ブログ記事一覧|ロンちゃんのブログ -4ページ目
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ロンちゃんのブログ
ダンス系プログラム全般/体幹を鍛える自重筋トレを主にやっていた。
最近は孫2人にクロールと平泳ぎの挑戦をされて、8年以上ぶりに筋トレと水泳をメインに4時間程度、週6運動してる1950年生まれの♂!
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やさしくないエアロのイントラ 月曜のレッスン後倒れた。 今日の骨盤ストレッチには出て皆に説明した
なぜ、コロナに2度以上かかる人が多いのか? 果たして収束可能なのか?(--)/~~~ピシッ
Window11 最新アップデート後の起動時の異常の直し方(^^)v
K-POPオーディション番組 青春スターをABEMAで毎週見てるけど、面白い。(*^_^*)
女子バドミントンシングルス 世界一トリッキーなショットを打つ台湾の Tai Tzu Ying
寝る時の気絶を防ぐ。(--)/~~~ピシッ 早速変えたら目覚めすっきり(^^)v
やさしいエアロ?(やさしくないエアロ)だけ出てる(--)/~~~ピシッ
過去記事が出てきて、2019年に親しかった、NASのZUMBAイントラのまゆゆさんの記事が、、
ZUMBA友達のワイさんに、またブログを時々書いているの知られてしまった。(--)/~~~ピシ
ブログのジャンルをフィットネスから、ダンス・バレエに変更しました。♪
代行のシアターJAZZがお気に入りの人が多かった。(--)/~~~ピシ
ZUMBAとK-POPは結構相性が良い(^^)/~~~ 虹プロジェクトでK-POPにハマった!
2022年 毎日ジム活スケジュール厳しすぎたかも!右足首を捻挫&セキュリティ無し楽天モバイル解約
ASUS ZenFone7pro フリップカメラ故障のその後の2件の故障 気にいってる(^^)v