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01Feb
- まるんち、こんなことやってます
  からだとこころはつながっています。ほっこりスペースまるんちでは「ヘッドリフレクソロジー」と「フリートークセラピー」で「からだとこころの両面からの癒やし」にアプローチしています①ヘッドリフレクソロジー✱ヘッドリフレクソロジー（ヘッドリフレ）とは頭皮には、体の各器官と脳を介して間接的につながっているエリア（反射区）が数多くあります。その反射区を指を使って刺激することで、血行が促進され、疲労回復・免疫力アップ・お顔のリフトアップ・自律神経の調整などにアプローチしていく健康法です。✱どんな症状に効果が期待できるの？熟睡できない疲れが取れないイライラする頭が重い目の奥が疲れる首・肩がスッキリしない　　　　　　　　　　　・・・など頭皮が固くなっていると、頭痛・肩こりだけでなく、自律神経が乱れたり、ホルモンバランスが崩れてしまったりする可能性も出てきてしまいます。ヘッドリフレは、自律神経に作用する圧力・脳をリラックスさせるリズムを用いて頭皮をほぐしていきます。頭皮をほぐすことで、血行が促進され、疲労回復や免疫力アップなど、様々な効果が期待できます。実際に受けていただいた方からは「気持ちよくて眠ってしまった」「体がポカポカした〜」「視界が明るくなった」「肩が軽くなった」「とてもスッキリした」などのご感想をいただくことが多いです✱現代人に多い「脳疲労」の回復にも効果が期待できます「脳疲労について」人間は目や耳から入ってくる膨大な情報を1日に3万回以上も取捨選択する判断をしていて、眠りはじめの最初のノンレム睡眠（深い眠り）のときに、脳が情報の整理をしているそう。眠りが浅いと、情報の整理がうまくできず、段々と脳が疲れてきてしまうので、そうすると、物事を自分で決められなくなったり、なんでもめんどくさく感じるようになってくるのだとか。脳疲労の回復には①ボーっとする②超楽しいことをする③超きもちよくなるこの3つが大切とのこと。ヘッドリフレでは、思わず寝落ちしてしまうほどの「超気持ちいい」を体感できます②フリートークセラピー・心の中のモヤモヤを言葉にして誰かに聴いてもらうことで、とてもスッキリします。・話をしっかり聴いてもらい、受け止めてもらうことで「わかってもらえた」という感覚を持つことができます。そして、孤独感を解放することができます。・話をすることで頭の中が整理され、新たな視点や解決策などが頭の中に浮かんできます。お話される内容は「ここだけの話」ですので、ご安心くださいね。TCカラーセラピーによるセッションも可能ですのでお気軽にお問い合わせくださいませ。③ヘッドリフレ1day講座「こちらは（一社）国際メディカルセラピスト育成協会）の認定講座です」ご家族やご友人のためにヘッドリフレを施術してあげたいという方向けの講座です。約30分の工程を1日で学びます。詳細はこちらをご覧ください
18Jan
- フットリフレ講座受けてきた！！
  去年の年末ぐらいから気になっていたフットリフレ講座の1日目を昨日、受けてまいりましたわたしはヘッドリフレが大好きで、フットリフレには全く興味がなかったのですがうちの長女が「胃がいたーい」と言っていた時に足を触ってみたところめちゃくちゃ冷たくて、土踏まず付近がゴリゴリしていて（調べたら胃・膵臓・十二指腸の反射区でした）そのゴリゴリを指でほぐしたら「胃が痛いの良くなった～」と言われて、「えっ！？反射区すご！！（⇦今さら）フットリフレ面白いかも～」と思って知り合いのフットリフレの講師さんに講座開催をお願いして、やってもらいましたどうやら、内臓反射は足が一番強いらしいだから、すぐに胃が痛いのが良くなったんだなぁ長女曰く「胃に血が通う感覚がある」のだそうだ⇧テキスト見ながら一生懸命（？）やってます⇧先生に施術してもらいながら、手順確認中最初に手順のDVDを見せてもらうんだけど「何やってるのかさっぱりわからん？」って感じでだけど、繰り返しDVD見せてもらったり、実際に施術してもらったり、施術してるところを動画に取らせてもらったり、わからないところをたくさん質問させてもらったりして、テキスト見ながらなんとか1日目の手順が一通りできるようになりました⇧ディプロマもらいました⇦まるおです　　　　　　⇨講師の関山先生です昨日は先生が2人いらっしゃって、スペシャルな講座だったと思います「足」にまつわる興味深いお話もたくさん聴けて、本当に楽しかった〜ありがとうございましたで、家に帰って、早速、夫・長女・次男に施術してみました。夫は「イテテー」（わたし）長女は「気持ちよかった」次男は「…」でしたすぐ忘れちゃうからたくさん練習しないとな「ヘッドリフレを受けるとフットリフレもおまけでついてくる」みたいにして練習させてもらおうかとも思っていますではでは、今日はこの辺でまた気が向いたら書きまーすご自愛くださいませバイバ～イ⇧インスタフォローしてね⇧こちらからもお問い合わせ可能です⇧ホームページもあります
