腸思いの食薬で
ココロとカラダを整える腸育メソッド
Casual Kitchen Clover主宰
腸育カウンセラー池田恭子です。
便秘、肌荒れ、ダイエット、
体調不良、アレルギー症状、
イライラ症状、自己否定などで
悩んでいる人に寄り添いたいと思い、
『腸思い』をテーマにした講座を
開催しています。
初めましての方はこちら。
土曜日に、
腸育アカデミーの
土曜クラスが終わりました。
１期は、
平日クラスが人気で、
土曜はマンツーマンでした。
いつも小さな娘さんが同席していて、
子ども好きな私としては、
楽しい時間でした。
（最終回の娘さんはプリキュアになっていましたw）
土曜クラスの生徒様は、
もともとダイエットの学びをしていたので、
食事についてはかなり意識されていました。
講座スタートの時点で、
腸はおおよそ整っていると予想しました。
生徒様は、
バナナ便が出ない
ということで、
バナナ便が出るようにしたい
という目標がありました。
３ヶ月を通して、
味覚が変わりました。
バナナ便も、
毎日ではないけれど、
出る頻度が
増えてきました。
そして何より、
便を見て
自分の腸内環境を把握し、
食べるものを
選択できるようになりました。
これこそ、本当の
食選力
だと思います。
一番大切な力、
次世代に生きる
子どもたちにも
身につけさせたい力
だと私は考えています。
生徒様は、
腸だけの学びではなく、
食育
の点もしっかり学んでくださり、
生活に取り入れてくださいました。
例えば、行事。
子どもたちが大人になった時、
ちゃんと知っていてほしい。
子どもが大人になった時、
その子どもにも伝えられるように。
だから、継承していく必要がある。
腸育アカデミーは、
腸だけの学びではなく、
私が生きる上で大切なこと
後世まで残していきたいこと
をまとめた講座です。
どこにも類を見ない
ちょっと変わった講座かもしれません。
生徒様は、
この講座を受講し終えて、
一生ものの知識を
得ることができた
とおっしゃってくださいました。
私の熱量を注いだ講座。
そう言っていただけて、
感無量です。
最後に、生徒様の
３ヶ月の振り返りを載せます。
仲良し親子で素敵でした
次は、火曜クラスが
終わります。
また、報告します！
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