こんにちは
万年ダイエッターのあなたでも
脳を味方につけて憧れの痩せ体質に♡
Loving Diet ～自分を愛するために～主宰
日本幸せ脳ダイエット協会 代表理事
幸せ脳ダイエットコーチの黒澤さきです。
元号が新しくなり
至るところで盛り上がっているのを
感じますね。
年越しのカウントダウンのように
新元号へのカウントダウンを
楽しまれた方も多いようですが
あなたはどのように過ごされましたか＾＾？
令和の典拠は万葉集の梅花の歌。
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初春の令月にして
気淑く風和ぐ。
梅は鏡前の粉を披く
蘭は珮後の香を薫す。
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現代文に訳すと
このようになります。
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初春の佳き月で
空気は清く澄みわたり
風はやわらかくそよいでいる。
梅は佳人の鏡前の白粉のように咲いているし
蘭は貴人の飾り袋の香にように匂っている。
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梅の開花とともに
春の空気や気持ちの良いそよ風を感じ
春の訪れを喜んだ歌ですね＾＾*
梅花の歌の続きには
様々なシーンから感じる春が
とてもキレイな文字にのせて
歌われています。
冒頭では初春の令月という
言葉が出てきますが
令月は
何事をするにも良い月、めでたい月
という意味を持ち
新しいことをスタートするのには
ぴったりの言葉だと感じています。
ダイエットを始める際には
やる気のスイッチが入る
きっかけがある方がほとんどです。
ですが今、ダイエットに対しての
モチベーションが低下している
もしくは
ダイエットへのやる気のスイッチが
中々入らないと感じている方も
いらっしゃいますよね。
そのような方はぜひ
この元号の切り替えのタイミングを
賢く利用していただきた
何事をするにも良い月、めでたい月
という令月の持つ意味通りの
月を過ごしていただきたいと
思っています＾＾*
何事をするにも良い月、めでたい月
それが現実になるかどうか。
ダイエットが順調に進み
令月が持つ意味通りの月が
スタートするのかどうか。
これはあなた次第ではありますが
ダイエットを始めるきっかけは
太っている自分を見ると落ち込むから
ダイエットを始める
スリムなお洋服を着たいから
ダイエットを始めるといった
自分の中で起こる感情が
きっかけである必要はありません。
今回のように元号が変わるから
これを機にもう１度
ダイエットを始めよう！
このようなきっかけだって
立派なきっかけの１つです。
自分自身のダイエットへの
意欲や意識は
自分の力だけではなく
こうした環境の変化も賢く利用し
上手にコントロールしていきたいですね♡
令和がスタートしたから
私もダイエットをスタートしよう！
何事をするにも良い月なら
今度こそ私のダイエットも
上手くいくかも♡
そう感じられた方は
ぜひ正しいダイエットの始め方を学びに
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