私の精神安定剤

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ココロとカラダを整える腸育メソッドで

親子の腸を守る

腸育カウンセラーの池田恭子ですクローバー

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夜、大泣きをした。

頭が痛くなるくらい大泣きをした。

 

翌朝、案の定、

目が腫れていてお岩さんみたいだった。

 

Face IDのアプリは、

本人なのに顔を認識してくれなかった泣くうさぎ

それくらい目が腫れて人相が変わっていた笑い泣き

 

 

そんな時の私の精神安定剤は、

お菓子づくり。

 

仕事でも毎日のように作るけど、

無になりたい時とか、

何も考えたくない時とか、

そういう時もお菓子づくり。

 

黙々と混ぜて混ぜて、

そして焼く。

 

良い匂いに癒される。

 

だから、お菓子づくりはやめられない。

 

 

今回は、ロールケーキと、

ティラミスを作った。

（写真はティラミスのみ）

 



 

でも、お菓子ばかり食べていると、
デブ菌が増えるから、
工夫をしなければいけない。
 
お菓子は作りたいし食べたいけど、
老化はしたくない。
 
だから、できる対策をしていく。
 
 
 
実は、昨日は、
そんな目の腫れた状態で、
腸育プランナー講師養成講座の
最後の個別説明会がありました不安
 
とても話しやすい人で、
楽しく２時間以上話しちゃった。
 
 
すべての個別説明会が終わったから、
仲間になってくれる人が明らかに！
 
ワクワクしかない。
みんなの夢を叶えられるように、
私も精一杯頑張りたい。
楽しいワクワクする2023年になりそうだ照れ
 
また、講座についても
ちょこちょこ更新していきます！
 
 

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