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  脳の新陳代謝
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  5月やぎ座の総合運
• 普段のマインドフルネス
• ６日目　歩く瞑想
• ５日目　ボディースキャン
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  ４日目　BGMつき
• ３日目　感情を見つめる、感じ切ると、平坦になれる
• 2日目　半眼と誘惑
• １日目　呼吸に集中する
• タイトル、テーマを改定しました
• お菓子のおばあちゃまハロウィンの夜に
• 誰が見てるんだろう…
• 久しぶりに
• しょーがない
• 三昧～ただ、見つめる。
• 感情の扱い方を体験してみた。～永遠に奏でる音楽
• お悔やみを言わない
• 調える～きついことがあると呼吸が浅くなる
• うわ、まじか。こんな身近な人が離婚！やっぱ驚く。

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