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Around315ランナーの日常 ~attokoの日記~

フルマラソン3時間5~25分くらいのランナー「attoko」の日記です

 

 

 

 

 

 

 

  大会総括

 

 大会の感想

 

  初めてのあおもり桜マラソン桜

 

  肌でも実測でも実感したのは、気温の低さ

  関東や、山形仙台あたりでも20℃を超えていた日

  青森では最高気温18℃台

  風の涼しさもあって

  日差しの強さは変わらなくても、とても過ごしやすい天候OK

 

  そして今年は、桜がドンピシャのタイミングとなり

  青空も含めて最高の桜マラソンだったと思います

 

  そりゃ印象悪くなるわけないですよねニコニコ笑い

 

  参加人数は、県庁所在地での大会にしては比較的抑え目ですが

  あえて抑えているらしいです

  スタート/ゴールそれぞれの会場のキャパシティを考えれば

  身の丈に合った大会運営になっていて

  それが満足度を高めていることにつながっているのかもしれません

 

  あえて難点を上げるならば、フルのコースの前半部分

 

  ホント、なにもまわりにないところを往復してくるだけ泣き笑い

  フル/ハーフのこだわりがないのならば

  ハーフの方がオススメかなと思いました

 

  でもそのフルの前半は、超絶平坦右矢印右矢印右矢印

  ここより平坦なコースはないんじゃないかと思うくらい

  後半にアップダウンは出てきますが、総量は少な目な方

  気象条件次第にはなりますが、記録は出しやすいのでは

 

 

 

 個人的なレースの評価

 

  年明けから始まった、エッジTOKYOでの快進撃上矢印

  前フルのふくい桜マラソンで途切れてしまったのですが

  それが気持ち的にもいい方に向きました

 

  サブ3継続というプレッシャーから解放されただけでなく

  直前準備のダメなケースを体験できたこと

 

  それがあって、今回はそれなりに直前練習に取り組んで

  ふくい桜との比較になるように準備

 

  当日の気象条件にも恵まれて

  改めてサブ3へ返り咲くことができました100点

 

  ・連戦であっても、合間のジョグ(で距離を踏むこと)は重要

  ・Eペース中盤(いまの自分にとってはキロ5くらい)のジョグが

   効果あるのでは?という昨シーズン末期の仮説は、ほぼ立証

  ・暑熱順化、やっぱり重要

 

  これらが、今回実感したことです

 

  シーズンラストを

  前後半差1分以内という、理想の展開で走ることができて

  「終わり良ければ総て良し」で2025-26シーズンを終えることができました

 

 

 

 追伸

 

  今回の順位推移

 

  

 

  公式計測があった地点のみ、順位が出ていました

  フル出走者は2236人、自分の前に女性が6人いたようなので

  トータルでは150位だったと思われます

 

  150/2236 = 6.7%

 

   真顔 < この大会、レベル高くないですか?

 

  グロスで3時間切りが180人くらい=8.0%はヤバい数字

 

  ハーフや10キロもあるので

  ファンランはフルを選択しないのかも、ですね

 

  ちなみにスタートから5キロまでに多く抜いてるように見えますが

  実際はそんなに抜いてないので

  ウェーブスタートの分が反映されているっぽいです

 

 

 

  次回以降の予定

 

【2025-26エントリ済み大会】

  • 2025年05月18日 ふくしまシティハーフマラソン 1時間39分06秒(ハーフ)
  • 2025年05月25日 カーター記念黒部名水マラソン 3時間21分00秒
  • 2025年06月29日 サロマ湖ウルトラマラソン   9時間42分50秒(100キロ)
  • 2025年09月28日 オホーツク網走マラソン    3時間21分01秒
  • 2025年10月05日 山形まるごとマラソン     1時間27分07秒(ハーフ) 
  • 2025年10月26日 水戸黄門漫遊マラソン     3時間25分34秒
  • 2025年11月02日 下関海響マラソン       3時間11分05秒
  • 2025年11月09日 福岡マラソン         3時間11分27秒
  • 2025年11月16日 長崎平和ハーフマラソン    1時間45分21秒(ハーフ) 
  • 2025年11月23日 福知山マラソン        3時間19分20秒
  • 2025年12月07日 NAHAマラソン       3時間20分13秒
  • 2025年12月14日 おおがきマラソン       1時間25分43秒(ハーフ)
  • 2026年01月18日 フロストバイトロードレース  1時間24分01秒(ハーフ) 
  • 2026年01月25日 館山若潮マラソン       2時間58分19秒
  • 2026年02月01日 香川丸亀国際ハーフマラソン  1時間19分28秒(ハーフ)
  • 2026年02月08日 さいたまマラソン       雪による悪天候のため中止
  • 2026年02月15日 高知龍馬マラソン       2時間57分31秒
  • 2026年03月01日 鹿児島マラソン        2時間56分34秒
  • 2026年03月08日 びわ湖マラソン        2時間57分52秒
  • 2026年03月15日 ふくやまマラソン       1時間22分36秒(ハーフ)
  • 2026年03月29日 ふくい桜マラソン       3時間14分36秒
  • 2026年04月05日 焼津みなとマラソン      39分35秒(10キロ)
  • 2026年04月19日 あおもり桜マラソン      2時間58分14秒
 
  無事に2025-26シーズン満了となりましたチョキ
  
   知らんぷり < しかし後半はビックリでしたね~
 
  年始以降でサブ3を5回もすることになる世界線
  昨年のいつ感じ取れていただろうか(いや、ない)
 
  でもこれで、自信をもって
  「記録を狙う来シーズン」に向かっていくことができます
 
  今シーズンのサブ3は、全て3時間ペーサー集団についていくレース
  ここから上は、基本的にはペーサーがいないので
  戦略が重要になってくると考えています
  (小さなことを少しずつ積み上げて大きくして目標達成したいと思っているので)
 
  来シーズンも、そこそこの数の大会には出るつもりなので
  また大会を通じてそういうレース戦略を学んでいくつもり
  
  ひとまず、今シーズンお疲れさまでした!
 
 
 
 
 
   知らんぷり < あ、47都道府県の全県大会完走も無事終わりました