14Jan
- 「プチッとフェア」やってきました〜
  栃木市の「みんなのおうち　スペースカッコ」さんでのコラボイベントやってきました朝はめっちゃ天気よかったのに、途中から雪が降ってきちゃって、帰りは超寒かったですで、なんとなんとお客さん1人だけ来てくれましたヘッドリフレもディンプルアートも体験してってくれました事前に予約もらった時に話したいことがあると言っていたので、ディンプルアートの色塗り体験しながら、3人で子育ての悩みなど、色んなことをゆっくりと話しました。（まるおもはるおんclubさんも傾聴を学んだので、話を聴く体制はできているつもりです）あたまもこころもだいぶ楽になったと感想をいただきましたそう言ってもらえて、本当に嬉しかったありがとうございました⇦はるおんclubのゆみちゃん　⇨こんにちは！！丸尾香織です⇧ディンプルアート体験やりましたそそ、ずっとお世話になっている美容院にこないだ行ったときに「電気であっためる湯たんぽ」が売っていて「お気軽でいいな〜ヘッドリフレの時に足元に入れておいたら暖かくて気持ちいいだろうなぁ」って思ったから、早速、楽天で購入して昨日使ってみましたよ「10分〜20分、コンセントに挿して充電？温める？だけで3時間から6時間あったかさが持続します」というものせっかくヘッドリフレ受けてもらうんだから「あ〜気持ちよかった」って言ってほしいしなんて言っても、足元が寒いんじゃリラックスなんてできないもんね評判は上々でした〜ヤオハンさんの時にも持参しよっとではでは、今日はこの辺でまた気が向いたら書きまーすさむ〜いので、いつも以上にご自愛くださいませバイバ～イ⇧インスタやってます⇧こちらからもお問い合わせ可能です⇧ホームページもあります
12Jan
- 2024/1/13（土）イベントやります(^^)
  栃木市のカフェ「喫茶ヌック」さんの隣のお部屋のシェアスペースをお借りしてイベントを開催いたします日時：１月１３日（土曜日）11：00〜15：00場所：〒328-0051 栃木県栃木市柳橋町３−２２「みんなのおうち　スペースカッコ」（喫茶ヌックさんの隣の部屋）栃木市「みんなのおうち」さんの場所↓　↓　↓　↓　↓https://maps.app.goo.gl/NWWRQaYDW7MepUHs9ディンプルアートの「はるおんclub」さんとの初コラボイベントになりますはるおんclubさんのブログ⇩　⇩　⇩　⇩　⇩『イベント開催します』こんにちはディンプルアートはるおんClubです🍀まるんちさんとのコラボイベントを企画しましたその名も！ほっこりここハピプチフェア意味的には心がほっこりしてハッ…ameblo.jp◎「ディンプルアートってなんぞや？」⇨車のフロントガラスを再利用した絵の具を使って色を塗ります。絵の具が乾くとさざ波のような模様が現れ、ステンドグラスみたいな作品になります「ヘッドリフレで」「ディンプルアートで」こころもからだも癒やされていってください喫茶ヌックさんの美味しいコーヒーもぜひご堪能くださいねヘッドリフレは事前のご予約も可能です(目安として30分刻みです)55marunchi@gmail.com（⇩のまるんちLINEにお友達登録してもらうと、そこからでもメッセージをお送りいただけます）電気であったまる湯たんぽ（？）も準備して皆さまのご来場を心よりお待ちしてますではでは、今日はこの辺でまた気が向いたら書きまーすご自愛くださいませバイバ～イ⇧こちらからもお問い合わせ可能です⇧ホームページもあります
09Jan
- 1月のヘッドリフレ体験会のお知らせ
