「寒いワン」
◆01月23日（金）
朝活。寒い寒い。
アキレス腱が痛まないよう、そろりそろりジョグ。
（おせーーー）
そして、チビコロ、ようやく快復。
というか、２日前には完全快復してたんですが、インフルエンザのルール上、解熱してから２日間は学校に行けないということで、身体は元気なのに室内に監禁される、という小学生が一番嫌いな３日間を我慢して過ごしてもらいました。えらい。
夜は新年会。
（マレーシアの話で盛り上がりました。）
◆01月24日（土）
午前中は、チビコロのお世話。
昼からラグビー観戦
（まさかの、サヨナラ負け・・・）
夜は、チビコロの友達（10人！）がお泊りに来たので、その対応。
疲れました。。。
第５部（後半）
「ウ〇コとは眠れる爆弾だ」
（ブローノ・Masa・ブチャラティ）
「『ウ〇コ』にビクついて逃げたりもしない…！！それが邪魔なら……なおさら絞り出してやる」
（トリッシュ・Masa・ウナ）
「自分の『走るコース』は…………自分が 決めるんだ……」
（ブローノ・ブチャラティ）
「オレのそばに近寄るなああーッ」
（ディアボロ）
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＜参考資料＞
参考： パンダ日傘
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「このジョルノ・ジョバァーナには、正しいと信じるランニングブログがある」
（ジョルノ・ジョバァーナ）
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＜参考＞
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◆01月22日（木）
朝活。アキレス腱が痛い。スピード出せずに終了。それにしても寒すぎ。なんじゃ、この寒さ。。。
夜活。大濠公園パトロール。雪が舞い散る中、あっちへふらふら、こっちへふらふら。。。
お寒うございました。
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「便（良し）」
（ジョルノ・Masa・ジョバァーナ）
初場所も盛り上がってますね。
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◆01月20日（火）
チビコロ２号、朝から熱があり、喉が痛く、咳が止まらない。仕事を在宅勤務に変更して、病院に連れて行くと、出ました！「インフルエンザＡ型」。。。 １週間の登校禁止命令により、おうち生活がスタート・・・。
もちろん、ノーラン。
◆01月21日（水）
インフルちゃんが、ぐっすり寝ている間に朝ラン。途中から、雨、そして雪。寒さに震えながら、濡れネズミで帰宅。こっちも風邪ひきそうな予感・・・。
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＜ 2025年 思い出灯篭 ＞
01月
人生初・陸路越境（マレーシア ⇔ タイ）
02月
マレーシアでサーカス鑑賞。
03月
久しぶりのベトナム出張
04月
東京ディズニーランド
05月
湯布院旅行
06月
シンガポール出張
07月
シンガポールの重鎮（変態）、Masa さんと再会
08月
ハワイ旅行
（ハナウマ湾）
09月
出張も無く、一番落ち着いた月でした。
10月
シンガポール出張
（2025年のシンガポール出張は、計６回）
11月
福岡マラソン 2025
（カシス さん、お世話になりました。）
12月
北海道旅行（25年ぶりのスキー）
（滑れるもんだね。）
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というわけで、去年も、相変わらず貧乏暇なしの１年でした。今年は、凡庸・平凡をモットーに頑張りたいと思います。
チャオ☆
第５部（前半）
「『マラソン・ランナー』にあこがれるようになったのだ！」
（ジョルノ・ジョバァーナ）
「『ランニング』とは！！ 暗闇の荒野に！！ 進むべき道を切り開く事だッ！」
（ジョルノ・ジョバァーナ）
「（DNFの）覚悟はいいか？ 俺はできてる」
（ブローノ・ブチャラティ）
「この傘は！ パンダがついてる『傘』だぜ・・・」
（ブローノ・ブチャラティ）
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＜参考資料＞
参考： パンダ日傘
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「こいつにエイドの給食を食わしてやりたいんですが、かまいませんね！！」
（パンナコッタ・フーゴ）
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＜参考＞
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◆01月17日（土）
チビコロ習い事合間ラン。右足のアキレス腱が痛い。
特に何も無し・・・。
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「アリーヴェ・デルチ！（さよならだ）」
（ブローノ・ブチャラティ）
「散歩・・・」
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◆01月15日（木）
夜、大濠公園パトロール。右アキレス腱あたりが痛む。。。むむむ。困った・・・。チンタラ走って終了。
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2026年になりましたので、去年のアレとコレを発表。
１．2025年の走行距離
（自作エクセル）
2025年は、春先（日本に帰任して）からだいぶ自分の時間も作れるようになって、走行距離は増えましたが、無理をすると怪我をする、という繰り返し。まぁ、人生そんなもんでしょ、Que Sera, Sera。
2017年 約 4,000 キロ
2018年 約 2,000 キロ （ケガ）
2019年 約 1,400 キロ （足底筋膜炎）
2020年 約 5,000 キロ （復活）
2021年 約 4,000 キロ （アキレス腱）
2022年 約 4,100 キロ （単身赴任）
2023年 約 2,500 キロ （角膜潰瘍）
2024年 約 890 キロ （超激務）
2025年 約 2,200 キロ （いろいろ）
今年の目標はいつもと同じように、『故障せずに１年間元気に走ること』 にしたいと思います。
