「腸活にヨーグルト」は危険です！
ブログにお越しいただき、ありがとうございます！腸思いごはんとおやつを日常に！ココロとカラダを整える腸育メソッドで親子の腸を守る腸育カウンセラーの池田恭子です >>自己紹介はこちら【先週の人気記事ランキング】１位 ▷便秘薬を手放す方法２位 ▷学ぶ理由はポジティブ？ネガティヴ？３位 ▷夢を叶えるために必要な感情♡先日、テレビで、腸活特集をしていました。その中で、乳酸菌を摂る１つに、ヨーグルトを上げていました。こういうテレビの後って、その食材がスーパーからなくなるよねしかし、あなたの腸にヨーグルトが合うかどうかわからないのよ！！実際、私の腸は、残念ながらヨーグルトが合いません。正確には、ヨーグルトの素である乳製品が合いません。だから、私が買うヨーグルトは、「豆乳ヨーグルト」や「アーモンドミルクヨーグルト」です。いくら乳酸菌が腸に良いからって、自分の腸に合わない食材で乳酸菌を摂っても、腸に負担をかけることになる。一番良いのは、自分の腸を知って、乳酸菌を入れることだから、私は、たくさんの人に、腸内フローラ解析をしてほしいと思っています。せっかく腸活・腸育をするなら、効率よくしたいじゃないですかだから、ぜひ自分の腸を調べてみてね！私もそろそろ調べないと！！今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡公式LINELINEの友だち追加をしてレシピを受け取って、腸思いごはんを身近にしてくださいね↓ ↓ ↓ ↓ ↓http://nav.cx/gTqV9lN無料メルマガ腸育情報や講座の先行案内などを配信しています♡https://resast.jp/subscribe/168506/202648腸育オンラインサロンCloverhttps://peraichi.com/landing_pages/view/casualkitchen-clover腸育プランナー®︎講師養成講座専用LINE腸と食の大切さを伝えていきたい人向けhttps://lin.ee/r0n4G2yホームページ講師プロフィール、講座一覧、各種SNSなどがまとまっています♡https://casualkitchen-clover.comInstagram腸活・腸育情報を配信中！https://www.instagram.com/kyoko.ikeda.clover/
