こんにちは、黒澤さきです。
日本幸せ脳ダイエット協会：代表理事
日本初！ダイエットフェス：主催
熊谷ヤバイラジオ：パーソナリティー
以前テレビで放送された
ダイエットの特集を観ていたのですが
その中で太っている方の食生活を
公開している場面がありました。
朝はどんぶりのご飯に
冷凍のハンバーグを食べ
残ったタレでどんぶりのご飯をもう１杯。
そのまま納豆を追加し更に食べることも。
お昼のお弁当箱は
周りの友達とは
比べられないくらい大きいし
昼食前の間食は当たり前。
家に帰る前にファストフードを食べ
帰ってからまた夕食をしっかりと食べ
そして寝るまでに必ずお菓子を食べる。
食パンを焼き始めると
３枚、４枚は絶対に食べるし
パスタや焼きそば等の麺類を食べるときは
３人前以上が当たり前。
ずっとスリムな体型でいる方や
肥満と呼ばれるまで
太った経験がない方は
ピンと来ないかもしれませんが
テレビの特集を見ながら私は
うんうん、分かる！
私もそうだったなー。
と、思う場面がたくさんあり
なんだか懐かしい気持ちになりました。
今は食への執着を
手放すことができ
自然と食欲も整っていますが
当時は何故こんなに食べてしまうのか
その原因が分かりませんでしたし
食べ物を前にすると
あれもこれも全部食べたい！
そんな想いが異常に強い自分に対して
なんで私は
こんなに食べてしまうの！？
どうしてヒトと同じ量で
やめることができないの！？
こんな感じで常に自分を責め
自己嫌悪に陥ることしか出来なくて
とても苦しかったのを覚えています。
当時の私のように
今もその苦しみの中で
必死にもがいている方って
まだまだたくさんいらっしゃいますよね。
中にはもう自分への信頼や自信を失い
諦めてしまっている方も
いらっしゃると思います。
私も経験をしてきたからこそ
食べることをやめたくても
やめられない現実に絶望し
諦めたくなる気持ちも分かります。
ですが、私はそんな方にこそ
ヒトは変われるのだということを
強く伝えていきたいと思っています。
諦めることって
自分の中にある大切なものを捨てること。
でも変わることって
新しい何かを手に入れること。
本来、変わることというのは
諦めることよりもリスクがないので
諦めることよりも
何倍も簡単なことなのです。
変わろう！
そう思った瞬間から
ヒトは確実に変わり始めます。
ちょっとしたきっかけや
ちょっとした工夫で
ヒトはどのようにも変わることが出来る。
だから諦めないで
前を向いて欲しい。
そしてまた笑顔を
取り戻して欲しい。
それが私の強い願いです。
どんな自分でも
全部まるごと愛せる自分に。
イマは難しいと感じるかもしれませんが
ちょっとしたことで
誰にでもそんな未来を
つくりあげることは出来るので
まずは前を向いて最初の１歩を
踏み出してみてください。
そして自分の可能性を
信じてみてください。
それが無駄になることは
絶対にありません。
～ダイエットに苦しむあなたへ～
《ダイエットコンテンツ一覧》
■1dayレッスン・東京
特別マンツーマンサポート３ヶ月コース
(旧：３ヵ月個別ダイエットプログラム)の
詳細をお知りになりたい方もこちらからご予約を承っております。
第１期６月３０日スタート！
現在、特別価格でのご案内が可能です。
～お客様のビフォーアフター～
《7Days》無料メールレッスン♡
今なら嬉しいメルマガ２大限定特典
太り癖脳診断ができる
セルフチェックシート付です。
↓↓↓ご登録はこちらから↓↓↓
＝超豪華３大特典付き＝＝＝＝＝
１、LINE@にて24時間質問OK！
２、《知って得する》
添加物の秘密と早見表PDFプレゼント
３、《モチベーションが続く》
厳選！ダイエットの格言集PDFプレゼント
ID検索は @ecj1415z
《５月の人気記事》
～メディア情報～
■レインボータウンFM ラジオバーソナリティ
｢いいね情報局！｣毎月第3日曜日20：00～の生放送♡
■熊谷ヤバイラジオラジオバーソナリティ｢黒澤さきのダイエット大作戦｣毎月１回・実況配信中♡
リクエストやご感想を募集しております。
【ピックアップ動画♡】