高橋先生のブログで、すきな記事
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旦那さんが別人になりました
涙をドバドバ流して大量デトックスを敢行。
おお〜。何気ない記述だけど、私にとってはかなり大事な内容。
やっぱりそう！？
だよね！？
と言いたい。
やはり涙は毒出し（トラウマの放出）に良いよね！？
トラウマ解放ワークで毎日涙を出しているとき、メンタルマシだもん。
トラウマ解放ワークができていない日々が続いたり、ほかのワークをして涙が出ない日が続いたりしたら、私の場合メンタルよくない感じがしました。
出るもん出そう〜！
これは💩、おなら、げっぷ、咳も似ていると思っている。
出るもんは出すんです！
身体の動きを止めない。
トラウマは過去に完了させたかったのに我慢して完了できなかったエネルギー。
これを教えてくれたのは高橋◯エ先生だけど、ネドじゅんさんも似たこと仰っていた。
ネドじゅんさんは赤ちゃんのとき自分が泣いてお母さんがお店（自営）でお客さんなどに怒られるのがイヤで、脚の付け根とかに力を入れて泣くのを止めていたんだって。
noteにも書かれていたし、このYouTubeでも説明がありました↓
まさにトラウマがクリエイトされているよね。
分かりやすすぎる。
完了したがっていたエネルギー（泣く）が止められた瞬間。
今の身体では、エネルギーの流れを邪魔しない。これが大事。
過去に抑圧してきた身体の動きを、今の身体で完了させる。
震えたいなら震える。
泣きないなら泣く。
遠慮は要らない。
今の身体でやるしかない。
これをやらないとトラウマは減らない。
逆に言うと、やれば減る。
高橋先生とネドじゅんさんは時々仰ることが一緒すぎる。
同一人物じゃないのか？と思うほど。（いや、思ってはいないが）
あまりに似ている。
高橋先生も縄文倶楽部やっているし。
私も縄文倶楽部の会員です！（気持ちの中で）
ネドじゅんさんしか知らないかたはぜひ高橋先生の発信を見てみてほしいし、高橋先生しか知らないかたはぜひネドじゅんさんの発信を見てみてほしい。
理解がより深まると思う。
高橋先生は、トラウマ、毒親に特化したカウンセラー。「今ここ」や脳にも詳しいが、脳自体のことはネドじゅんさんほど発信されていない印象。
ネドじゅんさんは、脳の専門家みたいな感じ。
左脳、右脳の役割マスター。
ちょっとスピリチュアル寄りのときもある。
高橋先生の書籍
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ネドじゅんさんの書籍
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高橋先生のYouTube
こんな脳の話もあり
こんな脳の話もあり
私が1番すきな動画のひとつ
ネドじゅんさんのYouTube
基礎編
ネドじゅんさんのYouTubeチャンネルではないけどコラボで面白かった動画
⚠︎本ブログに書いていることは私の実体験や個人の感想ばかりです。
お読みいただきありがとうございました