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22Jul
- ヘッドリフレ１day講座やってます(^^)
  『セラピスト育成のパイオニアである一般社団法人国際メディカルセラピスト育成協会の認定講座です』【体がだるい】【仕事でストレスがたまっている】【よく眠れない】【目の奥がつらい】【なんだかイライラする】あなたの身近にもそんな悩みを抱えている方はいませんか？もしかすると、頭皮が固くなっているせいかもしれません。頭皮が固いままで過ごすと、頭痛・肩こりだけでなく自律神経が乱れたり、ホルモンバランスが崩れてしまったりする可能性も出てきます。そこで「身近な人の悩みを解消してあげられるようになりたいなぁ」「家族を癒やしてあげたいなぁ」という優しいあなたに断然おすすめの、とても素敵な手の技術があります😊それが「ヘッドリフレクソロジー」です❣「ヘッドリフレってなんなの？」⇧こちらにヘッドリフレについてのあれこれが書いてありますヘッドリフレの技術を覚えて、その日のうちに身近な人を癒やしてあげられたら、お互いに幸せな気持ちになれること、間違いなしです☺講座では、協会のDVDを見ながら、受講者さま同士で実際に施術をしていただきます。各パートに分けて、少しずつ順を追ってDVDを見る⇨やってみるを繰り返し、最終的にお一人で約30分の施術ができるようにしていきます。受講される方は初めての方ばかり。わからないことはどんどん講師に質問してくださいね受講者さまが安心して楽しく学べるよう、全力でサポートいたしますまた、人と触れ合うことはセロトニンやオキシトシンなどの「幸せホルモン」と呼ばれる脳内物質の分泌を活発にすると言われています✨ヘッドリフレは身近な人とのコミュニケーションツールとしてもぴったりだなぁと思っています😊◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎受講料：18,700円（教材費込み）＊日程・会場等は、受講者さまとご相談の上決めさせていただきますので、お気軽にお問い合わせくださいね（希望開催日の2週間前までにご連絡をお願いします。）◉お問い合わせメールから55marunchi@gmail.com（丸尾　香織）＊お名前＊ご連絡先電話番号をご記入の上、お問い合わせください。折返し返信をさせていただきます。☆最高に素敵な手の技術を一緒に楽しく学んでいきましょう♪　
21Jul
- ８月の「ヘッドリフレの日」は３１日（土曜日）です！
  毎月、栃木市のヤオハン城内店ふれ愛ひろばさんにてディンプルアートとヘッドリフレの体験会(施術会)をやってます８月は３１日（土曜日）１０時から１３時までです❣⇧イメージです日時：８月３１日（土曜日）10時から1３時まで場所：ヤオハン城内店ふれ愛ひろば（栃木市）料金：２０００円（約２０分の施術です）事前にご予約いただけるとお待ちいただくことなく施術が受けられます。１０：００〜　　　　　１１：００〜１２：００〜お気軽にお問い合わせくださませ〜ヘッドリフレクソロジーについて〜こんなお悩みありませんか？・よく眠れない・頭痛・肩こり・胃腸の不具合・イライラする・・・・などなど上記のようなお悩み、1つでも思い当たるものがあれば、ぜひぜひ体感してみてください！ヘッドリフレは、指を使って頭皮をほぐし、頭にある「反射区（脳を介して間接的に体の各器官とつながっているエリア）」を刺激して、自律神経を整えたり・リラクゼーション・免疫力アップ・疲労回復などにアプローチする健康法です自律神経に作用する圧力・脳をリラックスさせるリズムで、あなたのあたまをほぐします実際に受けていただいた方からは「スッキリした」「リラックスできた」「気持ちよくて寝てしまった」「体がポカポカした〜」などのご感想をいただくことが多いです体験しやすいお時間・料金となってます。ぜひ、一度ご体感ください引き続きヘッドリフレの施術を受けていただいた方でご希望をいただいた方には10〜15分の「フットリフレ」の施術を無料にてご提供させていただきます(マッサージオイル・クリーム代として100円ご負担いただきますことをご了承くださいませ😌)はるおんclubさんとのコラボにより今月も「ディンプルアート」の色塗り体験ができますよ〜❤お子さまはディンプルアート❤お母さんはヘッドリフレ◆お友達がディンプルアート◆ご自身はヘッドリフレ♣ディンプルアートの絵の具が乾くのを待つ間にヘッドリフレの施術を受けたりなんてこともできちゃいます！！夏の疲れを癒やしにぜひお越しくださいませお待ちしておりますではでは、今日はこの辺で暑いのでご自愛くださいませバイバ～イ⇧ホームページはこちらから
- めちゃくちゃ久々のブログです(^_^;)
