ブログ記事一覧｜睡眠の記録 -7ページ目
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睡眠の記録
昔のように眠れなくなってきたので、日々の睡眠を記録しています。AutoSleep使ってます。
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睡眠記録０４２１ プール（眠れた実感あり １回夜中意識があったけど）
睡眠記録０４２０ 運動なし（夜１回意識有）心拍数 ４８
睡眠記録０４１９ 心拍数５１（夜トイレ１有）
睡眠記録０４１８ 心拍数 ４９
睡眠記録０４１７ 心拍数 ４９ コーヒー3時に飲んじゃダメ！
睡眠記録０４１６ ZUMBA有 心拍数４８
睡眠記録０４１５ 心拍数 ４７
睡眠記録０４１４ 心拍数 ５３
睡眠記録０４１３ 心拍数 ５０
睡眠記録０４１２ 心拍数 ４７
睡眠記録０４１１ 心拍数５２
睡眠記録０４１０ 心拍数４７
睡眠記録０４０９ 平均心拍数４８
睡眠記録０４０８ 平均心拍数４９
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睡眠記録 ０４０５ 平均心拍数５２
睡眠記録０４０４ 心拍数４７
睡眠記録０４０３ 平均心拍数４８
睡眠記録 0401 心拍数５０
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