仕事 人間関係 体の不調 etc...
女性のお悩みをアロマで和らげる
セラピスト川名ともみです ^^
＋ ＋ ＋
「わたしは幸せになれない」
って思ったことありますか？
もしかしたらずっと
思いつづけていたという
声があるかもしれません。
「どうしたら幸せになれるのか？」
幸せになれないと悩むAさんが、
幸せを感じているBさんをとおして
出てきた言葉に
気づきをもらいました。
・自分がいま幸せだと思えない
・何が幸せなのかわからない
いという方にも、
どこにモヤっとしているのか？
どうしたら幸せなのか？
気づきのヒントになれば
うれしいです。
↓↓↓
Ａさんは、
仲間内でひときわ
キャリアがあって
社会的にも経済的にも
満たされていている人。
仕事は忙しくても
一人でこなすことができて
それを良しとしている
いわゆるできる女、妻、
キャリアウーマンタイプ。
自由な休暇もあって
海外旅行や
オシャレなお店でランチ、
女子会開催したり
SNSでもキラキラ
まわりはそれを
いいなって
うらやましがって見ている。
でも、Ａさん自身は
幸せになれない自分に
悩んでいると言うのです。
一方
Ａさんの知人のひとり
Ｂさんは、
仕事はパートとして長く働き
大きな任務も責任もないけど、
やりがいを感じていて
人間関係も良好。
職場ネタの楽しい話が絶えない
家庭生活は
派手さはないけど、
自分の好きなものを
好きなように楽しんで
工夫をしててオシャレで
らしさがある。
夫婦げんかもあったり
悩むこともあるけど
いつも一緒にいると
何げない発見が際立っていて
そこにとにかく喜びを感じる人
どこでも楽しめているだなあって
思うことがあるのです。
友人やママ友とは
無理せずつき合っていて
断ることも平気で、
自分時間を大事にしている。
Ｂさんは、
いまある暮らしの中で
たくさんの幸せをみつけて
感じられている。
（↑と思ったのでした）
このＢさんの話を含めて
Ａさんが、後日に
自分が幸せになれない理由
について話してきました。
Ｂさんは
まわりにいい人がいるけど、
わたしは人に恵まれない。
自分の仕事は
求められるものが多いから
もっとスキルが必要で、
わたしには足りていない。
資格を取って昇進しても
上にはもっとできる人がいる
から、活躍の場がない
仕事、付き合いに時間が必要
だから家事ができない
もっと仕事ができて
もっといろんな経験をして
満足できたら幸せになれる。
Ａさんはそう思っているけど、
知っている人は
・待遇のよい会社で
・スキルも生かせていて
・信頼されて忙しい
・まとまった休暇が取れて
・海外旅行できて
・オシャレして敷居の高そうな
お店でキラキラして
その様子を
うらやましく思われている
ということと、
そもそも
幸せなことあるよね？
って言ったのですが、
響きませんでした。。。
Ａさんは、
・自分と他人を比べている
（Ｂさんと比べて落ち込む）
・社会的な評価や地位、経済力が
高いほど価値があると思ってる
・ものごとに優劣をつけたり
良し悪しでジャッジしている
・「すごい人になれば幸せ」
だと思っている
ただただ
幸せに貪欲なのかもしれないし、
Bさんとは望む幸せもちがう
と思うのですが、
話の端々で、
自分を否定していること
無価値観が大きくなっている
ことを感じました。
ここが
幸せにできない思い込み
がひそんでいて、
その思い込みをやめたら
幸せになれるのでは？
気づけるのでは？
と思ったのです。
そうすれば、まずは
目の前にある幸せに気づける
そして、
一時的な幸せしか感じられず
すぐ不満が生じていたことが、
いつでも幸せに気づけて
満たされていく
ように変わっていきます。
たぶんいまは、自分で
幸せになるどころか
幸せにならないようにしている
のだと感じました。
しかしながら、
Ａさんにここまで話しても
なかなか納得がいかない
というもので、
Ｂさんのように
日常の幸せを感じられたら
いいよねって
そこだけ話しました。
ちなみにわたし自身
以前は、
キャリアも経済的ゆとりも
ありませんでしたが
Ａさんの思考をもって
幸せ不足を感じていて、
「幸せになりたい」と願い
それは「いま幸せではない」
という現実がずっと続きました。
無意識（潜在意識）で
思い込んでいた（ブロック）
「自分は幸せではない」
に気づいてからは、
Ｂさんほどではありませんが
いまを楽しむことに
目を向けるようになれて、
当たり前の幸せを実感できる
ようになってきて、
幸せ度が高くなってきました。
望む幸せは人それぞれ違う
と思いますが、
いつか幸せになれるというのは
ずっと「いつか」のままなのです。
もっと幸せになると
望まなくても
幸せはいくらでもある
ことに気づくのだなと
最近思うことです。
こんなこと幸せだって気づくの
わたしぐらいかもってことを
感じられたら
変わっていけると思います。
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