  昨日はヤオハン城内店ふれ愛ひろばさんでのディンプルアート&ヘッドリフレ体験会の日でしたディンプルアートでは、大作に取り組んでいる方や自由に楽しんでいる方がいらっしゃいました♪絵の具の扱いが難しいとのことでしたが、思い通りにならないからこそ面白いものなのかもしれませんねそれから、フットリフレの施術を受けていただいた方からうれしい感想をいただきました「最近、胃腸の調子が良くなくて、食欲があまりなかったんだけど、フットリフレの施術を受けてからランチを食べに行ったら、胃が軽い感じがして、美味しくランチを食べられました♫」とのこと来月（8月）は31日土曜日、10時から13時の予定ですではでは〜
18Apr
- 5月の「ヘッドリフレの日」は18日（土曜日）です
  毎月、栃木市のヤオハン城内店ふれ愛広場さんにてヘッドリフレの体験会(施術会)をやってます５月は１８日（土曜日）に開催します❣日時：５月１８日（土曜日）10時から1４時まで場所：ヤオハン城内店ふれ愛広場（栃木市）料金：２０００円（約２０分の施術です）⇛今月は１５００円にてご提供いたします❣事前にご予約いただけるとお待ちいただくことなく施術が受けられます。10：00〜　　　　　　10：45〜11：30〜　　　　　　12：30〜13：15〜（お時間は目安です）お気軽にお問い合わせくださませ〜ヘッドリフレクソロジーについて〜こんなお悩みありませんか？・よく眠れない・頭痛・肩こり・胃腸の不具合・イライラする・・・・などなどそのお悩み、もしかすると頭皮が固くなっているからかもしれません上記のようなお悩み、1つでも思い当たるものがあれば、体感してみてください！ヘッドリフレは、指を使って頭皮をほぐし、頭にある「反射区（脳を介して間接的に体の各器官とつながっているエリア）」を刺激して、自律神経を整えたり・リラクゼーション・免疫力アップ・疲労回復などにアプローチする健康法です自律神経に作用する圧力・脳をリラックスさせるリズムで、あなたのあたまをほぐします実際に受けていただいた方からは「スッキリした」「リラックスできた」「気持ちよくて寝てしまった」「体がポカポカした〜」などのご感想をいただくことが多いです体験しやすいお時間・料金となってます。ぜひ、一度ご体感ください５月はまるんちになってから１周年なので特別価格でご提供いたします🥰そして、はるおんclubさんとのコラボにより今月も「ディンプルアート」の色塗り体験ができますよ〜❤お子さまはディンプルアート❤お母さんはヘッドリフレ◆お友達がディンプルアート◆ご自身はヘッドリフレ♣ディンプルアートの絵の具が乾くのを待つ間にヘッドリフレの施術を受けたりなんてこともできちゃいます！！みなさまのご来場を心よりお待ちしていますではでは、今日はこの辺でご自愛くださいませバイバ～イ⇧ホームページあります。こちらのロゴをポチ
15Apr
- 4月のヤオハンさん出店終わりました
  4月のヤオハンさん出店終わりました～😄ヘッドリフレ、3名の方にご利用いただきました🥰女性の利用者さまのご紹介でヤオハン初の男性のご利用もありました😄ディンプルアートではめちゃくちゃノリノリのご婦人と超かわいいリピーターのお子さんが楽しそうに色塗り体験してました✨こちらが元気をもらいました💕ありがとうございました🥰次回（5月）は18日（土曜日）時間は10:00〜14:00です❣まるんちになって1周年だから特別価格での施術を検討中💪ではでは～👋😄
09Apr
- ４月の「ヘッドリフレの日」は13日（土曜日）です
  毎月、栃木市のヤオハン城内店ふれ愛広場さんにてヘッドリフレの体験会(施術会)をやってます４月は１３日（土曜日）に開催します❣日時：４月１３日（土曜日）10時から1４時まで場所：ヤオハン城内店ふれ愛広場（栃木市）料金：２０００円（約２０分の施術です）事前にご予約いただけるとお待ちいただくことなく施術が受けられます。10：00〜　　　　　　10：45〜11：30〜　　　　　　12：30〜13：15〜（お時間は目安です）お気軽にお問い合わせくださませ〜ヘッドリフレクソロジーについて〜こんなお悩みありませんか？・よく眠れない・頭痛・肩こり・胃腸の不具合・イライラする・・・・などなどそのお悩み、もしかすると頭皮が固くなっているからかもしれません上記のようなお悩み、1つでも思い当たるものがあれば、体感してみてください！ヘッドリフレは、指を使って頭皮をほぐし、頭にある「反射区（脳を介して間接的に体の各器官とつながっているエリア）」を刺激して、自律神経を整えたり・リラクゼーション・免疫力アップ・疲労回復などにアプローチする健康法です自律神経に作用する圧力・脳をリラックスさせるリズムで、あなたのあたまをほぐします実際に受けていただいた方からは「スッキリした」「リラックスできた」「気持ちよくて寝てしまった」「体がポカポカした〜」などのご感想をいただくことが多いです体験しやすいお時間・料金となってます。ぜひ、一度ご体感ください引き続きヘッドリフレの施術を受けていただいた方でご希望をいただいた方には10〜15分の「フットリフレ」の施術を無料にてご提供させていただきます(マッサージオイル・クリーム代として100円ご負担いただきますことをご了承くださいませ😌)はるおんclubさんとのコラボにより今月も「ディンプルアート」の色塗り体験ができますよ〜❤お子さまはディンプルアート❤お母さんはヘッドリフレ◆お友達がディンプルアート◆ご自身はヘッドリフレ♣ディンプルアートの絵の具が乾くのを待つ間にヘッドリフレの施術を受けたりなんてこともできちゃいます！！みなさまのご来場を心よりお待ちしていますではでは、今日はこの辺でご自愛くださいませバイバ～イ⇧ホームページあります。こちらのロゴをポチ
