こんにちは
自分のチカラで動悸・不安感を手放す！
セルフケアヨガ講師リコです。
１２年間パニック症がよくならない続ている
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不調に悩まず好きなタイミングで好きな事ができて
車の運転、そしてマツエク、美容院にもまた通いたい！
と初回体験に
お越しくださったM様＾＾
これまで、
お薬や思考や呼吸
とあらゆる自律神経にいいものを試してみたけど
「こうなったらどうしよう」の予期不安が消えなかったそうです。
今回は、
○こうあるべきの思考が強く自分を認められない
○不安感が常にある
○気合を入れないと外に出れない
このすべてをゆるめるべく
まずは初回体験を受けていただきました＾＾
体験後は、
１２年もパニックで
悩んでいて何を試しても
よくならなかったのに
こんな方法初めて💗
と驚いてくださいました＾＾
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本日はM様のご感想もご紹介していきます♡
●いらっしゃる前に悩んでいたことはなんですか？
漠然とした不安感やこうなるんじゃないか？
●初回体験レッスンを終えて率直なご感想教えてください。
ゆっくりと時間をかけて聞いてくださり、今困ってる困りごと、
●今回のレッスンで解決したこと（解決しそうなとこ）
発作に対しての捉え方や安心感が増えそうです。
●なぜそう感じましたか？
思考や頭や身体だけではなく、心にもアプローチをする事により、
●今３ヶ月実践講座を受けることでどうなりそうですか？
外に出て行っても、リラックスして過ごせて、
●このレッスンは、どんな方にオススメですか？
不安を抱えていたり、
●私の率直な印象を聞かせてください
可愛らしい中に強さを持たれてるのだろうな。と思いました。
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ここまでありがとうございました♡
2時間の体験レッスンで
M様にとってどんなアプローチが必要なのか
お話をしていくうちに
M様の中で整理ができ
外で出てもリラックスできて自信もつきそう！
と感じていただけました～♡
ここでは、
お一人お一人の
ご状況を伺いながらマンツーマンで進めていくので
ストレスなく
頑張りすぎることなく
焦らず
すべてご自身のペースで行っていただけるからこそ
変わるのです♡
とはいえ、
まだ1回の体験レッスンをしただけ。
ほんとに変化していくのはこれから
なのです＾＾
ここからどこへいっても
体に嫌な感覚やそわそわの感覚が起こらない状態にするには
一定期間必要です＾＾
次回は、そこも含め
自分のチカラで不調をゆるめ
外に出ても安心安全な体や心の状態を作っていきますよ♡
M様との2人３脚がスタート！！
ここからの変化が楽しみです＾＾
Mさまのように
✓不安感や動悸を気にせず、カラーやまつエクに美容を楽しみたい！
✓何十年も不調が続いてる
✓お薬やストレッチやコーチングを試しても予期不安がある
そんな方は
あたしに会いに来てくださいね＾＾
自分のチカラで動悸・不安感を手放す！
セルフケアヨガ
初回個別相談＆体験レッスン
６月枠 満員御礼♡
変わりたい♡そんな方はコチラからお申込み＆詳細を受け取ってくださいね！