はちみつ入りミックスベリーとトマトのスムージー

今日も蒸し暑いです。

そんな日には冷たいスムージーで

今朝はスムージーでした。

ミックスベリーとトマトとバナナのスムージーにしてみました。

ヨーグルトドリンク　　　　１００㎖

ミックスベリー（冷凍）　　５０g

ミニトマト（冷凍）　　　　　３０g

バナナ（冷凍）　　　　　　２０g

レモン汁半分

はちみつ　　　　大さじ１

ミキサーにヨーグルトを入れ、冷凍したミックスベリーとトマトとバナナを入れます。

絞ったレモンとはちみつを入れてゴー

少なめの水分だとミキサーが回りにくくなるので、ミキサーを止めて固まりをほぐすか、水分を足すかして下さい。

野菜や果物はお好きな分量で。

ストロベリーとラズベリーとブルーベリーのミックスなので酸味があります。

酸味があるのではちみつは、お好みで多めに入れてもかまいません。

レモンを抜いてもいいかもしれません。

甘酸っぱくて美味しい

食欲のない日には、シャキッとしていいかも

今日の蜂蜜は、５月に採れたレンゲのはちみつを使いました。

れんげの蜂蜜は、癖がなく優しい甘さで私は大好きなはちみつの一つです。

レンゲ蜂蜜には不思議な作用があります

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疲労回復には、はちみつをどうぞ

今朝は、コーヒーにはちみつを入れて飲みました。

オリンピック男子サッカー三位決定戦は、日本×韓国でした。

残念ながら負けてしまいました。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

夜中テレビ観戦していた息子たちは、ブーブー言ってましたよ。

精一杯戦ったと思いますが・・・

私もテレビ観戦しようと3時近くまで起きていたのですが、試合が始まる前にとうとう寝てしまいました。

テレビ観戦の皆様、お疲れさまでした。

そこで、疲労回復には蜂蜜が一番です。

疲労回復してまたオリンピック観戦しま～す。

疲労回復には蜂蜜が一番

コーヒーにはコーヒーはちみつがどんなものよりもベストマッチ

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はちみつ酒でカンパ～～イ なでしこジャパンおめでとう！

なでしこジャパン銀メダルおめでとう

今日はミードでカンパ～～イ

蜂蜜からできたお酒がミードです。

ちょっぴり甘くて女性向きのミード。

ミードを冷たく冷やして炭酸を入れて、今日はスパークリングミードにしてみました。

シュワシュワ～～として夏の爽やかなドリンクになりました

オリンピックを観ていると、いつも寄り添っていた父母や兄弟姉妹そして大勢の仲間たちの力の大きさを改めて感じます。

敗退した選手たちにもそれぞれ色々なストーリーがあるんでしょうね。

なでしこだけでなく、競技を終えた選手たち全てにミードで乾杯

そして後3日間　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日本ガンバレ

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はちみつ酒（ミード）はトチの花から。大好きになりそうなお酒…

はちみつ酒（ミード）をジューン・ブライドにプレゼントですよ！

はちみつ入りバナナとニンジンのスムージー

　立秋を過ぎた途端、秋のような涼しさが訪れています。

ロンドンオリンピックの男子サッカーはメキシコに破れてしまいました。

寝不足の方も多いのでは・・・

まだまだ寝不足が続きそうです

次は韓国と対戦

今朝は、はちみつを入れた冷たいスムージーでした。

牛乳にバナナとリンゴとニンジンとレモンと蜂蜜を入れた定番のスムージーです。

バナナとリンゴは冷凍しておいたものなのでとっても簡単。

食欲のない日は、冷たいスムージーで。

今日のはちみつは、百花蜜。

ミツバチが色々なお花から集めた花蜜からできたハチミツです。

暑さとオリンピック観戦で睡眠不足ですが、もう少し頑張ればお盆休みです。

明日も

　　　　　　　　はちみつスムージーでがんばるぞ～～

百花蜜は色々なお花の香りがします

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このエジプトの蜂蜜はなんでしょう?

ロンドンオリンピックのサッカー、日本×エジプト戦は見事に日本が勝利しました。

大きな声で叫んで息子たちに「うるさい」と何度も言われてしまいました。

それほど夢中になれる試合でした。

つい最近ブログの相互読者の美－ｉｓhｉｋｉ さんがエジプトに旅行に行かれました。

その時買っていらしたのが下の二つのはちみつです。

　　　　　　　　　　　　　　　

向かって左は、ハイビスカスの蜂蜜とわかりますが、右の蜂蜜の詳細がわかりません。

ワイルドフラワーだと言うところまでは解明できていますが・・・。

ブルーの花は、ヤグルマギクかカタナンケまたは、ルリニガナ、カエルレアかな？

と言うところまでたどり着いたのですが、葉の形がコスモスっぽいですね。

葉を重視すると似た植物でニゲラ(クロタネ草)があるのですが・・・

ラベルのアラビア語が読めれば良いのですが、わかりません。

ブログを書いていたら、美－ｉｓhｉｋｉ さんから回答をいただきました。

エキナセア(ムラサキバレンギク)だそうです。

が・・・まだ納得がいかず・・・

イラストの葉っぱの形は、コスモスっぽいですよね～。

こぼれた黒い種も気になるし～。クロタネソウと呼ばれるくらいですから・・・

この種が薬用に使用されるそうです。

これがニゲラです。

ラベルを信頼するとエキナセアです。

世界には色々珍しい蜂蜜があるんですね。

今回は美ｉｓｈｉｋｉさんに、エジプトの蜂蜜を教えて頂きました。

はちみつの写真は、美ｉｓｈｉｋｉサンからお借りしました。

ニゲラはフリー写真よりお借りしました。

ありがとうございます☆-( ^-ﾟ)v

度々登場する美ｉｓｈｉｋｉさんとは、蜂蜜繋がりですが、本職は古布リメイクのデザイナーでいらっしゃいます。

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