- 「脳疲労」について
  最近話題の（？）脳疲労について人間は目や耳から入ってくる膨大な情報を1日に3万回以上も取捨選択する判断をしていて、眠りはじめの最初のノンレム睡眠（深い眠り）のときに、脳が情報の整理をしているんだそう。眠りが浅いと、情報の整理がうまくできず、段々と脳が疲れてきてしまうので、物事を自分で決められなくなったり、なんでもめんどくさく感じるようになってくるのだとか。では、脳疲労をどうすれば回復させられるか？というと①ボーっとする②超楽しいことをする③超きもちいいことすると良いのだそうだ。この3つに共通していることは「何も考えない時間をつくること」体だけじゃなくて、「脳」も疲れたら休憩が必要なのだ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜「ヘッドリフレ」の施術を受けてくれた利用者さまはリラックスして、ほとんどの方が寝落ちしちゃいます。脳疲労の回復にも期待大❗❗だと思っています😊「疲れているなぁ」とか「イライラする・・・」とか思い当たる方、ぜひ一度ご体感ください😌季節や環境の変わり目で、お疲れ気味のことと思います。ご自愛くださいませ
29Mar
- 『蒼井美香さんのメールレターより引用』
  『不登校の小中学生が30万人近くなる中、不登校に関する文部科学省の委託調査の結果が2024年3月25日に公表されました。不登校のきっかけに関する質問で児童や生徒自身の回答は心身の不調に関する項目がおよそ7割となった一方、教員では2割未満となるなど認識に大きな開きがあることが分かりました。この中で、学校に行きづらいと感じ始めた状況を複数回答で聞いたところ、不登校の経験があると答えた児童や生徒239人では▽「不安・抑うつ」が77％▽「居眠り、朝起きられない、夜眠れない」が70％▽「体調不良」が69％で、心身の不調に関する項目で高くなりました。一方で、担任教員1424人のこれらの回答は1割から2割未満。この結果を受け文部科学省は、毎年行っている不登校などの全国調査の方法を見直すことを決定。不登校のきっかけとして最も多い「不安・抑うつ」という状態。そもそも「不安・抑うつ」という心身の不調がなぜ出てくるのかその現象が体に現れてくるまでに子どもの心と身体に一体何が起こっているのかその根っこにあるものを理解することがとても大切な部分だと思います。不登校の子どもを持つ親御さんはその子が学校に行かなくなった原因がよく分からないということを体験してる方も多いと思います。いじめなど大きな衝撃的な出来事が起こったなら原因も分かりやすいですが不登校の子どもたちの多くは特にこれといった出来事もないけどいつの間にか朝起きられなくなったり腹痛や頭痛がしてきたり玄関から出られないという現象が起こってきます。「学校の何が嫌なの？」「どうして学校に行けないの？」と子ども本人に聞いたとしても子ども本人にもその原因がよく分からないのではっきりした答えは返ってきません。その時に、子どもの心と身体に一体何が起こっているのかを見事に説明してくれる理論が「ポリヴェーガル理論」という新しい神経生理学の概念です。人間の生命維持にとって自律神経はとても重要なものですがこの自律神経には、「ニューロセプション」というシステムがあって今いる環境や状況、今目の前にいる人が安全なのか危険なのかを常に察知する仕組みが働いています。もちろんこんな仕組みが働いているというのは私たちは普段、意識の上では全く感知できません。でも、私たちが意識してなくても神経は自動的に安全か危険かを常に判断して反応を起こして行動しています。もし、今いる環境が自律神経によって危険だと判断されたりその危険に対して抵抗することも逃げることもできないと判断された場合には神経は「シャットダウン」という現象を起こします。シャットダウンというのはパソコンがシャットダウンするのと同じように全ての電源を落として余計なエネルギーを消費しないようにして省エネモードになって命を守ろうとする自律神経の試みです。絶体絶命の危険に襲われたときに仮死状態になり死んだふりをする動物がいます。それと同じ状態です。このシャットダウンの状態に入ると脈拍や血圧は低下し人と交流するのがつらくなってコミュニケーション不能になったりアタマは真っ白になって何も考えられなくなったり無感情、無感覚体は重くてだるい朝起きられなくなったり気力もなくなっていきます。（これが不登校の子どもたちの神経の状態です）自律神経の働きは自分の意志でコントロールできるものではありません。例えば、私たちは暑いと汗が勝手に出ますがその汗の量を自分の意志で調節することはできません。