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２．2025年の読書冊数
時間を作って読みましたよ、218冊。
（まぁまぁかな・・・。）
2025年の Book of the Year は、いろいろと候補はあったのですが、やっぱりコレかな・・・。
（描写がすごかった！）
ともぐい / 河﨑秋子
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どーせ、ロクなネタも無いので後半へ続く。。。
（新天町も再開発されるげな。）
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＜ 2025年12月 北海道の思い出 ＞
（エスコンフィールドにも行った。）
（ロイズの工場にも行った。）
（ジンギスカンも食べた。）
（25年ぶりにスキーもした。）
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◆01月11日（日）
クセがすごい風が強い。台風並み。なので、朝は大人しく家の中で読書。
昼前、チビコロの習い事の合間にラン。
午後は卓球特訓。
散歩もしたよ。
◆11月12日（月）
今日はランオフ。
午前中、チビコロの習い事。
午後から、ディズニー。
家族のための３連休でした。
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今の家に住み始めて10数年経ったからなのか、最近、家のモノが壊れるようになってきた。。。去年は、給湯器。そして、洗濯機。
そして、、、そろそろ、冷蔵庫とクーラーが・・・（以下略 ＝ 考えたくない）。
（2026年、初「お手」）
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◆01月09日（金）
チビコロのお迎えに行く前に、ヒトッパシリ。「寒い」としか言いようがない「寒さ」。
しかし、夜景はきれいでした。
（福岡造船）
（博多ポートタワー）
◆01月10日（土）
朝活。寒すぎ。
これだけ走ったのに、身体が暖まることなく終了。
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＜偉人の言葉のまとめ＞
すでに、偉人でも何でも無くなってますが、今年もネタが尽きない限り、突っ走り続けます。
今年は、大谷翔平、ディズニー、マザーテレサ、クフ王、上杉謙信、ダヴィンチ、ラムセス２世、あたり狙いますかね。
（素敵な言葉があればいいけど・・・。）
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ネタが無い時に、大活躍する「偉人の言葉」シリーズ。去年も助けていただきました。
ありがとう、世界の偉人たち。
そして、ありがとう、美味しい味噌ラーメン。
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＜ご参考＞
2017年 偉人の言葉のまとめ
2019年 偉人の言葉のまとめ ２
2020年 偉人の言葉のまとめ ３
2021年 偉人の言葉のまとめ ４
2023年 偉人の言葉のまとめ ５
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では、また！
（白樺山荘）
（絶品チャーシュー＠クアラルンプール）
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2025年12月のラン記録。
ふくらはぎ、足底が痛くなり過ぎたので途中でギブアップ（療養）。だらしないけど、仕方ない。悔しいけど、自分のせい。
何度も何度もリスタート。
それが、オジサンランニング。
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その他には・・・東京、長崎、鹿児島、シンガポール、マレーシア、北海道へ出張＆旅をしました。。
（桜島）
＠シンガポール
（Sarawak Laksa）
「大志を抱け。」
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こちらの方は、計 22冊。
で、
2025年12月の Book of the Month は、「サーカス象に水を / サラ・グルーエン」でした。最初から最後まで面白かったです。映画『恋人たちのパレード』の原作だそうです。今度観てみよう。
その他では、こんな感じ。
＜直木賞＞
1970年：軍旗はためく下に（結城昌治）
＜芥川賞＞
2023年：ハンチバック（市川沙央）
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◆01月07日（水）
珍しく夕飯前に夜活。暗くて寒くてギブアップ。
◆01月08日（木）
夜活。
大濠公園パトロール。異常なし。
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では、また！
八兵衛「隣の白いあなたは誰？」
新年あけまして、おめでとうございます。
本年もヨロシクおねがいいたします。
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ご無沙汰しております。
生きる屍です。
いろいろありまして、３週間ほどランオフしてました。おかげで、脚の調子はだいぶ良くなりました。
（どーせ、また悪くなるんですけどね・・・）
12月は出張＆旅行で、東京、長崎、鹿児島、シンガポール、マレーシア、北海道と、大忙しでした。
てなわけで、01月04日（日）、チビコロの習い事の合間ランで、ようやく 2026年のランニングスタート☆（遅っ！）
◆01月06日（火）
朝活。脚の調子は大吉（大いに良し）。
◆01月07日（水）
ガーミンが全然役に立たん。脚の調子は吉（良し）。
というわけで、、、2026年も、よろしくお願いします！
「今年も頑張るにゃーーー。」
（タマゴでとじれは何でも美味しい派）
◆12月04日（水）
１年ぶり（多分）に東京上陸。
福岡と同じで寒いっすね。でも人は福岡の100倍くらいいますね。もう、東京には住めません。25年前の自分に言いたい、「よくこんな大都会に住んでたな」と・・・。
隅田川沿いは工事だらけで、まともに走れませんでした。
◆12月05日（木）
東京に来たら、やっぱり インペリアルパレス でしょー、ってことで、朝、皇居。
では、ちょっくら千葉まで行ってきます。
（明日は東京観光です。）
♪ 君の住む美し都
♪ 君が咲く花の都
