暑いから？ 背中が暑かったから？ いや、扇風機の音がうるさかった？
カフェイン？ え？ ジャスミンティなんだけど。
２時３０ごろジャスミンティを５００ミリペットボトル半分ぐらい飲んだけど。
多分ジャスミンティではないかと。。
扇風機の音は昨日も同じだったけど、眠れてたし。
原因不明の、睡眠不足。
昨日全然寝付けなかった。
原因はカフェイン？
最近カフェイン取ってないから、久しぶりにとると、影響が大きいのは経験則上知ってたけど
３：００以降はとってないはず、
これからきをつけなくちゃ。
朝だるい。眠い。今日雨だから、運動どうしよう。うーん。
今日眠れるといいな。
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