  10月から、栃木市のヤオハン城内店ふれ愛広場さんにてヘッドリフレの体験会をやってます今月は1月12日（金曜日）に開催します❣日時：１月１２日（金曜日）10時から13時まで場所：ヤオハン城内店ふれ愛広場（栃木市）料金：２０００円（約２０分の施術です）事前のご予約もお受けしています。10：00〜　　　10：30〜11：00〜　　　11：30〜12：00〜　　　12：30〜（お時間は目安です）お気軽にお問い合わせくださませ〜ヘッドリフレクソロジーについて〜こんなお悩みありませんか？・よく眠れない・頭痛・肩こり・胃腸の不具合・イライラする・・・・などなどそのお悩み、もしかすると頭皮が固くなっているからかもしれません上記のようなお悩み、1つでも思い当たるものがあれば、体感してみてください！ヘッドリフレは、指を使って頭皮をほぐし、頭にある「反射区（脳を介して間接的に体の各器官とつながっているエリア）」を刺激して、自律神経を整えたり・リラクゼーション・免疫力アップ・疲労回復などにアプローチする健康法です自律神経に作用する圧力・脳をリラックスさせるリズムで、あなたのあたまをほぐします実際に受けていただいた方からは「スッキリした」「リラックスできた」「気持ちよくて寝てしまった」「体がポカポカした〜」などのご感想をいただくことが多いです体験しやすいお時間・料金となってます。ぜひ、一度ご体感くださいではでは、今日はこの辺でまた気が向いたら書きまーすご自愛くださいませバイバ～イ⇧こちらからもお問い合わせ可能です⇧ホームページもあります
02Jan
- 今年もよろしくおねがいします
  新しい年が始まりましたね今年もよろしくお願いしますなんか、いきなり大きい地震とかあってビックリしたんだけど・・・「どんな年になるんかな・・・」って不安になっちゃうよねぇ日本はさ、環太平洋造山帯⇦懐かしくない？にすっぽり入っているからいつどこで大きな地震が来てもおかしくないということは頭ではわかっているけどね・・・いざ、そうなるとやっぱりあたふたしちゃうよねよりによって新年最初の日に来なくてもいいよねぇねぇ、地球さん、もう少しあったかくなってきてからのほうが良かったと思うよ・・・一日も早い復旧を心から祈っておりますって、地震のこと書きたくてブログ書こうと思ったんじゃないんだけど今年は新しいセラピーメニューをお届けできたらいいなぁなんて思ったりもしてて早速1月に学んで来ることになってるのただ、やってみないと何とも言えないのでその時はまたお知らせしますてかさ、おせちとか食べた？うち、年末におせち何個か作ってみたりしたの・黒豆煮ました・昆布巻き作りました・伊達巻作りました・松前漬作りました・栗きんとん作りましたわたしねぇ、伊達巻ってイマイチ好きじゃないのよね魚風味のロールケーキって感じでさ違和感？しかないのよねぇ・・・だけど、今回作ってみたら（DELISH KITCHENで調べました）めっちゃおいしかったの全然違和感？なくてそれと、松前漬けあのこがこんなに美味しい食べ物だとは正直思ってなかった年末に実家に行ったときに数の子たっぷりの松前漬をもらってね家でも数の子ちょっと入れて作ったんだけどそれも美味しかったし日本酒呑みたくなるような味なんだけどご飯のお供にもめっちゃオススメいや、ほんと、おいしいわぁ松前漬この感動を伝えたくてブログ書きましたではでは、今日はこの辺で気が向いたらまた書きます食べ過ぎ飲みすぎ気をつけて〜ご自愛くださいませ
24Dec
- クリスマスイベントに参加してきました
  昨日（12/23）は、結城市のボランティア団体「ママに寄り添うお話会in結城」さん主催のクリスマスイベントで、マルシェに参加させてもらいました🥰「はじめまして」の方も「お久しぶり～」の方もいらっしゃいましたが、皆さまに優しく接していただいて嬉しかったです♫隣のお部屋ではケーキ作りワークショップをやっていて、そちらもやらせてもらいました✨この日のために、結城市のパン屋さんがスポンジ生地を焼いて準備してくれたのだとか😳お店とかけあって協力してもらっていることを知り、「行動力すごい！！」と感動しました😍クリームやフルーツと組み合わせて楽しく美味しくいただきました✨ご利用の方から「絶対ヘッドリフレ受けようと思ってたんです❣」とおっしゃっていただいたり、リピーターさんがわざわざご来場くださったりして、まるおにとってステキなクリスマスプレゼントになりました～😆ありがとうございました😊それから、お隣のブースでタロットカードリーディングをやってもらいました。で、あとから色々頭に浮かんできて前にインナーチャイルドセラピーを受けたときにも思ったことなんだけど「自分はとにかく優しくしてもらいたいんだ」「きっとみんなもそうだよね？」そして「自分は誰の指図も受けたくない。自分の好きなように生きて行きたいんだ」「自分はとてもプライドが高いのだ」と再認識しました〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜子どもたちが不登校になった時、気持ちを誰とも共有できず、周りからは理解されず、一家心中したくなるぐらいとてもツラかった時期がありました😢昨日のイベントを主催されていた「ママに寄り添うお話会in結城」の皆さんはそんな時にそっと寄り添ってくれる方たちばかりで、結城で子育てしてるママたちは恵まれているなぁ✨と思いました。また機会があったらよろしくお願いします😆ありがとうございました😌
