「あわよくば サブ４ポーズ。」
７年ぶりに福岡マラソン、走ってきました。疲れましたが、フルマラソン自体も３年ぶりだったので、楽しかったですね。
ということで、週末から振り返り。
◆11月07日（金）
RPC。一瞬で終わる。
◆11月08日（土）
レース前日。ランオフ。卓球オン。
昼は、カーボイン、という名の「かーも（鴨）イン」。
（獣臭くて、私の舌には合わず。）
◆11月09日（日）
朝04時起き。雨。
いきなり感じる、「つちふまず」の痛み。足底筋膜炎 様、御襲来。嘆いても仕方がないので、本読みながら、ダラダラストレッチ。ご飯をお茶碗一膳。ノー排便。
06時過ぎ、地下鉄に乗って、天神へ。
カシスさんから朝の儀式にお誘いいただいたので、恥ずかしながら参加。
人生初、「靴環」なるものを経験す。
（手前の、青い靴と黒い美脚がワタクシ）
ここでは、モッティさん と attoko さん の存在を確認。
（次回、ご挨拶させて下さいね。）
普段会えないアメブロランナーの存在を確認するだけでもテンション上がる。
数年ぶりに、なおさん とも再会。
（なおさんとは「ワニさん捕獲作戦」以来、４年ぶり！）
「お元気でしたかー、ご無沙汰っす。」
写真撮って、使い捨ての雨合羽着て、荷物預けて、スタートゲートに入って、屈伸しながら、あー、雨やだなー、とか言っているうちに、08:20 スタート！
普段のネタが無いので、中編、後編へと続く。
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◆11月10日（月）
朝、早起きしましたが、脚全体が痛く、オフ。 夕方、走れたら軽く疲労抜きジョグする予定。
では、また！