順調
-----
月曜日
土日で暑熱順化が進みました
平日夜は、長袖＆ロングタイツで
暑熱順化の維持に努めます
シューズ：ASICS MAGICSPEED5 サイズ26.0
19～20時、気温23～22℃、湿度53～58％、南の風中、無補給
Eペースジョグの日
走り始めは23℃くらいでしたが
風があって、意外と快適感もある
そして心拍も思ったほど上がっていかず
汗は出たけど、涼しいと感じる場面もあって
心地よいジョグでした
＜ 暑熱順化は順調に進んでるっぽいです
土日でそこそこの距離を踏んだので
今日は少し短めで切り上げ
＜ 今日は川沿いルートにして正解だったかも！
＜ 川から離れたら暑く感じたんですよね．．．
土手を走る分には、この時期が一番快適かもしれないです
-----
【2026-27エントリ済み大会】
- 2026年05月31日 しまなみサラウンド（60キロ）
- 2026年06月14日 いわて銀河ウルトラマラソン（50キロ）
- 2026年06月28日 函館マラソン
- 2026年08月30日 北海道マラソン
- 2026年10月11日 新潟シティマラソン
- 2026年11月01日 富山マラソン
- 2026年11月08日 ちばアクアラインマラソン（ハーフ）