それと同じように自律神経が今いる環境を「危険だ！ヤバイ！」と判断している場合にはどんなに言葉や理屈で説得をしても全く通用するものではありません。子どもが不登校の状態になったとき大人は、それはまだトラブルの始まりだと見ます。学校に行きたくないと言い出したとき子どもが努力すればまだ何とか行けるようになるはずだと思って飴とムチを使って、子どもに頑張らせようとしてしまいがちです。でも、そのときに子ども本人のからだの内側で起こっていることは学校の環境の中でおそらくは自分なりに適合しようと散々努力して一生懸命頑張ったけどそれでもどうにもならずに限界を迎えて交感神経の可動化で燃え尽きてシャットダウンになっている状態です。だから子どもの中では問題のかなり最終段階に入ってきているSOSのサインがようやく外側に現れ出てきた行動なんですね。この自律神経によるシャットダウンは動物が命を守る最後の手段になります。文科省の調査で、不登校の原因で最も多かった「不安、抑うつ」というのはこのシャットダウンに入っている状態です。でも、ここで大事なのはこのシャットダウンという現象が起こるのはそもそもなぜなのかというとその手前で、おそらく子どもたちはその子なりに学校の環境に適合しようと死ぬほど頑張った歴史があるはずなんです。でも、それがうまくいかずにこれ以上戦うことも逃げることもできないと極限まで追い詰められて限界を迎えて燃え尽きた状態になりシャットダウン状態に入っているということです。荒れていて安心がないクラスの環境楽しさや探求のニーズを満たさない授業先生たちの子どものへの尊重を感じられない言動教室マルトリートメント過剰な管理や同調圧力そんな学校環境の中で子どもたちが心からの安心安全を感じることができないということが不登校問題の土台にあります。無理をして登校して学校に適合しようと必死になって頑張った子どもたちが心に傷つきを抱えて、シャットダウン状態に入ってしまっているのです。不登校問題を、本人と家庭や親の育て方に原因があるとして「親離れができていない」「母子分離ができていない」「わがまま、自分勝手だ」という見方がいまだにあります。しかし、ポリヴェーガル理論によって不登校の原因を一方的に子ども本人や親の育て方だとしていることが不登校問題の解決を遅らせているということが明確に分かります。子どもたちが学校の中で先生との関係性の中で心からの安心安全を感じられるような環境や教育方法が求められています。』（3月29日カウンセラー蒼井美香さんのメールレターより引用）
05Mar
- 3月の「ヘッドリフレの日」は16日（土曜日）です
  去年の10月から、栃木市のヤオハン城内店ふれ愛広場さんにてヘッドリフレの体験会(施術会)をやってます３月は１６日（土曜日）に開催します❣日時：３月１６日（土曜日）10時から1４時まで場所：ヤオハン城内店ふれ愛広場（栃木市）料金：２０００円（約２０分の施術です）※前頭部〜頭頂部・側頭部・耳をほぐします事前のご予約もお受けしています。10：00〜　　　　　　10：45〜11：30〜　　　　　　12：30〜13：15〜（お時間は目安です）お気軽にお問い合わせくださませ〜ヘッドリフレクソロジーについて〜こんなお悩みありませんか？・よく眠れない・頭痛・肩こり・胃腸の不具合・イライラする・・・・などなどそのお悩み、もしかすると頭皮が固くなっているからかもしれません上記のようなお悩み、1つでも思い当たるものがあれば、体感してみてください！ヘッドリフレは、指を使って頭皮をほぐし、頭にある「反射区（脳を介して間接的に体の各器官とつながっているエリア）」を刺激して、自律神経を整えたり・リラクゼーション・免疫力アップ・疲労回復などにアプローチする健康法です自律神経に作用する圧力・脳をリラックスさせるリズムで、あなたのあたまをほぐします実際に受けていただいた方からは「スッキリした」「リラックスできた」「気持ちよくて寝てしまった」「体がポカポカした〜」などのご感想をいただくことが多いです体験しやすいお時間・料金となってます。ぜひ、一度ご体感くださいまだまだ寒そうなので、今月も湯たんぽ準備してお待ちしてます😊そして今月からしばらくの間ヘッドリフレの施術を受けていただいた方でご希望をいただいた方には10〜15分の「フットリフレ」の施術を無料にてご提供させていただきます(マッサージオイル・クリーム代として100円ご負担いただきますことをご了承くださいませ😌)そしてそしてはるおんclubさんとのコラボにより今月も「ディンプルアート」の色塗り体験ができますよ〜❤お子さまはディンプルアート❤お母さんはヘッドリフレ◆お友達がディンプルアート◆ご自身はヘッドリフレ♣ディンプルアートの絵の具が乾くのを待つ間にヘッドリフレの施術を受けたりなんてこともできちゃいます！！みなさまのご来場を心よりお待ちしていますではでは、今日はこの辺でご自愛くださいませバイバ～イ⇧ホームページ
25Feb
- 不登校の親の会に行ってきました(^^)
