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  RITMOS32　2012年７月にやった旧バージョン　昔過ぎて動画も検索できない。( ﾉД`)
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  軸のある身体で踊る！体と心のパーソナルトレーナー　石川紗由佳さんを紹介します。
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  HUNTER_KILLER 久しぶりに面白い潜水艦アクション映画。(*^^)v
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  マスク着用で医療者の新型コロナウィルス抑制効果が明らかに／JAMA
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  金曜ジャズダンス最終日チーム分けで遂にセンターを任されました。(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
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  火曜・水曜の昼クラスと木曜日の夜クラスのJOYFIT新所沢におけるレッスン内容(*^^)v
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  日・月・火曜はZUMBAの日(@_@)　事件は日曜ZUMBAで起きた。(-_-)/~~~ピシ
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  まだ、スポクラに行けて無いし、食事もまだ(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
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  今日はオフ。(*^^)v　のんびり過ごせて良いねぇ～(^^♪
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  昨日の夜のジャズダンスの曲分かった(*^^)v　MyLeeのダンスで宅トレしてた。
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  昨日は、二回スポクラに行った。(^^)／＼(^^)
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  ジャストアンサーは限りなく、グレー。クレカを再発行した。(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
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  3本目のスタジオレッスン！受けた事の無いイントラのハワイアンフラ(^^♪
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  ZUMBA®初心者の中年男性！　RITMOSで十分に運動になる。RITMOS1本だけにするとか。
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  パソコンオタクに学ぶパソコン改造の為のマザーボード選び
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  パソコンオタクから、学ぶ動画編集のしやすいパソコンの選び方(*^^)v　部屋が凄い。病気だよね。
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  ドクターストレッチのテクニックを取り入れた入浴ストレッチとマシンストレッチでジム活
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  昨日は半年ぶりにビールを飲んだ(*^^)v→パソコン性能アップ。。宅トレも11曲踊った(^^♪
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  月曜・火曜とジム活　水曜はメンテナンス日　家で宅トレとM.2　500GBパソコン起動ドライブ変更
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  (53)～(70)曲目 1分以内のダンス動画 (56)～(61)はｱｲｿﾚｰｼｮﾝ ｼﾞｬﾝﾙ無

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