ブログ記事一覧|睡眠の記録 -7ページ目
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睡眠の記録
昔のように眠れなくなってきたので、日々の睡眠を記録しています。AutoSleep使ってます。
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睡眠記録0420 運動なし(夜1回意識有)心拍数 48
睡眠記録0419 心拍数51(夜トイレ1有)
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睡眠記録0417 心拍数 49 コーヒー3時に飲んじゃダメ!
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0329(睡眠不足感あり)心拍数47
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