  「行ってきましたー」というより「毎月行ってますー」なんだけど😅わたしは「おやおやの会」(小山不登校の親の会)の連絡窓口やらせてもらってるからほぼ毎月、親の会には参加してます😊(原則毎月第4日曜日の14時からやってます)ホント増えてるよね～、不登校😐参加者、確実に増えてるわたし個人的には学校行くの行かないのってより「どうありたいのか？」「自分の人生どう生きていくのか？」の方が大事だと思っているから不登校の子はそのことと直面せざるを得なくて貴重な時間をもらっているんだと思っている。で、今日は「4月から中学校に入学するけど、本人は行く意思がない。どうすれば良いか？」という話が出たのでわが家の場合を伝えさせてもらった。わが家の場合は・中学校へは通うつもりは全くない。・学校に籍だけ置いてもらい、　下駄箱や机は不要である。・入学式などでの呼名もしないでほしい。・プリントなどの配布物は連絡をもらえれば　いつでも母が取りに行くので、　自宅には来ないでほしい。・PTAの活動には参加しない。・給食は食べないので、給食費も支払わない。・テストなどの教材も不要である。・連絡は母の携帯にしてほしい。・本人の気持ちが変わった時　(学校に行きたいと行った時)には　受け入れてほしい。⇧　⇧　⇧　⇧　⇧だいたい、こんな感じのことを学校には伝えました。入学前に、校長・教頭・教務主任と夫(⇐スーツ着用)・わたしで面談をして、伝えました。(文書にすると良いと思います！！)「学校への依頼文」フォーマットを公開します不登校の子を持つ1人の保護者の一言から始まったフォーマット作成企画 630名以上の知恵を集めてついに公開です！２０２２年４月４日フォーマットは文末でダウンロードいただけます⼦どもが不登校や登校しぶりになったとき、多くの保護者は⼤きな衝撃を受け混乱します。そしてその状態のまま、我が⼦へのケアと学校とのやり取りが始まります。そんな保護者が感じる苦し…www.tayounamanabi.com⇧こういうのがあります～😊(わが家は使わなかったけど😅)母は学校と子どもとの間に入らなきゃいけないからホント大変なんだよね〰💦それがすっごいストレスなのよ😵思春期の、そして不登校っていう世間からのレッテルを貼られた子たちは親ですらコミュニケーションを取るのが本当に難しいことがあると思うからそして、母の元気が一番大事だと思うから学校とのやり取りが少しでも楽になりますように…ではでは、今日はこの辺でご自愛くださいませ💕またね～
23Feb
- 今日は「ヘッドリフレの日」でしたよ(^^)
  今日はヘッドリフレの日inヤオハン城内店でした😊あのね～めちゃくちゃ寒かった⛄みぞれ降っててそんな中、3人の方にご利用いただきました✨来てくれて本当にありがとう💕今日はフットリフレの練習にもお付き合いいただきました😍「足が軽くなった～😆」って喜んでもらえたーお隣でははるおんclubさんプレゼンツでディンプルアートの色塗り体験もやってました🥰『ふれ愛ひろばでディンプルアート体験』おはようございます2月23日ヤオハン城内店ふれ愛ひろばさんにてディンプルアート色塗り体験を行いましたそしてお隣では相棒のまるんちさんのヘッドリフレ体験まるんち…ameblo.jp皆さんそれぞれ自由に色を塗っててお一人お一人の作品が本当にステキなのディンプルアートの色塗り体験を見てていつも「十人十色とはよく言ったもんだ」って思うんだ～まさに「みんな違ってみんないい」の世界ホント面白い次回は3月16日(土曜日)に開催予定です少しあったかくなってくれてるといいなぁ🤔　ではでは、ご自愛くださいませ💕またね～
- #時の流れの早さを感じた事
  うちの末っ子が3月に中学を卒業する。小学校2年生の時から義務教育を受ける権利を放棄してここまで育ってきた。振り返るとあっという間の8年間だったなぁ…
20Feb
- 2月の「ヘッドリフレの日」のご案内
  去年の10月から、栃木市のヤオハン城内店ふれ愛広場さんにてヘッドリフレの体験会(施術会)をやってます今月は2月23日（金曜日）に開催します❣日時：２月２３日（金曜日）10時から15時まで場所：ヤオハン城内店ふれ愛広場（栃木市）料金：２０００円（約２０分の施術です）事前のご予約もお受けしています。10：00〜（済）　　　10：45〜11：30〜　　　　　　13：15〜14：00〜（お時間は目安です）お気軽にお問い合わせくださませ〜ヘッドリフレクソロジーについて〜こんなお悩みありませんか？・よく眠れない・頭痛・肩こり・胃腸の不具合・イライラする・・・・などなどそのお悩み、もしかすると頭皮が固くなっているからかもしれません上記のようなお悩み、1つでも思い当たるものがあれば、体感してみてください！ヘッドリフレは、指を使って頭皮をほぐし、頭にある「反射区（脳を介して間接的に体の各器官とつながっているエリア）」を刺激して、自律神経を整えたり・リラクゼーション・免疫力アップ・疲労回復などにアプローチする健康法です自律神経に作用する圧力・脳をリラックスさせるリズムで、あなたのあたまをほぐします実際に受けていただいた方からは「スッキリした」「リラックスできた」「気持ちよくて寝てしまった」「体がポカポカした〜」などのご感想をいただくことが多いです体験しやすいお時間・料金となってます。