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ロンちゃんのブログ
ダンス系プログラム全般/体幹を鍛える自重筋トレを主にやっていた。
最近は孫2人にクロールと平泳ぎの挑戦をされて、8年以上ぶりに筋トレと水泳をメインに4時間程度、週6運動してる1950年生まれの♂!
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狭山モータスクール 認知機能試験対策でプレオープンで無料なので行って来た。(-_-)/~~~ピ
せりかswimmingの水泳動画は美しい(^_^)
お気に入りのイントラのmikaさんの、田無BUZZでのチャリティZUMBA(^^)v Happy
ダンス禁断症状で、1日に5レッスン!! 超疲れた(泣) 電子ピアノ練習音楽感性アップ!
テップネス武蔵藤沢とJOYFIT24新所沢 2つのスポーツクラブの緊急対応の差が酷い!
GW孫達の帰省で超疲労(--)/~~~ピシッ 正月休みも帰省してくるので水泳をやめられない。
mika さんのZUMBA70イベント BUZZ田無 スタジオA 楽しかった(*^_^*)
病みつきになる入間市のカレー屋さん(^^)v カリムインドパックレストラン
サロニアEMSリフトブラシ EMS美顔器
平泳ぎの泳ぎ方 上達への道 平泳ぎの虎の穴 ヤッホー
小学5年生のスイミングのタイムコースに所属する女の子に平泳ぎで負けた。(--)/~~~ピシッ
改1 860 EVO 500GB SATA 2.5インチ 内蔵 SSD AW本店は詐欺への返品
改版1 dynabook T65/Gシリーズ 500GBのSSDへ容量ダウンで交換
Acronis True Image 2021で、ディスククローンを簡単に作る
【厳選】私のおすすめしたいもの 健康・ヘルスケアの公式ブログジャンルにぴったりの製品
PowerDVD22 Ultraにアップデート(^^)v 4Kテレビだけど画像が向上しない!
デスクトップPCの電源オフ→コンセント差し替え→アース線がコンセントに触れ漏電遮断機作動(/_;
公式ジャンル変更(^^)v シニア→健康・ヘルスケア GWに孫達と水泳競争ダァ~!!!
2台持ちの内ドコモからOCNモバイルONEへA53 5GをMNP メリットとデメリット(^^)v
太るって。。。。どういうこと?? 若い女の子も太る。
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