15Dec
- 今週は休暇をいただいております♬
  ということで、今週は、本業？（パートの方）を火曜日から金曜日までおやすみしております11月が「殺される・・・」というぐらい忙しい会社で体力的にもメンタルも「もう限界」と思ったので同僚には申し訳ないんだが思い切ってお休みをいただきました〜いや、いいよいいよ、やすみそりゃね、年末だもの、片付けだとか大掃除だとか考えたらやること満載なんだろうけどもでも、そんなの関係ねぇそんなの関係ねぇそれやっちゃったらせっかくの休みが休みでなくなっちゃうでないのだから、できる限りやりたいこと以外はやってませんで、火曜日はスタバに行ってまったりし、水曜日は朝から乗馬に行って（⇧なんちゃってセレブなので乗馬なんかやったりしてます。お金かかるから、たまにしか行けないけど）夜は岩盤浴行ってまったりし、昨日はメインイベントの辻井さんのコンサートに行きがてら川越氷川神社にお参りしたりして⇧鯛のおみくじ「大吉」でした今日は、天気も悪いから家でボーっとできる時はしてみたいな感じ。なんか、リフレッシュできたな〜それにしても、辻井さん最強だな〜昨日は「バッハ」「ショパン」「ラフマニノフ」だったんだけどラフマニノフのプログラムは初めての挑戦だったみたいで始まる前に、鍵盤をハンカチで拭いていて「緊張しているのかな？」と思ったけどとにかくすごくて辻井さん語るとき、すごいしか出てこないわ・・・どんな言葉を並べても表現できない。言葉を重ねれば重ねるほどどんどん嘘っぽく、薄っぺらになっちゃう気がする。いつも「あぁ・・・大好きです」と思いながら、ピアノ弾く姿見てて、渾身の演奏に、毎回ただただ圧倒されるのみ。あ、昨日はこんな妄想もした辻井さんの髪の毛、めっちゃつやつやしててきれいなんだけど（いわゆる天使の輪があります）自分が辻井さんにヘッドリフレやらせてもらってて、そのつやつやの髪の毛に触ってるので、「はあぁぁぁぁぁぁ」ってなったりして(^_^;)（⇧かなり変態っぽいけど）昨日は、川越でのコンサートだったんだけどどうやら、川越でコンサートやるのは初めてだったみたい。それで、アンコール曲いつもは2曲弾いてくれる感じなんだけど昨日は3曲弾いてくれておまけの1曲が「ラ・カンパネラ」だったのよ〜いや〜2月の宇都宮のときもカンパネラ弾いてくれたんだけどさまた聴けるとは思ってなかった。そうそう、アンコール曲を弾いてるときのホッとした表情の辻井さん見て嬉しくなっちゃったほんとステキだった〜そして、すごかったいやいや、収集つかないよなので、今日はこの辺でまた気が向いたら書きまーすほんとご自愛大事ですバイバ～イ⇧こちらからもお問い合わせ可能です⇧ホームページもあります
- クリスマスイベントに出店しますよ〜
  おはようございます。今日は朝から雨が降っていたので犬の散歩にいけませんでした〰うちの2匹のうち1匹は老犬ということもありあまり散歩に行きたがらなくて（めんどくさいから？？）でも、若い子の方はお散歩が大好きなので雨の日はかわいそうですさてさて、本題に入りますが12月23日に結城市で行われるクリスマス・イベントでのマルシェに出店させてもらいますよ🥰12/23(土)結城市山川文化会館にて、結城市のボランティア団体の「ママに寄り添うお話会in結城」さんが主催で、親子で楽しめるイベントとなっております😍////★オリジナルケーキ作り★ワークショップ★キッチンカー&ママのためのごほうびマルシェ★わたあめ★バルーンアート\\\\などなど、盛りだくさんな内容ですよ〜✨まるおは「ママのためのごほうびマルシェ」にヘッドリフレで出店いたします（もちろん）いつも頑張っているママたちを癒やしてあげられたらいいなぁと思います今回は「10分1000円」と「20分2000円」のコースをご用意しています😊事前にご予約も可能です。お問い合わせは✉⇨55marunchi@gmail.comまで、お気軽にお問い合わせくださいませ〜おしゃべりできる寄り添いの場もあるみたいなので年内に吐き出したいことがあるママさん、とことんお話を聴いてもらっちゃってください😆わたしも聴いてもらおうかなー😅・・・なんて思ってますあったかいボランティア団体さんの皆さんとともにお待ちしています😌ではでは、今日はこの辺でご自愛くださいませバイバ～イ⇧こちらからもお問い合わせ可能です⇧ホームページもあります
07Dec