ぜひ、一度ご体感くださいそして今月からしばらくの間ヘッドリフレの施術を受けていただいた方でご希望をいただいた方には10〜15分の「フットリフレ」の施術を無料にてご提供させていただきます(マッサージオイル・クリーム代として100円ご負担いただきますことをご了承くださいませ😌)そしてそしてはるおんclubさんとのコラボにより今月は「ディンプルアート」の色塗り体験もできますよ〜💕お子さまはディンプルアート💕お母さんはヘッドリフレなんてこともできちゃいます！！はるおんclubさんのブログ⇩　⇩　⇩　⇩　⇩『2月の予定』こんにちははるおんClubです↑名前書くと気持ちが引き締まるような気がするの🤭これからの予定です栃木県栃木市ヤオハン城内店ふれ愛ひろば毎月ディンプルアート体験…ameblo.jp天気予報によると雪⛄マークがついていてすごく寒そうなので湯たんぽ準備してお待ちしてます😊ではでは、今日はこの辺でご自愛くださいませバイバ～イ⇧ホームページ
15Feb
- 無事に修了
  昨日は、うちのムスメッコが食品衛生責任者の講習を受けに行ったー👍朝、9時から夕方4時までの講習だったので「大丈夫かなぁ…」なんてちょっと心配しちゃったけど「アニサキス見たー」とか「毒の話が面白かった」とか言ってて以外と楽しかったみたい😅で、お昼ご飯持って行かないとだったのでお弁当など作って送り出してしまった😂うちは子どもたち全員が義務教育途中からすっ飛ばして大きくなったので「お弁当作るの、たーいへん😵‍💫」みたいなことは全然無くてむしろ楽させてもらったんだけど「あ～子どもたちが普通に学校に行ってたら、こうやってお弁当作っていたのかなぁ」とか思ったりしちゃった😅迎えに行った帰りの車の中でわたし：「お弁当美味しかった？　　　　　ちょっと多くなかった？」ムスメッコ：「美味しかったよ🙂　　　　　　　全然多くなかったよ」わたし：「そっかぁ、そんならよかった。　　　　　お母さんさ、あなた達が　　　　　学校に行かなかったから、　　　　　だいぶ楽させてもらったと思うけど、　　　　　ちょっと寂しい気持ちもあったから、　　　　　久しぶりに自分の子どものために　　　　　お弁当作ったりして、　　　　　今日は嬉しかった💕」などと、会話をしながら帰ってきた🙂ところで、わたしには野望がある🔥🔥🔥それは「お茶飲み＋リフレクソロジー＋心理カウンセリング」ができて、「あそこに行くと癒やされるんだわ～」「あそこに行くと和むんだわ～」的な居場所みたいなのを作りたいなぁという題して「まるんちプロジェクト」です❣とりあえず、シェアキッチン借りてお菓子など作らせてもらってイベント的な感じで売っちゃう？！みたいにムスメッコとは話している🙂傍らでリフレクソロジーやらせてもらおっと😆
12Feb
- 生きてることの意味
  こないだ、急に「生きてることの意味」が知りたくなって⇦病んでる？！😅Google先生にきいてみたら、こんな記事が真っ先に出てきたの⇩精神科医が断言する「生きる意味を簡単に見つける方法」ベスト1「生きる意味」の簡単な見つけ方とは、いったい何なのか。精神科医・樺沢紫苑氏の27万部のベストセラー『ストレスフリー超大全』では、ストレスフリーに生きる方法を「科学的なファクト」と「今すぐできるToDo」で紹介した。「ラクになった！」「今すべきことがわかった！」と、大反響を集める樺沢氏。そのストレスフリーの本質に迫る。diamond.jpこれによると、◎生きてる意味はなくて、自分で生きてる意味を見つけるのが人生なのだ◎死ぬ時に自分の人生に意味があったと思えたらいい的なことが書いてあった🙂たしか、「嫌われる勇気」にもアドラーが生きてる意味なんてないよ的なことを言ってたって書いてあったんだよね😅「え〰アドラーさんよ、そんな虚しいこと言わないでくれよ〰😭」って思っていたんだけど「生きてる意味ないんだったら、人生楽しんだもん勝ちじゃん？」みたいにだんだん思えてきてね🙂で、わたしは自分が死ぬ時に「あ～楽しい人生だった✨」と思って死にたいと思った😌もちろん、生きてれば色んなことあって「あ〰生きてても何も良いことない😞」って思うぐらい、やんなっちゃうことだってあるしさぁ先のこと考えたら、不安材料ばっかりなように思えてきたりもするしさ😔だけど、この世は不確定要素の塊で先のことは誰にもわからないし今考えても答えが出ないことだってたくさんある🙂だったら、「いまここ」に集中して楽しもう♫「いまここ」がとても辛い状況だとしたら少しでもマシな気持ちになれるように意識していこう…と思った今日このごろ😅「引き寄せの法則」を知ると、感情のコントロールが可能になる？「引き寄せの法則」なんて怪しい、と思っている人もいるはず。でも、その基本的な実践法は、怒りやうつ状態といった厄介な感情をコントロールするのに効果のある、実に合理的なものだった！diamond.jp⇧参考にしてみてね😄👍わたし、引き寄せの法則とか大好きで～😍ではでは、今日はこの辺でバイバ～イ
