こんにちは
万年ダイエッターのあなたでも
脳を味方につけて憧れの痩せ体質に♡
Loving Diet～自分を愛するために～主宰
幸せ脳ダイエットコーチの黒澤さきです。
昨日のブログでご紹介した
こちらの３ヶ月継続プログラムを
スタートされたお客さま。
実はカウンセリングと講座を通して
イマまでどれだけダイエットを試しても
痩せることができなかった
脳の根本にある理由が
浮き彫りになりました。
その理由を知り
お客さまご自身が
何よりも驚いていたのですが
このお客さまと同じ理由で
自分で自分のダイエットに
ストップをかけてしまっている方は
結構、いらっしゃいます＾＾*
さて、気になるその理由。
あなたは何だと思いますか？
実はそれは・・・
｢痩せたい！｣と口では言っていても
本当は痩せたいと思っていない
イマのままで良いと思っている
実はイマの自分が気に入っている
ということです。
こう言うと
｢いやいや、そんなことはないです！｣
｢私は本当に痩せたいです！！！｣
そう思う方もいらっしゃいますよね。
でもね。
本当に痩せたいと思っていたら・・・
実は既に痩せているはずなのです♡
この辺りに関しては
文字で伝えると長くなってしまうのですが
例えば！
今回のお客さまの場合。
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どんなときに痩せたいと思うか
痩せたいと思う場面になったときに
どんな感情を抱いているか
イマのままでは
いけない理由は何か
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そんな自分との向き合いをしたとき。
あれ？実はそんなに
ダイエットの必要性を感じていないかも？
表面的に１番最初に出てくるのは
そんな自分だったのですよね。
これは
ずっと痩せたいと思ってきたし
イマもこうして
ダイエットに取り組んでいるのだから
痩せたくない訳ないのに
あれ？おかしいですね？
お客さまがご自身で
そうおっしゃるくらい
衝撃的な事実だったようですが
こんな風に
痩せたい、痩せたいと言ってはいても
実は根本的な部分では
ダイエットの必要性を感じていない方。
実は結構、いらっしゃって。
でも
そんな自分に気付かずに
ただただ闇雲に自己流のダイエットに
取り組んでいくからこそ
ダイエットが続かない
いつまでも痩せない
そんな日々を繰り返していくのです。
痩せないと
死んでしまうとしたら？
痩せたら
憧れのあのヒトと結婚できるとしたら？
痩せたら
莫大なお金が貰えるとしたら？
イマまでよりも少し
本気になっちゃいませんか＾＾？
痩せなくても良い理由や
イマのままでいるメリットを
探すのは簡単かもしれない。
でも同様に
痩せなくてはならない理由や
痩せるメリットを探すのも簡単です。
どんなダイエットをしても
痩せることができなかった
痩せてもすぐに
リバウンドしてしまう
どうしても本気になれない
そんな方は是非
自分の本当の気持ちに
気付いてあげてくださいね。
その気付きがあって初めて
ダイエットは成功のレールに
乗り始めますよ＾＾*
ちなみに３ヶ月継続プログラムに
ご参加くださった今回のお客さまは
自分の気持ちへの気付きから
更にカウンセリングで
深い気持ちを掘り下げていくことで
ダイエットの必要性を
脳の奥から感じていただけましたよ。
ダイエットへのブロックが外れたので
もう、うまくいくしかないですね♡
自分の痩せない理由が分からない
そんなこと言っても
私は痩せたいと思っているはず！
自分の気持ちには気付けたけど
その後はどうしたら良いの？
痩せたくないと思っている
自分に気付いてしまったら
もう諦めるしかないの？
今回の記事を読んで
そんな疑問がわいた方は
是非、その想いをお持ちになって
お茶会にお越しください。
個々のお悩みやお話を
お伺いしながら
あなたの深い気持ちを掘り下げ
あなたをダイエットのレールへと
エスコートさせていただきます♡
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