トラウマ解放ワーク300回達成

猫このみ です

激痛生理痛＆メンタル不安定を治したくて

2020年2月に栄養療法を開始。

生理痛は大改善！無痛まであと少し!?

メンタルは微妙。虐待育ちが原因と知り

高橋◯エ先生の教えを毎日取り組み中。

栄養・身体ケア・トラウマ解放 の3軸✌︎

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1年2か月続けているトラウマ解放ワーク

ついに300回達成です🎉

解放ワークしたら自分あてにメールで提出しています。

やった実感がほしかったので。

しかし最近しんどい！

トラウマ本当にとれてるの？？？って感じ。

やらないよりマシなのだろうけど。

きのうの299回目からは、チャイルドと会うときに、笠村さんのワークを取り入れるようにしました。

怒りのワーク5分、体感感じる10分タイマーはかってしました。

これで変容加速するかなあ。。。？

笠村さんのワーク内容こちらです👇

にしても300回はすごいよね！

普通の人しないもん。

わたしすごすぎる！！！

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内膜症根治、美容健康の参考にしています。

どちらも体操が載っています。毎日しています！

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生理痛対策に。お風呂に入れることも♩

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私はこれで過多月経がマシになりました。

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⚠︎本ブログに書いていることは私の実体験や個人の感想ばかりです。

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