• 動悸・不安感が長引く原因はコレ！

• 動悸は〇〇のサイン

• 改善しない不調〇〇が改善への道

• 息苦しさなく1人で電車に乗れた！卒業生のお声

• 胸がドキドキしている時 落ち着く声かけの仕方

• 『息がしっかり吸えている』 『さらにここで学ぶことで、不安なく過ごせそう』（初回体験のお声）

• 外出中の不安感鎮まる方法

• 不安なくお出かけに行けるようになった理由！

• 動悸がある時手放すもの

• 今あるものに目を向けている？

• 自己知癒ヨガは最高の処方箋！！（卒業生のお声）

• なんかもー大丈夫かなという感覚がある♡（５回目の変化）

• 前とは比べ物にならないくらい今が幸せ♡（卒業生のお声）

• 自己知癒ヨガのレッスンを受け出してからお薬飲んでいない☆　（３回目のお客様の変化）

• 毎日あった息苦しさから呼吸がしやすくなった。1人時間も過ごせるように

• 毎日あった動悸や息苦しさがゼロに！わたしの欠かしてはならないもの。一生付き合って行くヨガ♡

• 寝る前にリラックス神経を働かせる朝までぐっすりお休み呼吸法

• 今まで深呼吸しても入らなかった呼吸がスッーと入ってきて動悸や手の痺れが落ち着いた（初回体験のお声

• このまま不調が続くかもと絶望的だったところから動悸や不安感もなくなんの不自由もなく生活ができてい

• お出かけ前の不安感からワクワクでお出かけに行けるように（レッスン５回目のお客様）

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