- ❇毎月開催予定❇来月もヘッドリフレ体験会やります〜
  10月から、栃木市のヤオハン城内店ふれ愛広場さんにてヘッドリフレの体験会をやってます2024年も毎月１回は開催させていただこうと思ってます❣１月は１２日（金曜日）１０:００〜１３:００です日時：2024年1月12日（金曜日）10時から13時まで場所：ヤオハン城内店ふれ愛広場（栃木市）料金：２０００円（約２０分の施術です）そして、体験会とは言ってますがリピートご利用大歓迎です事前のご予約もお受けしています。10：00〜　　　10：30〜11：00〜　　　11：30〜12：00〜　　　12：30〜（お時間は目安です）お気軽にお問い合わせくださませ〜ヘッドリフレクソロジーについて〜こんなお悩みありませんか？・よく眠れない・頭痛・肩こり・胃腸の不具合・イライラする・・・・などなどそのお悩み、もしかすると頭皮が固くなっているからかもしれません上記のようなお悩み、1つでも思い当たるものがあれば、体感してみてください！ヘッドリフレは、指を使って頭皮をほぐし、頭にある「反射区（脳を介して間接的に体の各器官とつながっているエリア）」を刺激して、自律神経を整えたり・リラクゼーション・免疫力アップ・疲労回復などにアプローチする健康法です自律神経に作用する圧力・脳をリラックスさせるリズムで、あなたのあたまをほぐします実際に受けていただいた方からは「スッキリした」「リラックスできた」「気持ちよくて寝てしまった」「体がポカポカした〜」などのご感想をいただいています体験しやすい施術時間となっております。ぜひ、一度ご体感くださいではでは、今日はこの辺でまた気が向いたら書きまーす今日はとても穏やかな天気で気持ちいいですね～来週からまた寒くなる予報が出ていますご自愛くださいませバイバ～イ⇧こちらからもお問い合わせ可能です⇧ホームページもあります
06Dec
- ❇毎月開催予定❇今月もヘッドリフレ体験会やります〜
  10月から、栃木市のヤオハン城内店ふれ愛広場さんにてヘッドリフレの体験会をやってます今月は明日（7日・木曜日）に開催します❣日時：12月7日（木曜日）10時から13時まで場所：ヤオハン城内店ふれ愛広場（栃木市）料金：２０００円（約２０分の施術です）そして、体験会とは言ってますがリピートご利用大歓迎です事前のご予約もお受けしています。10：00〜　　　10：30〜11：00〜　　　11：30〜12：00〜　　　12：30〜（お時間は目安です）お気軽にお問い合わせくださませ〜ヘッドリフレクソロジーについて〜こんなお悩みありませんか？・よく眠れない・頭痛・肩こり・胃腸の不具合・イライラする・・・・などなどそのお悩み、もしかすると頭皮が固くなっているからかもしれません上記のようなお悩み、1つでも思い当たるものがあれば、体感してみてください！ヘッドリフレは、指を使って頭皮をほぐし、頭にある「反射区（脳を介して間接的に体の各器官とつながっているエリア）」を刺激して、自律神経を整えたり・リラクゼーション・免疫力アップ・疲労回復などにアプローチする健康法です自律神経に作用する圧力・脳をリラックスさせるリズムで、あなたのあたまをほぐします実際に受けていただいた方からは「スッキリした」「リラックスできた」「気持ちよくて寝てしまった」「体がポカポカした〜」などのご感想をいただいています体験しやすい施術時間となっております。ぜひ、一度ご体感くださいではでは、今日はこの辺でまた気が向いたら書きまーすご自愛くださいませバイバ～イ⇧こちらからもお問い合わせ可能です⇧ホームページもあります
29Nov
- ヘッドリフレ1day講座やります
  セラピスト教育のパイオニアである一般社団法人国際メディカルセラピスト育成協会の認定講座です。※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※あなたの身近にこんな悩みを抱えている方はいませんか？【体がだるい】【仕事でストレスがたまっている】【よく眠れない】【目の奥がつらい】【なんだかイライラする】…などなどもしかすると、頭皮が固くなっているせいかもしれません。頭皮が固いままで過ごすと、頭痛・肩こりだけでなく、自律神経が乱れたり、ホルモンバランスが崩れてしまったりする可能性も出てきます。そこで「身近な人の悩みを解消してあげられるようになりたいなぁ」「家族を癒やしてあげたいなぁ」というあなたに断然おすすめの、とっても素敵な手技があります。それが「ヘッドリフレクソロジー」です❣ヘッドリフレの技術が1日で手に入って、その日のうちに身近な人を癒やしてあげられたら、お互いに幸せな気持ちになること間違いナシです😊＊ヘッドリフレクソロジーって？