仕事 人間関係 体の不調 etc...
女性のお悩みをアロマで和らげる
セラピスト川名ともみです ^^
＋ ＋ ＋
あるひとつの出来事から
すべてを否定してしまう人
自分自身であったり
まわりでそうかもって
思うことありませんか？
ちょっとモヤッとしませんか？
ひとつの否定から
あれもこれも否定して
大変になってしまったことが
ありました。
そのときのことが
何か気づきになったら幸いです。
知人（話の主人公）と、
お昼の慌ただしいごはん屋さんで
注文をしたところ、
店員さんはメモをしながら
厨房に大声でオーダーを通して
くれたのですが、
頼んだものとちがった内容が
聞こえてきて
すかさず知人が
ちょっと待ってと呼んだけど
声が届かない。
すぐに別の店員さんに
違っていると伝えたところ、
その店員さんが
すみませんって言ってから
「このＡランチをＢにして～」
みたいな感じで
訂正してくれました。
それを聞いて安心、よしよし
ではちょっと雑談タイム...
のはすが、
知人は怒り出したのです (;'∀')
無事にオーダー通ったけど
どうした？と聞いてみると、
「あちらが間違えたよね？」
「なのにさ、あの言い方って
まるでこちらが変えてください
って頼んだ感じじゃない？」
って、
「間違えて迷惑かけてるよね？」
「まずちゃんと謝るよね、ふつう。。。」
「対応おかしくない？」
と。
注文を聞き間違えた店員が悪い
からはじまって、
訂正をしてくれた店員さんは
「すみません」が軽すぎると。
きちんと詫びる、
もしくは最初の店員さんを
連れて謝らせることが正しい、、、
とつづく。
そういえば、
訂正してもらう時には
「さっきの店員さんが間違えた」
って強めに言ってたなあ。。。
まあ、間違えられたことに
怒ってもいいわけで
どれほどのことかは
人それぞれだと思い、
適当に相づちしながら
聞いていました。
この後も
まだ話はつづきます。
注文聞き間違いから
全力否定は止まず、
対応してくれた店員さんも
そうじゃないと否定し、
教育が悪いとか
手書きって
間違える前提でしかない
店のシステムが悪い
もうお店まるごと否定に
なってしまい、
怒り果て
嫌になって
悲しくなっていました。
なにか問題が起こると、
ひとつのものごとから
紐づけて考えることは
あると思います。
そして、
問題が起こると
この時のできごとのように
紐づけが負の連鎖となって
すべてを否定してしまう。
問題が大きくなることや
解決も大変になるし、
怒りなど感情もあふれてくる
とても
しんどいと思います。
こういう気もちになるのは
わたし自身も経験から
感じていることなのですが、
自分から発している部分、
つまり思考が
大きく影響しているなと
思うのです。
（とはいえ、
この怒っている状況では
言いませんでしたが）
ただ、
ひとつのことに留まれず
あらゆることを否定してしまう
根本の要因として、
・白黒はっきりさせる
・損得だけで選択をする
・自分が正しいと強く思う
・自分を過度に守る
といった思考（多くは無意識）
をもっていて、
自分に都合悪いことが起こると
それを払しょくしようとして
相手を否定する行動に
なるのでは思うのです。
おそらくこのときの知人は、
自分が蔑ろにされている
と感じる気もちがつよく
現れていたのではないかと
会話から察しました。
ただ、そもそも論で
じつは
都合が悪いと思っていることが
思い込みなのです。
否定をしてくる人もいますが
そこも思い込みなのです。
そして、なにより
まちがえたことは
現実に起こったことで、
間違えであるけど
怒るかもしれないけど
否定をする理由はないのです。
なので、
間違えたことを否定せず
放っておいても
自分は大丈夫なのです。
といったことが
意外とあちこち身の回りで
起きていると思います。
否定することが悪ではない
前提ですが、
「否定しなくていいこと」に
気づくともっと気楽になります。
気になった方は
その理由をすこし深掘りすると
妄想の全力全否定で
悲しんだり疲れることが
少なくなると思います。
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