11Feb
- マザストさんのおしゃべり会
  昨日は、結城市の「mother-stroke」さんのおしゃべり会に参加してきました～一番右がまるおです😊その隣がマザストさんの代表のじゅんじゅん😊⇩　⇩　⇩　⇩　⇩初めて参加させてもらったんだけどやっぱ共通の話題(不登校😅)があると初対面なのにそんな気がしない！！「うちもそうだったー」とか「そうだよね〰」とか「それでいいと思うよ～」とか肯定的に話を聴いてくれるからホント話しやすい😆まるおは、もう自分の子どもたちには一切期待はしないことにしているし「自分の人生に集中しよう」と思っているからだから、悩みといえば「家が散らかりすぎてる！！」とか「夜ご飯何食べる？」とか子どものこととはあんまりカンケーないことなのよね😅😅なので、自分が話をするというよりもどちらかといえば聴く方なんだけど😊だけど「ここにも仲間がいる❣」と思うとなんだか心強いものがある🥰わたしは「おやおやの会(小山不登校の親の会)」の連絡係をしていておやおやの会では、お母さんが子どもと離れてゆっくり話してリフレッシュしてほしいと思うからお問い合わせをいただいた時には「お子さんいないほうがゆっくり話せると思いますよ」と案内をしているんだけど昨日のマザストさんのおしゃべり会はお子さん同伴も🆗でとっても賑やかで、それはそれで楽しかった～♫だから、お子さんの不登校で悩んでるお母さんたちー！！ぜひ、勇気を出して「親の会(おしゃべり会)」に行ってみてください😊今はあちこちに「親の会」が立ち上がっていて1箇所に決めなくてもいいからあちこち顔出してみると色んなつながりができて、視野が広がって勇気や元気をもらえます✨「ここの親の会は自分には合わないな…」と思ったら、もう行かなきゃいいんだしねー😆で、フットリフレの練習にもお付き合いいただきました😍「気持ちよかったー💕」とか「体の内側からポカポカする♨」とか言ってもらえて、嬉しかったまた来月も参加させてもらってフットリフレの練習にも付き合ってもらおうと思ってます👍ではでは、今日はこの辺でご自愛くださいませ～💕バイバ～イ⇧ホームページ
07Feb
- 2024/02/07
  最近、家とか職場とかでちょいちょいスッタモンダあって…ってか、わたしの感情がスッタモンダなんだけども😑今日もちょっとスッタモンダあって😥今日は、久々に心底「あ〰💦やんなった〰💦」って思った〰😵勝手に涙が出てきちゃった😢わたしは、ただただ、毎日穏やかにご機嫌さんで生活したいだけなのになぁ…😓よくスピリチュアル界隈では「自分の現実は自分で創ってる」って言うけどもこういう現実、わたしは深層心理で望んでいるのだろうか😞最近マイブームの「チャイ」飲んだり、深呼吸したりしてとりあえず落ち着こう😔
06Feb
- 雪の中行ってきた！！
  いやいや雪だよ雪わたしは栃木県の最南端の野木町というところに住んでいてこんなに雪が積もること最近はあんまりなかったんだけど・・・朝起きたら、こんなことになってたみてみて〰↓うちの庭の一角なんか違う世界に来ちゃったみたいだよねって、今朝知ったわけじゃないけど昨日は雪がしんしんと降りしきる中辻井さんのコンサートがあったからサントリーホールまで行ったのだ今回のコンサート、チケット代めっちゃ高くて（18000円）しかも、わたしの大大大好きなショパンのピアノ協奏曲第1番を演奏するってことで「何が何でも行かねばならぬ」という感じだったのよ〜だからさ、めっちゃ早めに家出てさそしたら、行くときは普通に電車動いてて時間余ったのなんのでも、帰りはやっぱり電車遅れていたから家に着いたの夜中の12時になっちゃった行きも帰りも駅までは歩いて行ったんだけど帰りは一面の雪景色で真っ白で明るくて雪をギュッギュッって踏みしめながら帰ってきた久しぶりで、なんかこどもの頃に戻ったみたいで超〜寒かったけど、ちょっと楽しかっただから、雪めっちゃ積もってるって知ってたので、コンサートは・・・やっぱ「サイコー」なんだろうね？？？わたしはショパンの「ピアノ協奏曲第1番」ピアノ演奏辻井伸行バージョンだーいすきで本当に今まで何度聴いたかわからないぐらいでもさ、ぜーんぜん飽きないんだよね昨日も演奏聴いてて、素敵すぎて泣けてきちゃったのよねぇ特に第2楽章の超超あま～い感じが大大大好きでさぁ興味わいたでしょ？ちょっと聴いてみて〜きのうも本当にステキだったわたし、ギャップに弱いから（みんなギャップある人好きだよね？！）辻󠄀井さんてふだんはほっこり～な感じでしょ？でも、演奏してる時、めっちゃカッコイイのよ～（⇧語彙力なさすぎ）ちょっと言葉では説明できない💦終わったあと、ホッとしたような、幸せそうな笑顔になるんだけどそれ見てるとこっちまで幸せな気持ちになるのよね～辻井伸行オシとしては、昨日はもうちょっと出番があってほしかったけど・・・っていうか、ずっとピアノ聴いていたいし演奏する姿を見ていたい感じだけどとにかく、無事に行って来られて本当によかった〜みんなに感謝だわ特に鉄道関係の職員さんには本当に頭がさがりますではでは、今日はこの辺でご自愛くださいませバイバ～イ