頭皮には、体の各器官と脳を介して間接的につながっているエリア（反射区）が数多くあります。その反射区を指を使って刺激することで、疲労回復・免疫力アップ・お顔のリフトアップ・自律神経の調整などにアプローチしていく健康法です。＊講座って、どんなことやるの？今回の講座は、ご家族やご友人等、身近な人に施術するための内容となっています。受講者さま同士で実際に施術をしていただきながら、手技を学んでいきます。各パートごとに順を追って、DVDを見る⇨やってみるを繰り返し、最終的にお一人で約30分の施術ができるようにしていきます。初めての方でも楽しくわかりやすく学べるようサポートいたしますので、ご安心くださいね😊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊人と触れ合うことは、オキシトシンやセロトニンといった、いわゆる愛情ホルモンや幸せホルモンの分泌が促され、ストレスの軽減に効果があると言われています。「いつもありがとう」「今日もお疲れ様でした」「明日もがんばってね」身近な人には、照れくさくて、ふだんなかなか素直に言えないかもしれませんが、そういう気持ちでヘッドリフレを施術することで、きっと伝わると思っています😊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊日時：2023年12月8日（金）10:00〜16:00会場：茨城県結城市(お席確定の際住所の詳細をお知らせいたします。)受講料：18,700円（教材費込み）募集人数：4人お申し込み期限：11月30日◉お申込み方法メール55marunchi@gmail.com❶お名前❷ご住所❸当日繋がる電話番号❹12月8日結城市ヘッドリフレ講座以上をご記入の上お申込ください。折返し詳細の返信をさせていただきます。☆とっても素敵な手技を一緒に楽しく学んでいきましょう♪
18Nov
- 「脳疲労」を癒やすために
  昨日は、「チカセラ5周年パーティ」というのが宇都宮であったので、行ってきましたなにせ、ワタクシ、「チカセラ」さんの誕生をサポートする、「認定講師（ヘッドリフレ）」というのをやってますので・・（「チカセラ」さんとは、「一番身近な人のために手と心を動かせる技術を持ったセラピスト」のこと）・・・で、パーティーの中で安東久美先生が「脳疲労」についてお話してくれたんだけど今日はそのことについてシェアします脳疲労とは視覚や聴覚を経由して大量に入ってきた情報を、脳が処理しきれず、集中力が続かなかったり、仕事中にミスが生まれやすくなった状態を指す言葉です。脳疲労が続くと、自律神経の乱れやうつなど、身体に影響を与える可能性があるため、脳の疲労を減らす対策や工夫が必要になります。（「アリナミン」のホームページより引用）安東先生のお話では、人間は目や耳から入ってくる膨大な情報を1日に3万回以上も取捨選択する判断をしていて、眠りはじめの最初のノンレム睡眠（深い眠り）のときに、脳が情報の整理をしているそう。眠りが浅いと、情報の整理がうまくできず、段々と脳が疲れてきてしまうので、そうすると、物事を自分で決められなくなったり、なんでもめんどくさく感じるようになってくるのだとか。では、脳疲労をどうすれば回復させられるか？というと①ボーっとする②超楽しいことをする③超きもちよくなるこの3つが大切だとのことでした。そして、われわれセラピストは「超気持ちいい」時間を作ることができるとこの3つに共通していることは「何も考えない時間をつくること」だと思う「ぐるぐる考えすぎてわけわからん」みたいになった時はボーっとしたり、瞑想したりとかして頭の中に隙間を作ると、新たな視点が見つかったり、良い方法がひらめいたりするって、よく言うけどそういうことだったんだぁと思いましたで、営業になっちゃうんだけど「ヘッドリフレ」受けてくれた利用者さまはほとんど寝落ちしちゃうんですこの間も、美容院に出張に行って「すっごく気持ちよくて、寝てしまった。いびきとかかいてませんでしたか？いつもお客様にやってばかりで、あまりやってもらえないので、本当によかった」って言ってもらって、利用者さまは美容師さんだったから、ちょっと緊張したんだけど、すっごく嬉しかった〜そういうわけで、「ヘッドリフレ」は脳疲労の回復にも効果ありありだと思います「疲れているなぁ」とか「イライラする・・・」とか思い当たる方、ぜひ一度ご体感くださいではでは、今日はこの辺でまた気が向いたら書きまーす気圧が不安定で、自律神経もお疲れ気味の今日この頃です。ご自愛くださいませバイバ～イ⇧こちらからもお問い合わせ可能です⇧ホームページもあります
