こんにちは
万年ダイエッターのあなたでも
脳を味方につけて憧れの痩せ体質に♡
Loving Diet～自分を愛するために～主宰
幸せ脳ダイエットコーチの黒澤さきです。
YouTubeにて
第６弾のダイエット動画の配信が
スタートしました！♡
今回の動画のテーマは
《ながら食べをやめる方法》
私は太りやすい
食べたら食べた分、すぐ太る
太りやすい体質だから
痩せることなんて出来ない
そんな想いをお持ちの方に
とっても多い習慣のひとつが
食事のときのながら食べ。
同じ食べるという行動でも
そのときの食べ方によって
食べる量や、食べる食材、
脂肪の付き方には差が出るので
ながら食べは
減らしていきたい習慣のひとつです＾＾*
でも
脳はだめだ、だめだと
思っていることに対して意識を向け
だめだ、だめだと思っていることこそを
やってしまうことがとっても得意。
悲しいことに
だめだ、だめだと思えば思うほど
ながら食べってやめられないのですよね。
本来は・・・
今の自分を変えたいのなら
禁止厳禁、我慢厳禁！♡
悩み苦しみ自分を責めるダイエットから
卒業したい全ての女性に贈るダイエット動画
《ながら食べをやめる方法》
是非、ご覧くださいね♡
・痩せてまたあの頃の服を着れるようになりたい
・痩せて失った自信を取り戻したい
・痩せて色々なことを始めてみたい
・痩せてキレイになったねって言われたい
このような素敵な想いお持ちの方。
今度もあなたのダイエットを加速させる
動画を配信していきますので
是非、チャンネル登録をお願いします＾＾*