腸思いの食薬で
ココロとカラダを整える腸育メソッド
Casual Kitchen Clover主宰
腸育カウンセラー池田恭子です。
便秘、肌荒れ、ダイエット、
体調不良、アレルギー症状、
イライラ症状、自己否定などで
悩んでいる人に寄り添いたいと思い、
『腸思い』をテーマにした講座を
開催しています。
初めましての方はこちら。
いつもお読みいただき、ありがとうございます♪
昨日、
おから味噌のオンラインレッスンをやろうかな
という投稿をしたのですが、
とても反響をいただいておりまして、
「受けたいです！」
と、まだ日程さえ決めていないのに
ご連絡をいただきました。
できるだけ早めにお知らせできるようにしますね！
さて、日曜日は、腸育アカデミーでした。
DAY２から、いよいよ腸について学びます。
この回は、腸の概要といったところでしょうか。
次回が、どのように腸育するかの核となる講座となります。
この回の実習は、丼ものです。
親子丼バージョン
牛丼バージョン
カロリーが高い丼ものを、
工夫して食べることで、
代謝を促すことができます。
その辺りもお伝えしました。
生徒様のご感想はこちら
講座の学びを楽しんでくださり、
自分の腸の変化を楽しみにしてくださっている。
こういう前向きな姿勢は、
人をプラスへと変化させるよね。
私も、生徒様に刺激をいただきながら、
よりよくお伝えできるように、
日々学びます！
最後に、出汁をとった生徒様のご感想♡
出汁っていいよねぇ。
ほっとするよねぇ。
出汁大好き！
また、更新します！
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腸育アカデミーとは？
自分や家族の未来のために、今すぐ始められること。それが腸育！
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