こんにちは(*^^*)

 
 
1年半でマイナス27㎏
2020ダイエット部門グランプリ王冠2

認定インストラクター
戸田ゆうこですセキセイインコ青
 
 
 
今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます(*^^*)
 
 
 ☆アメトピ掲載記事☆
 26kg痩せて変わった「味覚」
 26k痩せて変わった野菜の摂り方
 2週間スイーツ断ちした結果 
 友人にまさかの逆ギレされた訳 


 

 今日の体重

 

帰って来てくれて、よかった♪




だんだん気温も高くなってきました!

休憩時間に 帰宅すると
部屋の中がむんむん晴れ



冷蔵庫直行ランニング



肥満だった頃は
コーラとか
冷凍庫のアイスの実とか
とりあえず口に入れる。


生き返る~トロピカルカクテル♪  



でも、その
【とりあえず】が
ダラダラ続く!Σ( ̄□ ̄;)


結果、ごはん食べずに
お腹いっぱいで
仕事に戻ってから
空腹襲われる宇宙人くん
そして、夜帰宅しても
同じことする(笑)





今はこれ!
サンシャインミニトマト!

 普通のミニトマトより甘い

糖度8!


普通のミニトマトは

糖度6。


甘いな~♪

って思うミニトマトでも7!


なので、糖度8はかなり甘い!



ちなみに、甘いなぁと思う

ミカンが8くらい。



しかもちっちゃいので

たくさん食べれる!


つまみ食いには

もってこい(o^-')b !え。



今日のランチのお供にも食べました!

 

  

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今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました(*^^*)
 
 
 


ゆうこりんでした( ´・ω・)ノシ