07Nov
- １１月もやりますよ〜
  １０月から栃木市のヤオハンさんでヘッドリフレの体験会？施術会？をやらせてもらってるんだけど今月（１１月）もやりますよ〜日時：１１月１６日（木曜日）１０：００〜１３：００場所：ヤオハン城内店ふれ愛広場（栃木市）料金：２０００円（約２０分の施術です）ここんとこ、１１月とは思えない気温でお年頃のアタクシは暑くて仕方ないです・・・(^_^;)だけど、yahoo天気を見ると来週の最高気温は１５度とか！！「一気に寒くなるんだー」って思いました寒暖差が激しいと自律神経が疲れてしまいそうすると体に様々な影響がでてきます・・・・よく眠れない・頭痛・肩こり・胃腸の不具合・イライラする・・・・などなど自律神経の乱れによる症状は本当に多岐にわたりますヘッドリフレには自律神経を整えたりリラクゼーション・免疫力アップ・疲労回復などの効果が期待できますぜひ、一度ご体感いただきたいです野木町内のルームでの施術も承ります。（営業日は原則木・金・土・日曜日です）ルームの所在地の詳細についてはご予約頂いた際にご案内いたします。もろもろ、お気軽にお問い合わせくださいませではでは、今日はこの辺でまた気が向いたら書きまーすご自愛くださいませバイバ～イ⇧こちらからもお問い合わせ可能です⇧ホームページもあります
26Oct
- 自分でできる？ヘッドケア
  わたしはヘッドリフレのセラピストなので「ヘッドマッサージ」的なものは誰かにやることの方が多いから「自分でやればいいんじゃないの～！？」みたいに思ってグーグル先生にきいてみましたはい、たくさんたくさんセルフヘッドマッサージの方法出てきましたで、早速実践してみたけど頭をマッサージするってことは腕を上げるわけじゃない？で、ある程度の圧をかける訳でたしかに気持ちは良いんだけど肩が凝る！！やっぱり誰かにやってもらった方がリラックスできるなぁ…と思いましたちなみに、こないだわたしはオットにやり方を伝授したので定期的にやってもらおうと思ってます！！（プロの技術とまではいきませんけど💦）✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻「ほっこりスペースまるんち」ではヘッドリフレとフリートークセラピーでこころとからだの癒やしにアプローチしています😊ヘッドリフレは2200円から5500円までの４つのコースをご用意してますヘッドリフレとフリートークセラピーのセットメニューもあります❣TCカラーセラピーもできます👍………営業でした～😅✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻ではでは、今日はこの辺でまた気が向いたら書きまーすご自愛くださいませバイバ～イ⇧個別にトークできます⇧ホームページもあります
- #今日1日を振り返ろう
  今日は、先週に引き続き、ヘッドリフレのブース出してた🥰毎回思うけど、施術後の利用者さまの笑顔にパワーをもらうのよね😊セラピストってステキなお仕事だなぁと思います😍その後、傾聴のモニターさんを募集中のお友だちのモニターをやらせてもらったあーでもないこーでもないとふわふわパンケーキを食べながらおしゃべりしてね果たしてモニターの役目は果たせたのだろうか…？そして、その後「夢見る校長先生」という映画を見てきた～♫夢見る校長先生たち皆さんステキな校長先生ばかりで「こういう先生が公立の学校にいるんだ！！」って言うのがわかってなんだか勇気をもらった家に帰ってきたら長男がキョウザを作ってくれてた美味しかった💕そんなこんなでとても盛りだくさんな1日でしたとさ
- #暇な時にしていること
  まさに！！今がその時「なにしてようかな…」と思ってこれを書いている
25Oct
- あした（10月26日）ヤオハン城内店さんにいます
  明日（10月26日）10時から13時までヤオハン城内店ふれ愛広場さんにヘッドリフレの出店してます😊事前のご予約もお受けしています。（お時間は目安です）ただ今のところ10:00〜10:30〜11:00〜11:30〜12:00〜　　ご予約済み12:30〜となっております。お買い物のついでにヘッドリフレでリフレッシュはいかがでしょうか？😌✻✻✻ヘッドリフレクソロジーについて✻✻✻首から頭にかけてケアします。頭にある「反射区」を刺激することで、血行が促進され、健康増進・疲労回復・お顔のリフトアップ・リラクゼーション効果などが期待できます。◉熟睡できない◉疲れが取れない◉イライラする◉頭が重い◉目の奥が疲れる◉首・肩がスッキリしない・・・・など1つでも思い当たるものがあれば、ぜひ体感してみてください！自律神経に作用する圧力・脳をリラックスさせるリズムで、あなたのあたまをほぐします😌ではでは、今日はこの辺でまた気が向いたら書きまーす巷ではインフルエンザが流行っているみたいですね〰💦体調崩しやすい時期ですのでご自愛くださいませバイバ～イ⇧こちらからもお問い合わせ可能です⇧ホームページもあります
