私はそっとランニングシューズを脱ごうと思う。
あ、でも5本指ソックスの片足立ち履きは難しいよね。
皆さんは毎日どうやって靴下履いてます？
片足立ち？椅子に座って？床に座って？
私のここ最近の悩みなんですが腰痛が酷く毎朝「(靴下・ランニング用ソックス）履くときに痛くて腰が曲げられず、いちいち面倒くさいけど座り込んで履くか？それとも痛いのぐっと我慢して立ったまま履くか？」と
今まで靴下履くのにいちいち履き方とか意識したこともなかった事に悩んでます・・・。
こうやって脆いじじいの道まっしぐらしていくのだろう。
あとうちの場合、リビングで座って靴下履いてるとモカ太郎トコトコとやって来ては咥えてもってちゃうんですよね。
靴下履くのもスピード勝負でやってます。
ちなみに【片足立ちの目安】開眼時
三十代では55秒、四十代では40秒、五十代では30秒、六十代は20秒となっています。 これらの数値を下回るようだと、筋力低下か平衡感覚に問題が起こっているかもしれません。 そして七十代の方は20秒以上を目指しましょう。
開眼時は問題ないけど閉眼時はすぐフラフラするｗ
でもあれやってて面白いよね、目を閉じた瞬間バランス・平衡感覚が失われるのって。
早起きモフモフ犬
あとサルだけ
本日ラン中に雉と遭遇しました（↓）※参照
スマホ持ってなかったので証拠はありませんが田んぼでなんかやってました。
犬（モカ）・雉、とくればあとは猿に会えばリアルももたろうです。
サルも山にいるのはいますが野生のサルは狂暴なので嫌いです。
あとカササギにも遭遇しました。（↓）※参照
こちらではカチガラスって呼んでます。
鳴き声が「カチカチカチ」って鳴くんでカチガラス（すぐわかる）
カチ＝勝ちの意味合いも含めて縁起がいい鳥とされてます（天然記念物）
山裾の電柱にばりばり巣作ってますのでこれは今度お見せします。
つくばの一般申し込みが7/5（日）PM20時とか絶対忘れるパターンやんけ。
平日にしてくれ！