってみました。
「館山若潮マラソン」がとてもよい大会だったので、そのお礼の意味でコメントを送ってみました。
そうしましたら、ちゃんと、今日返信メールを市長名で返信してくれました。
皆様にも、ご報告しますね。
ここから↓
メール拝見いたしました。
この度は「第26回館山若潮マラソン大会」にご参加いただきまして、ありがとうございます。
ご承知のとおり、大会は好天に恵まれ、暖かく風もなく絶好のマラソン日和のもと開催され、無事終了することができました。
早速に大会運営や館山市民の参加選手への対応に対する、お褒めの言葉をいただきまして、大変有りがたく思います。
これからも、全国から参加されます選手の方々を、関係機関、団体、市民が一体となり、「温かみのあるマラソン大会」を目指してまいります。
なお、東関東自動車道館山線につきましては、できるだけ早期の開通を目指していると、東日本高速道路株式会社より聞いております。
今後も、日々トレーニングに励まれ、お身体ご自愛の上、多くの大会に参加されますとともに、是非、来年も「館山若潮マラソン大会」にご参加いただけますようお願い申し上げます。
本当に、有難うございました。
館山市長 辻田 実
--<送ったメッセージです> wrote:
>はじめまして。
>昨日、表記の大会に参加したものです。
>いくつかの大会に参加しましたが、この大会運営については、地元
>の市民の皆さんの絶大なる協力体制と、行政の皆様のすばらしい運
>営にまさに脱帽したしだいです。
>マラソン大会は、ともすると心無いわがままなランナーや、大会運
>営のお粗末さによって、不愉快な思いをすることもあるのですが、
>本大会においては、地元のかたがたの暖かさによって、とても気持
>ちよく走ることができたのです。
>特に、沿道での地元の皆様の応援は、すばらしいものがあり、後半
>もう歩こうかと思った際に、皆さんの応援で持ち直したということ
>も実際にありました。
>また、給水ポイントでも紙コップなど散乱するものが、非常にマナ
>ーもよくなっておりました。
>私は、最近はこのマナーの悪さに閉口し、必ず、「ありがとうござ
>います」といって水をいただき、ゴミ箱に入れて、走り出すように
>していますが、いつかこの大会が模範となって、日本中に浸透する
>のではと期待しております。
>そして、さらに、本日の市のHPにすでに順位をアップさせていると
>いうスピーディーな対応には感服いたしました。
>
>来年は、さらに仲間を募って参加したいと思います。
>また、改めて、館山のすばらしい町づくりに感動したしだいです。
>（あとは、どうか、館山道をつないでくれるだけです）
>とても、すばらしい大会運営に感激したしだいで、感謝の気持ちと
>して送らせていただきました。
>
>本当にありがとうございました。
>
>
・・・
本当に町ぐるみで・・・という感じがしてとてもいいですね。
本当に辻田市長が自分で返信してくれたかどうかは別としても、このようにちゃんと返してくれることじたい、この大会をしっかり成功させようという気持ちと、市民といっしょに成功させようとする気持ちの表れだと思います。
私としては、真に、楽しめた大会でした（アップダウンは本当に苦しかったけど）ので、素直な気持ちでメッセージを送ったので、このように返信していただけて、またまた感激です。
また、来年、必ず参加したいと思いました。
これが、本当に「Let's Run With a Smile!」だと思います。
Team Vege! 「荒川対策会議」
ほぼ参加人数も見えてきました。
いつのまにか、１０人を超えました。
すごいですね～。
Ｏｇａｍａｎさんの発言から、なんかプロジェクトのようなものができて、そして、マークみたいなのをつくったら、みんなブログにペタペタ貼りはじめて、そのうち、それを顔に塗ったり、プリントアウトして服に張ったり、自動車に貼り付けたり、ゼッケンタイプもできちゃって、とうとう、飲み会まできました。
これまでに、たった２ヶ月程度ですよ！
すごい話ですよね～。
ということで、せっかくお会いするかたがたですので、本当に荒川で、楽しいＲｕｎができるよう充実した会にしたいと考えていますので、皆さんよろしくお願いしますね～！
なお、まだまだ、「わたし（おいら）も、参加したい！できる！」っていう方は、Ｔｅａｍ Ｖｅｇｅ！の掲示板 に書き込みお願いします！
Ｔｅａｍ Ｖｅｇｅ！ 荒川対策会議まで、あと、９日！（って、カウントダウンすることか？）
走っている人のマナー
今日は、雨だったので結局スポーツジムのトレッドミルで５キロ程度のRUN。
（トレッドミルでは、もう５キロ以上走る元気がないよ～）
・・・ということで、２月はスロースタートって感じですが。
さて、この前の「館山若潮マラソン」の時には、しっかり「ニコ３マーク」を貼って走りました。
そのせいか、やはり「マナー」については、すごく気になり自分ではずいぶん配慮したと思う。
今回は、給水ポイントでは必ず挨拶をし、必ずとまって水をいただき、ゴミ箱に捨てた。
そのほか、一度もツバをはいたりしなかった。当然、たち○○○も。
「ニコ３マーク」の効果は絶大である。
これを掲げて走る限り、ヘンなことはできない。笑顔をなるべくつくろうと努力する。
ルールもまもらなくちゃというきもちになる。
挨拶をされれば、挨拶をかえさなくちゃと思う。
頑張れるんだ。
これは非常に良い効果だと思う。
いつの間にか、自分で自分をちゃんとコントロールするようになったこと。
このきっかけは、やはり走る仲間の皆さんたちであったこと。
感謝です。
今週末、浦安とか、守谷とか、神奈川（磯子区）とかで、大会があります。
（そのほかでもあります）
それらの場所で、ぜひ、「ニコ３マーク」に恥ずかしくない行動をしましょう！
（そうはいっても、「館山若潮マラソン」でも、けっこう目に余るマナーの良くない人がいたので・・・）