01Feb
- まるんち、こんなことやってます
  からだとこころはつながっています。ほっこりスペースまるんちでは「ヘッドリフレクソロジー」と「フリートークセラピー」で「からだとこころの両面からの癒やし」にアプローチしています①ヘッドリフレクソロジー✱ヘッドリフレクソロジー（ヘッドリフレ）とは頭皮には、体の各器官と脳を介して間接的につながっているエリア（反射区）が数多くあります。その反射区を指を使って刺激することで、血行が促進され、疲労回復・免疫力アップ・お顔のリフトアップ・自律神経の調整などにアプローチしていく健康法です。✱どんな症状に効果が期待できるの？熟睡できない疲れが取れないイライラする頭が重い目の奥が疲れる首・肩がスッキリしない　　　　　　　　　　　・・・など頭皮が固くなっていると、頭痛・肩こりだけでなく、自律神経が乱れたり、ホルモンバランスが崩れてしまったりする可能性も出てきてしまいます。ヘッドリフレは、自律神経に作用する圧力・脳をリラックスさせるリズムを用いて頭皮をほぐしていきます。頭皮をほぐすことで、血行が促進され、疲労回復や免疫力アップなど、様々な効果が期待できます。実際に受けていただいた方からは「気持ちよくて眠ってしまった」「体がポカポカした〜」「視界が明るくなった」「肩が軽くなった」「とてもスッキリした」などのご感想をいただくことが多いです✱現代人に多い「脳疲労」の回復にも効果が期待できます「脳疲労について」人間は目や耳から入ってくる膨大な情報を1日に3万回以上も取捨選択する判断をしていて、眠りはじめの最初のノンレム睡眠（深い眠り）のときに、脳が情報の整理をしているそう。眠りが浅いと、情報の整理がうまくできず、段々と脳が疲れてきてしまうので、そうすると、物事を自分で決められなくなったり、なんでもめんどくさく感じるようになってくるのだとか。脳疲労の回復には①ボーっとする②超楽しいことをする③超きもちよくなるこの3つが大切とのこと。ヘッドリフレでは、思わず寝落ちしてしまうほどの「超気持ちいい」を体感できます②フリートークセラピー・心の中のモヤモヤを言葉にして誰かに聴いてもらうことで、とてもスッキリします。・話をしっかり聴いてもらい、受け止めてもらうことで「わかってもらえた」という感覚を持つことができます。そして、孤独感を解放することができます。・話をすることで頭の中が整理され、新たな視点や解決策などが頭の中に浮かんできます。お話される内容は「ここだけの話」ですので、ご安心くださいね。TCカラーセラピーによるセッションも可能ですのでお気軽にお問い合わせくださいませ。③ヘッドリフレ1day講座「こちらは（一社）国際メディカルセラピスト育成協会）の認定講座です」ご家族やご友人のためにヘッドリフレを施術してあげたいという方向けの講座です。約30分の工程を1日で学びます。詳細はこちらをご覧ください
18Jan
- フットリフレ講座受けてきた！！
  去年の年末ぐらいから気になっていたフットリフレ講座の1日目を昨日、受けてまいりましたわたしはヘッドリフレが大好きで、フットリフレには全く興味がなかったのですがうちの長女が「胃がいたーい」と言っていた時に足を触ってみたところめちゃくちゃ冷たくて、土踏まず付近がゴリゴリしていて（調べたら胃・膵臓・十二指腸の反射区でした）そのゴリゴリを指でほぐしたら「胃が痛いの良くなった～」と言われて、「えっ！？反射区すご！！（⇦今さら）フットリフレ面白いかも～」と思って知り合いのフットリフレの講師さんに講座開催をお願いして、やってもらいましたどうやら、内臓反射は足が一番強いらしいだから、すぐに胃が痛いのが良くなったんだなぁ長女曰く「胃に血が通う感覚がある」のだそうだ⇧テキスト見ながら一生懸命（？）やってます⇧先生に施術してもらいながら、手順確認中最初に手順のDVDを見せてもらうんだけど「何やってるのかさっぱりわからん？」って感じでだけど、繰り返しDVD見せてもらったり、実際に施術してもらったり、施術してるところを動画に取らせてもらったり、わからないところをたくさん質問させてもらったりして、テキスト見ながらなんとか1日目の手順が一通りできるようになりました⇧ディプロマもらいました⇦まるおです　　　　　　⇨講師の関山先生です昨日は先生が2人いらっしゃって、スペシャルな講座だったと思います「足」にまつわる興味深いお話もたくさん聴けて、本当に楽しかった〜ありがとうございましたで、家に帰って、早速、夫・長女・次男に施術してみました。夫は「イテテー」（わたし）長女は「気持ちよかった」次男は「…」でしたすぐ忘れちゃうからたくさん練習しないとな「ヘッドリフレを受けるとフットリフレもおまけでついてくる」みたいにして練習させてもらおうかとも思っていますではでは、今日はこの辺でまた気が向いたら書きまーすご自愛くださいませバイバ～イ⇧インスタフォローしてね⇧こちらからもお問い合わせ可能です⇧ホームページもあります