19Oct
- まるんち営業しております！
  朝晩寒いぐらいなのに日中は暑くて参っちゃいます〰(^_^;)さっそくですがお知らせです！！来週の木曜日（26日）栃木市のヤオハン城内店ふれ愛広場さんにヘッドリフレで出店させていただくことになってます😊なにをかくそう、実は今日（10/19）もやってきました今後、定期的に（月に１回〜２回程度）ヤオハンさんでヘッドリフレやらせてもらおうと思ってます時間は10時から13時までです。今回は20分2000円のコースとなっております👍事前のご予約もお受けしています。ご予約は１０時から、３０分刻みでお願いしています。（お時間は目安になりますが・・・）２６日は、ただいまのところ１２時から以外はあいております寒暖差が激しいこの時期自律神経が乱れがちになって疲労感が増したり体調を崩したりしやすくなりますよね・・・ヘッドリフレには自律神経を調整する効果も期待できるので超おすすめです♫（⇧わたくし的には365日激オシですが）ヤオハンさんでお買い物のついでにヘッドリフレでリフレッシュなどいかがでしょうか？🥰それと、出張でのヘッドリフレの施術も承っております👍まるおがあなたの街まですっ飛んで行きます😊また、野木町内のルームでの施術も可能です✨（ご予約いただいた際に住所の詳細をご案内させていただきます）諸々、お気軽にお問い合わせくださいませ😊（まことに勝手ながら、男性の利用者さまにつきましては、女性の利用者さまのご家族・ご友人等に限り対応させていただきますので、ご了承ください🙇）お問い合わせは↓メール：55marunchi@gmail.comまでではでは、今日はこの辺でまた気が向いたら書きまーすご自愛くださいませバイバ～イ⇧こちらからもお問い合わせ可能です⇧ホームページもあります
01Oct
- 充実した週末でした✨
  昨日は野木の「ぷらっとほうむCADO」さんのプチマルシェに出店させていただきました😊利用者さまから「気持ちよかった」とか「リラックスして眠くなっちゃった」とか感想をいただいて施術する身としては本当に嬉しかったです♫また機会があったら出店させてもらおうと思います。ありがとうございました💕そして❣今日は、サントリーホールの辻󠄀井伸行さんのコンサートに行ってきましたよ～😍今日はアンコールの曲も含め全曲ショパンだったので先週エニスホールでショパンの勉強をした甲斐がありました全部素敵だったけど自分的には「幻想即興曲」が特にステキでした💞前から一度辻󠄀井さんの生演奏の幻想即興曲を聴きたい！！と思っていたので願いが叶いました～✨嬉しいなー辻󠄀井さんのコンサート行くと毎回あっという間に終わっちゃって夢か現か幻かって感じなんだけど💦でも、めちゃくちゃエネルギーがチャージされる感じがあって今自分がここに在ることやその他のすべてのことに感謝したくなるんです😌辻󠄀井さんのピアノの音って一つ一つの音がキレイに聴こえるし激しい曲とか情熱的な曲の時に大きい音でピアノ弾く時でもただ大きい音っていうんじゃなくてその音の中に優しさ？あったかさ？みたいなものがあってそして、本当に音が澄んでいて「何か特別な加工をしてるんじゃないかい？」ってぐらい、ステキな音なの💞よく、「クリスタルチューナー」で浄化とか「〇〇ヘルツの音楽で浄化します」とかきくけどわたしにとっては辻󠄀井さんのピアノが1番マイナスのエネルギーを浄化してくれる音です✨アンコールで弾いてくれた「革命のエチュード」YouTubeで初めて辻󠄀井さんのピアノをまともに聴いたのが「革命」だった😊今までに聴いたことのないキレイな音でまるで、雷に打たれたような衝撃を受けて、一瞬で辻󠄀井さんの魅力に溺れましたアンコールの「革命」を聴きながらわたしが辻󠄀井さんと出会った？頃のことを思い出しちゃったそれ以来、嬉しいときも悲しいときも辻󠄀井さんが弾くピアノの音はいつもそっとわたしに寄り添ってくれていてどれだけ支えてもらっていることか同じ時代に生きられてよかった😭いつもそう思います✨あーやっぱり熱くなっちゃったわ🤣ではでは、今日はこの辺で😊また、気が向いたら書きまーす寒暖の差が激しい季節ご自愛くださいませ～💕バイバ～イ